儿童早餐食谱？
儿童早餐食谱介绍：
1、星期一食谱
2、星期二食谱
主食：小笼包2个。
3、星期三食谱
主食：黄油吐司。
4、星期四食谱
主食：奶皇包。
5、星期五食谱
主食：。
6、星期六食谱
主食：豆沙包。
副食：酱牛肉，牛奶麦片。
7、星期天食谱
主食：意大利通心粉。
儿童早餐营养餐食谱？
、粥：粥里可以加新鲜蔬菜和蛋白质，例如可以做胡萝卜粥，同时吃煮鸡蛋，这样既有优质蛋白质又有新鲜蔬菜。而且胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以保护孩子的视力和呼吸道；
2、牛奶和全麦面包：牛奶中含有丰富的蛋白质，而全麦面包中含有丰富的淀粉和维生素；
3、玉米食品：玉米是一种非常有营养的食物，可以做玉米面粥或碴子粥；
4、鸡蛋羹：鸡蛋羹营养价值较高，而且做起来也非常方便。可以在鸡蛋羹里面适当添加蔬菜叶或虾仁，既能改善口感，还有营养。
宝宝早饭1-2岁做法？
1至2岁宝宝早餐食谱一：香甜玉米粥
原料：玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。
做法：
1、鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后，
2、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。
3、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!
准备食材：准备山药，胡萝卜，鲜香菇。油，大葱，盐，酱油，胡椒粉适量。
步骤1：将胡萝卜、山药洗净，去皮切片。
步骤2：香菇洗净，切成薄片，放入淡盐水中浸泡一下，可避免发黑变色;葱洗净，切段。
步骤4：再放入山药、香菇、胡萝卜炒匀，淋少许酱油调味，加少许水，以中火焖煮10分钟。
步骤5：至山药熟软时，加入盐和胡椒粉调味，盛出装盘即可。
1至2岁宝宝早餐食谱三：芝士杂锦豆薯蓉
材料：半碗马铃薯(去皮，切块)
两满汤匙杂锦豆(罐装已煮熟的红腰豆、鹰嘴豆)
半片全脂芝士(切粒)
适量热开水或牛奶(可用母乳或配方奶粉代替)
做法：
第一步：把杂锦豆煮至软身，沥乾。用叉或匙羹压成蓉，备用。
第二步：把马铃薯块煮十至十五分钟至软身，沥乾。用叉压成薯蓉，然后加入适量热开水或热奶，拌匀，令薯蓉质感更滑。
第三步：在薯蓉还热的时候加入芝士和豆蓉。搅拌至芝士溶化和均匀便可食用。
营养小提示：
不同品牌的芝士含盐量各有差异，购买时宜比较每 100 克芝士所含钠质(即盐)的分量，然后选用含钠量较低的产品。
要点：用匙羹把已煮软的杂豆压成蓉。
1至2岁宝宝早餐食谱四：鲜虾小肉饼
做法：
1、准备好食材，虾仁剁成虾泥、猪肉剁成肉泥、胡萝卜、西兰花切成碎末备用。2、把所有食材倒入一起后，加如适量淀粉、少量盐、少量黄油后均匀搅拌。
3、然后揉成团，在压成小饼状。
4.锅中倒入核桃油，然后把鲜虾小肉饼放入锅中煎炸，至金***即可。
小窍门：
蔬菜可根据宝宝喜好随意搭配。
六周岁孩子早餐食谱？
对于5-6岁的儿童，早餐的选择应该注重营养均衡和易于消化。以下是一些适合的食谱：
燕麦粥：将燕麦片加入热水中煮熟，加入蜂蜜和水果块，营养丰富，易于消化。
牛奶鸡蛋布丁：将牛奶、鸡蛋和糖混合后蒸煮，加入水果块，口感嫩滑，富含蛋白质和钙。
花生酱松饼：将花生酱和鸡蛋搅拌均匀，加入[_a***_]和牛奶，烤制松饼，富含蛋白质和健康脂肪。
水果酸奶：将酸奶和水果块混合，加入蜂蜜，口感酸甜可口，富含蛋白质和维生素。
蔬菜煎蛋：将蔬菜切碎后加入蛋液中，加入盐和胡椒粉调味，煎制蛋饼，富含维生素和蛋白质。
玉米片牛奶：将玉米片加入热牛奶中，加入蜂蜜，口感香甜，富含蛋白质和碳水化合物。
蓝莓松饼：将蓝莓和面粉、鸡蛋、牛奶混合后烤制松饼，富含维生素C和健康脂肪。
香蕉麦片粥：将香蕉切片后与麦片一起煮熟，加入蜂蜜和坚果碎，富含碳水化合物和蛋白质。
番茄火腿三明治：将番茄、火腿切片后夹在面包中，加入生菜和番茄酱，富含蛋白质和维生素。
