鳗鱼的做法有哪些?
鳗鱼是一种外观类似长条蛇形的鱼类,具有鱼的基本特征。有丰富的维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2等,营养价值很高。下面介绍下常见的三种鳗鱼做法
红烧鳗鱼
步骤:
1.鳗鱼洗净切块。
3.锅中加油,放入鳗鱼,煎至两面泛黄。
4.倒入酱油、糖、盐,大蒜,加入水(半没过材料),大火煮5分钟,转小火焖20分钟。
5.收干,香喷喷的红烧鳗鱼出锅
烤鳗鱼
步骤:
1.将鳗鱼去骨,这步骤比较难,鳗鱼比较滑。尽量用锋利的刀。
3.放入烤盘上。
4.然后抹上酱汁。
5.入烤箱200度烤15分钟,期间涂抹酱汁两次。
6.装盘,撒点白芝麻。
清炖鳗鱼
食材:鳗鱼、老酒、适量蒜 、8瓣西洋参或4颗红枣、几颗枸杞、适量家庭常用调料
步骤:
1.鳗鱼杀好!背部不切段!我买的花鳗,有青鳗!花鳗!花鳗贵二十。
2.用水泡去血水!中间多换水,洗净。
3.我用的是高压锅!里面是塔牌老酒跟清水一比一。喜欢吃酒可以全是酒,必须老酒。
4.枸杞子,自己把握,适量!有西洋参来几片或者红枣
5.老姜四,五片,蒜瓣7.8瓣,多一点也行。6.6.红糖来一点调味,盐也同时放下去
7.洗净的鳗鱼放下去叫
8.高压锅叫起就关火焖7.8分钟,看鱼大小,我焖了五分钟,打开再小火把酒气炖去了些。
9.时间到打开偿偿,味不够再加。酒味太大自己再开盖炖下。
其他做法还有:清蒸鳗鱼、蜂蜜鳗鱼、蜜汁烤鳗鱼、日式烤鳗鱼、蒜子烧鳗鱼、鳗鱼饭等等
只要你肯想敢做。鳗鱼会带给你惊喜的
鳗鱼的作法有多种,其中三种最常做:
1.鼓汁蒸,
2.蒜蓉剁椒蒸鳗鱼,
3.吊烧鳗鱼,
一,先将,鳗鱼放到开水里面烫一下,倒出来去掉鳗鱼身上的粘液,斩去头,去尾,去内脏清洗干净,备用,
二,先介绍:豉汁蟠龙蟮(鳗鱼)的蒸法,
首先把豆豉剁碎,加上蒜米,姜粒一起炒香豆豉,再拌上蚝油,生抽,料酒,花生油,一起拌均匀豆豉,备用,
2.将鳗鱼斩成0.7厘米.厚的节,每节都不要砍断,留一点,皮,每节都是不断而且相连的鱼块,
3.用盐和姜粒料酒抓均匀,鳗鱼把身腥味去掉,然后冲水洗干净,
4.装入盘中,把,鳗鱼盘一圈,盘在盘里面,把调好的豆豉拌上水淀粉少许,淋均匀调好的豆豉,在鳗鱼全身,
5.上蒸笼蒸十分钟即可出锅,撒上葱花再淋上热油,即可
一道豉汁蒸鳗鱼就做好了!
三,介绍:剁椒蒸鳗鱼,
1.准备好腌好的剁椒用刀剁一下,放入姜粒,蒜蓉,炒香剁椒,再放点盐鸡精粉,剁椒水一起放下去,煮开,取出凉冷,拌上少许玉米淀粉,
2.将鳗鱼盘在盘里盘一圈,淋上调好的剁椒,在鳗鱼身上,放入蒸茏蒸十分钟取出,撒葱花,淋上8成热的热油,即可!
四,介绍:吊烧鳗鱼,
1.整条去过粘液的鳗鱼,从背部划开,骨肉分离,取鳗鱼及背骨,取出内脏,整条鱼扁平躺开的,
2.用,姜汁酒,盐,涂抹鱼全身去除腥味,冲洗干净,
3.将洗干净的鳗鱼再用姜汁酒,椒盐,蒜米,葱,少许,腌制1小时至入味,
4.用钩子钩起,扫上一层生抽鱼全身,再周竹签,横向撑开慢鱼的身体,用风扇吹干6.小时,
5.再热锅烧热油,取下鳗鱼砍成10厘米长的段,放入8成油温里面,油炸鳗鱼,炸至金***,捞出,再砍成1厘米的段,撒下椒盐,即可,
一道吊烧白蟮(鳗鱼)就做完了!!
过年的时候饭桌上绝对少不到“鱼”这道菜,不管是红烧还是清蒸,只要有鱼的出现,才象征了一个家庭年年有余,而说到海里的鱼,除了不能吃的鱼类,能吃的鱼都在饭桌上一展风***,有的鱼甚至被吃到灭绝。而这种鱼——鳗鱼,不仅是韩国人眼中的珍馐,也是我们中国人口中不可多得的海中珍品。
鳗鱼,一种口感细腻,肉质紧实鲜美的食物,不仅刺少腥味淡,而且还有着海里“软黄金”的称号,因为其体类含有极其丰富的蛋白质与微量元素,能够给人提供身体机能的营养,并且有关实验证实到:鳗鱼所含的矿物质含量和脂质能够与一头牛相比较,多吃鳗鱼可以保护肝脏和补充精力等,所以它被吃到快灭绝也不是没有原因的。
韩国有鳗鱼饭,日本有烤鳗鱼,但是中国沿海居民也有他们自己的食用方式,红烧鳗鱼。鳗鱼一般都选用当天从海中打捞上的新鲜货物,趁它还是活蹦乱跳的时候就开始宰杀,将肉从骨刺中剔除出来,宰成适当的长短,配以发好的香菇干、去腥的红辣椒和葱段、适量的调料等,热油下锅翻炒滑入鳗鱼段,烧制五层熟时加入葱段、辣椒和调料煸至出香味,加入适量清水烧沸收汁,再用酱油或者老抽上色入味,并且出锅前加入少量的醋提鲜便可,一道红烧鳝鱼便大功告成。
刚出锅的鳝鱼肉肥为美,汁水丰腴,入口即化,吃过的网友都说:“恨不得把舌头吞进去”,红烧鳗鱼将鳗鱼体内的油脂含量减少了一半,如果做成味道浓厚调味多汁的鳗鱼饭或者烤鳗鱼的话,往往人们会摄取过多的脂肪,这样身体负担就会加重,所以以红烧来代替烤,不仅味道照样鲜美,而且也会更健康。如果对于健身人士而言,清蒸鳗鱼便是最好的选择。除此以外,将鳗鱼晒干称为“鳗鱼鲞”,食用的时候就如同香菇一般,泡水发开,也可以用来红烧,如果不用水发开,也可以切成小段配以料酒、姜片等调料上锅蒸熟即可,味道同样也是只应天上有。
鳗鱼是沿海地区人在过年时必定会端上桌的美味,特别是打鱼的渔民,到了这一天都会用鳗鱼来来慰劳辛苦工作的自己,虽然海里鱼类丰富多样,但是鳗鱼一直也在鱼类中地位数一数二,并且味道也是不可多得的,用最美味的食物来过年一直是中国人的习俗,对于食材,不管是什么样的烹煮方式或者制作方法,只要家里团聚,和睦相处,就算不吃鱼也会年年有余,年味或许就是如此[_a***_]罢了。你最喜欢的海鲜是什么?有着怎样的特殊吃法?不妨在评论区分享一下。