肠胃炎吃什么食物比较好？
肠胃炎常见病因为饮食不节吃过多冷饮冰饮。年轻人进食无节律，暴饮暴食，容易得急性肠胃炎。胃肠道自身存在修复期，不建议补充过多营养，患者食用小米粥，大米粥等，减少杂粮粥，五谷粥，保证肠胃的休息，避免加重胃肠道负担，多喝糖水和盐水补充水分。
肠胃炎饮食怎么调理？
肠胃炎饮食不要吃辛辣***性的，过于油腻的，生冷坚硬的食物的，可以多喝点小米粥之类的，多喝水。早期急性炎症发作时，需要禁止进食、禁止饮水。当病人腹部症状，比如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等缓解时，可以尝试饮水，并进食少量的清流食。
慢性肠胃炎患者平时在饮食上应该注意些什么呢？哪些东西能吃，哪些东西不能吃呢？
饮食疗法
饮食禁忌：
牛奶：牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素，是人们普遍喜爱的食品。但是，大多数慢性结肠炎病人却不宜饮用。有些特别敏感的病人饮用后，很快就会出现肠鸣、腹泻。原因是牛奶虽有“补虚损、健脾胃”的功效，可又有“滑润大肠”的作用，因此慢性结肠炎病人应慎服牛奶。瓜果：主要指各种新鲜瓜果，如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。虽然瓜果含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养素，但对大多数慢性结肠炎病人来说，也在禁忌之列。因为瓜果大都性属寒凉，会损及脾阳，又易滋生湿邪，困阻脾胃的运化功能，有的还有滑肠作用，从而导致腹泻频作，影响疗效。很多病人夏季吃西瓜往往会引起腹泻，就是一个明显的例证。油腻食物：主要指荤油类食物，如红烧肉、排骨、肉馅包子，馄饨及鸡、鸭炖煮的浓汤等。这些食物都含有动物类脂肪，慢性结肠炎病人食用后，往往会出现排便次数增多的情况，所以也不宜食用。慢性肠胃炎这个疾病我觉得真的好难治愈，就本人来说，慢性肠胃炎已经三个月过去了，还时常感觉肚子不舒服，心情很郁闷的。在饮食上一定要少吃辣的东西，油腻的，冰的东西也少吃，在发病期也不要吃过硬，难消化的东西，那时消化系统是非常差的，很容易出现腹胀的情况，可能到第二天也是胀胀的，十分难受。
慢性肠胃炎患者能吃的东西也是很多的，清淡一点的都可以吃，记得发病期的时侯，一些朋友说吃面条，白粥，馒头这些容易消化的东西，在我看来 真的是没有用的，可能对急性的有用吧，发病第一周，我真的是天天吃白粥，小米粥这些，超级容易饿，一天不吃四五顿是不行的，而且一点好转都没有，我觉得胃也是一个有脾气的东西，整天吃这些东西它也是不开心的，所以我们可以尝试吃一些清淡的东西，像素菜类的我们可以多吃，在此期间我们一定要吃点肉类补充营养，像鱼肉，瘦肉，鸡肉这些，蒸煮就好，不要炒啊，炸啊，都行，调味料也不要太多，清淡为主，如果肉质吃起来感觉太硬，自己很难消化了，就选择煮汤吃，像山药汤，木瓜汤可以喝一点，煮汤前最后开水过一遍肉类，这样可以减少油脂，喝起来也不会油腻。平常也可以吃些水果，但不要吃太多，一点点就好，也不要吃太酸的，一般慢性患者，治愈时间是比较长的，饮食要多注意，吃的东西，如果不舒服，下次就不要吃的，少吃辣的，油炸的，冰的，还有外卖也少吃，一般外卖个人感觉都十分油腻的。
