风味家常菜 食疗菜谱 一周健康家常菜食谱？一、星期一蒜蓉炒海参材料：海参200克、蒜蓉5克、姜5克、葱白5克、盐2克、淀粉3克 做法：1、把海参洗净去掉多余的残渣；2、将姜、葱、蒜切碎；3、海参中加入盐2克、淀粉3克，抓匀后放到油锅中炸至... 小旺 /菜谱 /2024-12-25 /12 阅读
养肠胃的菜谱食谱 菜系有哪些 食品搭配好 养胃的食品有哪些？大麦茶养胃的！要煮一下喝。对于有胃病的人来说，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄... 小旺 /菜谱 /2024-05-13 /39 阅读
营养餐菜谱大全及做法,营养餐菜谱大全及做法窍门 素食营养餐一周食谱怎样吃才有营养？以下是一周的素食营养餐食谱：早餐：1.燕麦粥+杏仁牛奶+烤面包2.橙汁+煮蛋+生菜3.豆浆+坚果午餐：1.炒面+沙拉+水果2.绿豆汤晚餐：1.清炒蔬菜+烤鸡翅=营养丰富的晚餐2.冬瓜... 小旺 /食谱 /2024-05-03 /48 阅读
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