有没有人知道去湿气什么食补好？
很多人觉得自己体内有湿气，很多人也想通过食疗来祛湿，可行吗？可行的
为什么那么多湿气呢？因为人体本来大部分成分就是水，水液代谢失常就会转化为湿气。水液为什么会代谢失常呢？因为阳气是水液代谢的源动力。阳气伤了，不能蒸腾气化水液，就会产生湿气。而其中脾阳虚是重要一环。脾喜燥而恶湿。若饮食不节，过食生冷，油腻，大鱼大肉，又不爱运动，脾胃运化就会失常，这是湿气产生的一个根源。
所以治疗湿气一个主要的方式是健脾化湿。可以吃山药，薏米，大枣，红豆，山楂等食物，市面上红豆薏米粉等。当然最主要的还是切断湿气的来源，加上运动，这样才能根本上解决湿气的问题！
可以吃具有除湿功能的食物，例如，可以吃红豆和珍珠麦片粥作为早餐或晚餐，平时可以用水浸泡枣、枸杞、姜片代替茶饮用，多吃适量的具有祛湿功能的蔬菜水果，如冬瓜、黄瓜、西瓜、梨、苹果、香蕉、苦瓜等。也可以服用一些中成药，比如，沈凌白术粉，含茯苓、炒白术、陈皮、扁豆、莲子、炒山药、砂仁等。
补锌食疗吃什么好？
病情分析：一，补锌要多吃牡蛎，大家都知道牡蛎中含有非常丰富的锌元素，不仅味道鲜美而且营养还特别的丰富，是每个孩子的理想补锌食物，可以给孩子炖汤喝，更好的吸收一些。二，动物肝脏，买来鸡肝或者是猪肝一类的，给孩子煮一煮凉拌吃或者煮熟后炒着吃，都是很不错。给孩子做的美味一些，相信他们是很喜欢吃的。三，给孩子熬一些黑豆，红豆汤，植物蛋白也是补锌补铁，虽然没有动物蛋白补的充分，但是还是很不错，而且孩子也爱喝，稍微加一点点白糖，改变一下口味，会更爱喝
我租住的房子靠近菜市场，有一家是卖生蚝的，一次购买五十个生蚝，大概150元左右，放在他的店里，每次去拿一两个回来，能保证每次都是新鲜的，给孩子蒸蛋或者做蔬菜饼里吃，孩子的胃口慢慢的就爱吃了
男性缺锌一般会出现：免疫力低下、反复口腔溃疡、不育、少精、弱精或***不液化男性前列腺炎等疾病，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，另外，银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是***形成的必要成分。戒烟酒，忌食辛辣***性食物，饮食营养均衡。
1、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。
2、动物性食品普遍含锌量比较高，每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。
3、植物性食品，含锌量普遍偏少。每一百克植物性食品中大约含锌只有1mg左右。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
4、贝壳类食物的含锌量也是非常高的。如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌，若以含量来说的话，牡蛎又是其中的最优者。
5、动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，有效锌的含量均较丰富，缺锌的人群可主要从动物性食物着手。
我们人头体离不开任何重要元素，缺一不可，补锌可以吃以下原生态食物来补充。
一、多吃海蛎子
海蛎子又叫生蚝、牡蛎，富含非常丰富的锌，所以适合经常食用。在购买时尽量选择鲜活的，一般海边很便宜。海蛎子吃之前先用牙刷刷干净外壳，然后下水煮熟即可，不要煮过了，否则影响口感的。吃海蛎子要多蘸醋。此外，鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶等含锌也很丰富。
二、多吃水果
水果里面，苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等。所以每天应该保证吃一到两种水果，能满足人体补锌的需要。吃水果要注意不要空腹，饭后1--2小时吃比较好。
三、 多吃富含锌的蔬菜、植物性食物。
蔬菜、植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大***等。这些要多吃，小编建议可以多喝豆浆，容易消化吸收。多喝小米粥也不错，养胃安神也能补锌。
四、营养均衡
不要偏食哦，如果要服药，要慎重！是药三分毒
植物神经功能紊乱吃什么，食疗什么效果最好？
一般情况植物神经功能紊乱多发生在更年期，或者长期熬夜，或者长期失眠的人，主要是需要生活调整，比如，早睡早起，不熬夜，不加班，改变不良生活习惯等，在饮食上不吃辛辣***的食物，少吃甜食，多喝温开水，可以睡前喝一杯热牛奶帮助睡眠。
膀胱癌吃什么食物有食疗效果？
膀胱癌吃什么食物有食疗效果
膀胱癌确诊后主要治疗方法为手术切除，食物只能起到补充营养、增加免疫力的效果，并没有治疗效果。
膀胱癌为泌尿系恶性肿瘤之一，经确诊后，若有手术机会则首选的治疗方法为手术切除病灶，术后必要时可辅以放化疗等治疗。
由于肿瘤对患者的消耗，可能并发营养不良，导致免疫力低下，故饮食上应多吃富含营养的食物，如牛肉、鱼肉等高蛋白饮食，还建议适当进食新鲜水果蔬菜等。
总之，仅通过日常饮食想治疗膀胱癌是不太现实的，应配合医生积极治疗。
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月子食补怎么吃？月子期间吃什么食物补好呢？
月子里吃饭很有讲究的，要分阶段，进行不同的补法，为什么这样说呢？
因为产后一周是排恶露的[_a***_]，这时候要以活血化瘀、补气补血为主。
推荐食物：莲藕（非常适合产后食用，凉血散血，止血不留淤）、小米、红糖、花生、豆腐汤、鸡蛋、排骨等。
2、产后1周到2周——继续补气血、滋阴补肾
因为这时候恶露基本上很少了，主要是调理身体。
推荐食物：莲藕、鲫鱼、山药、芝麻、花生、青菜、木耳、银耳、羊肉等。
3、产后3周到月子结束——继续进补，下奶
月子里的后半月基本上恶露很少了，主要就是要补，还要多吃下奶的食物。
如：牛奶、木瓜、鲫鱼、丝瓜、豆腐、猪脚、花生、鸡蛋、核桃、黄豆芽、西兰花、青菜、紫甘蓝等。
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