我国学生营养午餐推广的可行性如何?
在中小学推行营养午餐的方案非常可行,实践证明这是一项对学生和家长有益的好事,只是加重了老师的工作量和责任感!
下面分析一下推行营养午餐的益处:
第一、方便了家长,特别是中午没有时间接送孩子的家长,为家长解除了不分后顾之忧。
第二、培养了孩子很多独立自主的好习惯,在家吃饭,都是饭来张口,挑肥拣瘦;在学校统一午餐,需要先洗手、在排队、盛饭、分饭、在规定的时间内就餐完毕、如何摆放餐具等系列行为习惯。
第三、有利于学生均衡膳食、营养搭配,现在学校的食堂大都在家委会的监督下进行招投标,每天的食谱都需要家委会监督、跟踪,能做到搭配合理,学生在一起吃饭,会引导他们吃一些自己以前不吃这不吃那得偏食习惯!
第四、有利于减少中午学生安全事故的发生,中午回家就餐的路上难免会出现这样那样的事情,特别是自行上下学的同学非常令人担心,特别是下午上课时还未到校的同学非常令人担心。
总之,在中小学推行营养午餐方案,对家长和孩子非常有利,实践证明也是非常可行的,只是加重了教师的工作量和责任感!
减脂餐的意义?
减脂餐是减肥期间可以吃的食物,一个人在决定减肥以后,可以按照减肥餐上的食谱来吃,减脂餐一般是把一天三顿饭,每顿饭的热量都计算好了,全天的热量也都是不会超标,这样吃对减肥是很有好处的,吃减脂餐既可以减肥,又能保证营养全面,不会让你瘦下来后营养不良
控制瘦身者的饮食、瘦身减肥。 减肥餐实际上是在合理规划饮食的基础上,控制瘦身者的饮食,控制每日的摄入量和脂肪,在保证每日基础的营养物质,以及蛋白质、维生素等,充足摄入的基础上,进行瘦身减肥。
在减肥期间制定合理的减肥计划,进食安排合理的减肥餐,可以让减肥的效果事半功倍。
用最基础的热量食物,保证人体每日所需,确保瘦身者在运动时,不会因为饥饿,或者其他原因而发生意外,减肥餐是根据人体最基本的一种代谢方式,以及人体每日需要的营养物质,制定最合理的用餐结构。
在保证基础的能量,尽量的降低人体的脂肪摄入量,增加其他物质的含量,从而达到减肥的效果,在减肥餐和适量的运动下,才能安全有效的减肥。
diy食谱什么意思啊?
diy食谱就是自己动手做的食谱。只有我们自己做食物,才能让我们体会到食物的真正味道。而且可以根据自己的口味,需求来搭配食物。
比如说肉炒芹菜,如果我们在饭店里面吃的话,肯定会和自己做的味道不一样,而且自己做出来的肉炒芹菜非常具有营养价值的。
营养食谱的编制原则 是什么?
食谱编制的基本原则是必须根据对象的生理条件和主要营养素的需要来编制食谱,特别是应遵循营养平衡、食物多样、饭菜适口和经济合理的原则。
2.乳母食谱的制定要考虑其哺乳的特点;
4.幼儿园的集体用餐食谱应考虑其群体的年龄及餐次特点;
5.成人集体用餐食谱的类型的确定依据就餐方式,如桌餐,自助等。 无论什么样的方式,以下六条基本原则有普遍意义: 1.保证营养充足和平衡。 2.满足食物多样和比例适当(食物多样,粗细搭配,适量选用动物性食物,充足的蔬菜 油类)。 3.照顾饮食习惯和适口性、(油 盐 烹饪和其他)。 4.考虑食物价格和定量。 5.合理分配三餐,保持能量均衡(早餐 午餐和晚餐 进餐量化)。
6.注意安全卫生。
某校餐厅炊事班的师傅为学生设计了一份午餐食谱:米饭、清炖排骨、麻婆豆腐.生物老师认为这一食谱营养不?
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.米饭主要提供淀粉类,清炖排骨和麻辣豆腐主要提供蛋白质类,此食谱中无蔬果类,会导致维生素摄入量不足,因此应再添加上蔬果类,可见A符合题意. 故选:A