有哪些既健康又西式的食谱app推荐？
有一个叫Hippie Lane的网站和App很不错，上面有很多健康的食谱，并且这个App是所有食谱App中下载量最大的一个，并且在中国的苹果应用软件也可以购买，费用是18元。不过这个软件没有汉化版，所以如果你英语不错并且对于健康的美食充满热情，我觉得可以下载一个试试。 这个软件的界面很简洁，里面的图片都很好看，绝对可以拿来直接当桌面。软件里面有食谱、制作步骤、购物清单等很多方面，你可以学到如何制作甜点、主食还有一些零食和饮料。另外，每道菜的下面还有制作时间的注释以及适合多少人吃的注释，让人一目了然。 Hippie Lane软件的创建者是来自澳洲的盖别琳（Taline Gabrielian），她自己本身就是美食爱好者，在社交媒体Instagram上拥有超过50万的“粉丝”，她经常在网上分享自己制作的美食，每张图片看起来都很有食欲。 在Hippie Lane软件里，你可以看到很多食谱，这些食谱里面的食材大多是水果，并且让人看起来就很有食欲。最开始盖别琳只是在社交媒体上分享自己制作的甜点图片，结果没想到一年内她就拥有了8万个“粉丝”。后来随着“粉丝”数量越来越大，盖别琳就开始制作自己的网站，并且在上面售卖自己制作的一些食品，再后来盖别琳就想创建一个手机App，但是在此之前，她下载了很多类似的App用以研究，结果她发现几乎没有一个App是专门提供健康、全面的食谱，因此她在2014年推出了自己的健康食谱App——Hippie Lane。 在花费了6个月的时间调整和测试之后，盖别琳终于做了满意的产品。她的软件在全世界范内的下载量超过5万次，而且是所有食谱软件中最火的一个。其实最开始盖别琳是想出一本电子食谱书，但是考虑到现代人几乎没有时间看书，盖别琳最后还是选择了制作一个食谱App，没想到居然取得了巨大的成功，她也算是一个成功把“粉丝经济”做到极致的“网红”之一吧。
急需：描述一道你喜欢吃的菜，并说明如何制作它（用英文）？
Since this is suppose to be done in English, I’m assuming that I should talk about a Canadian(外国) recipe（菜谱）。 The one I would like to write about is the Mashed Potatoes . in order to make the mashed potatoes, you h***e to add water in the pan with the potatoes in it, and boil（煮） it 。Turn the heat down after it boils, and wait for about 20 minutes. At the mean time, we could make the sauce(酱)。The sauce is really easy to make,we h***e to heat some cream and butter(黄油) in the microw***e(微波炉)。After that, we can mash the potatoes and add the sauce in. You could add milk if you want(desire). Later on, add salt and pepper to add some taste.
英文菜单怎么做？
英文菜单的做法如下，例如：糖醋鱼片fried fish slices with sweet and sour sauce，糖醋鱼块 fried fish slices with sweet and sour sauce，糖醋石知斑鱼 fried garoupa with sweet and sour sauce，糖醋松子桂鱼 fried mandarin fish and pinenuts with sweet and sour sauce。
