食物中各营养素含量计算,食物中各营养素含量计算公式 蛋白质比例怎么算？豆粕：蛋白质含量40％×30％＝12%玉米：蛋白质含量9%×70%＝3.6%例如：玉米70%，豆粕30%，一共是15.6%。蛋白质（g/100g）=总氮量（g/100g）×氮折算系数蛋白质中的氮含量... 小旺 /食谱 /2024-09-02 /23 阅读
食物烹饪最基本的方法有哪些 炒的种类及炒的要领是哪些炒的种类可分生炒、熟炒、软炒、干炒等四种。炒的要领生炒。也叫做火边炒，以不挂糊的原料为主。先将主料放入沸油锅中，炒至五、六成熟，再放人配料，配料易熟的可迟放，不易熟的与主料一齐放入，然后加入调... 小旺 /食谱 /2024-08-27 /23 阅读
食谱营养搭配 一日三餐多少克 营养素 三餐供能比如何计算？营养素的供能比(蛋白质供能比)=蛋白质能量/总能量 (成人蛋白质供能比10-15%、脂肪供能比20-30%、碳水化合物供能比55-65%))三餐供能比(早餐)=早餐能量/总能量(三餐供能比30%、... 小旺 /食谱 /2024-08-27 /22 阅读
牛肉的营养与功效,牛肉的营养与功效与作用 牛身上有什么好处和坏处？好处是牛肉中含有较多的蛋白质，但脂肪含量较少。每100g牛肉中含蛋白质18-21g，且为全价蛋白质，适宜人体吸收。坏处是虽然牛肉的脂肪含量较少，如果长期过量吃牛肉会导致营养过剩，出现脂肪堆积的... 小旺 /菜谱 /2024-08-24 /22 阅读
食疗的食材,食疗的食材去哪里能买到 除了鸡蛋白，还有什么食物具有高蛋白质？营养价值如何？蛋白质大致分为三种，一动物蛋白，二植物蛋白，三复合型蛋白。动物蛋白:所有瘦肉都含有动物蛋白，推荐牛肉，鸡胸肉，基围虾，鱼等。植物蛋白:所有豆类食物，推荐冻豆腐，豆皮... 小旺 /菜谱 /2024-08-21 /22 阅读
增加营养是什么意思啊?,增加营养是什么意思啊英语 体能训练完为什么要补充蛋白质和碳水？其实，早在2013 年 Brad Schoenfeld & Alan Albert Aragon，已经证实，在全天保证足够的营养的前提下，训练后30分钟内摄入蛋白质... 小旺 /菜谱 /2024-08-12 /49 阅读
常见食物营养成分含量表,常见食物营养成分含量表(最新) 食物成分表是100克的含量还是1000克的含量？营养成分表是以100g、100ml、或者每份为单位进行标注的，表中能量是热量单位，不是重量或容量单位，而且很多食品中水的占比相当高，但水不用标注，所以加起来不可能是10... 小旺 /菜谱 /2024-08-08 /16 阅读
食谱资料 食材图片大全 请教一下，食物三大营养素算出后，编制食谱是如何计算食物克数？依据人体所需的每日总能量和具体某种营养素的百分比相乘，得出了该种营养素的所需能量，再用该种营养素的能量值除以该种营养素的单位产能值，就得出了该种营养素所需的... 小旺 /菜谱 /2024-08-04 /25 阅读
营养食谱的成分及作用,营养食谱的成分及作用是什么 产妇在月子里能吃什么主食呀，可以推荐一些好吃又营养的食谱吗？刚生完孩子的产妇，脾胃功能下降，身体比较虚弱，可以吃一些易于消化且营养价值高的主食，比如馒头，米干肉饼，也可以适当的喝一些红糖小米粥，皮蛋瘦肉粥或者各种汤类... 小旺 /食谱 /2024-08-03 /24 阅读
菜谱营养表 食谱大全,菜谱营养表 食谱大全图片 一天要吃什么东西才能健康地达到2500大卡的食物？ 营养食谱的设计是很复杂的过程，并不单单仅通过能量量就能设计出来的。要考虑的因素有很多，比如不同人群的能量需要量、6大营养素需要量、生活水平、所处环境、身体状态、家庭... 小旺 /菜谱 /2024-07-28 /21 阅读
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