女生三大营养素计算公式？
蛋白质，脂肪，糖类这三大营养素是人体必须的，有了他们，才能够维持正常的生命功能。以计算公式为：三大产能营养素（g）=能量/产能系数=食物净重*每100g食物中含该营养素的量/100。
例,每天所需热量上次计算结
果:180K÷56kg=32
②减脂期不怎么运动人群每公斤体重摄入
1克脂肪,1克脂肪9k
（图片来源网络，侵删）
1*9=9k
③蛋白质非运动人群每公斤摄入
如何计算三大营养素摄入？
计算三大营养素摄入的量，需要知道每个人的体重、年龄、性别和活动水平等因素。
具体来说，答题公式如下：1.计算三大营养素摄入量是需要考虑多方因素的。
2.三大营养素指的是碳水化合物、蛋白质和脂肪，它们是人体必需的营养素，对人体的健康和正常生理功能有着重要的作用，所以非常值得关注和计算。
3.在计算三大营养素摄入量时，需要考虑每个人的具体情况。
对于体重、年龄、性别和活动水平等因素，有专门的计算公式可以使用。
同时，每个人的营养需求都不同，有参考值可以在日常饮食中进行选择和调整。
（图片来源网络，侵删）
需要按照一定的方法计算三大营养素摄入
根据标准需要摄入的三大营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）所需的总热量进行计算，一般为每日所需能量摄入量的百分比
不同年龄、性别、体型的人需要的营养成分不同，在计算时需要结合自己的身体情况进行
此外，还需要注意不同食物的营养成分含量不同，还需根据摄入的食物种类和数量进行计算，同时需要注意合理配比三大营养素的摄入量，以保证身体各项机能的正常运转
