中国人的传统烹饪方式对食物的营养价值有增加吗？
传统烹饪，注重的是色，香，味，其次才是营养。而我们的饮食目的，主要是为身体健康成长吸收所需营养素，兼并美味才算完美。改变烹饪认知，事在必行，才能让我们饮食文化有一个良好的发展。
首先我们必须了解食物营养成份和特性，才能够合理搭配食物，利用食物之间好互补，相互协同作用力，提高，发挥其营养价值。
此问题由作者我是肉包提出，以包子为例，如胡萝卜包和菜包，胡萝卜主要营养成份是胡萝卜素，即维生素A，脂溶性维生素。蔬菜主要营养成份是维生素C，水溶性维生素。胡萝卜包子一定要添加食用油伴蕊，以便人体对维生素A的吸收，蔬菜包子则不可。脂溶性维生素添加食用油便于其溶解利于人体吸收，否则人体难以吸收。
我们一日三餐的主食，米和面在一些发达的国家都要经过营养强化处理后，方可出售。因为所含蛋白质中的人体必须氨基酸含量较少，与人体所需相差较多，并缺乏人体必须的赖氨酸，导致人体对其吸收率较低。对米，面的了解，方知米，面与高含赖氨酸的食物搭配才能提高其营养价值。如豆类，奶粉等都是米，面的黄金搭档，可成倍提米，面营养价值。从而体现了营养学重要。
营养学应是烹饪从业者入门课，熟知各种食物营养成份，特性，才有利于在烹饪时合理搭配食物，减少营养流失，为人们提供合理营养，健康美味的饮食。同时也可节约大量食村。从而体现健康饮食文化的意义，这才是现代烹饪的宗旨。
在所有的传统烹饪方法中，唯一可以保证对食材不进行破坏的，就是江浙湖广一带的煲汤和东北的炖菜，剩下所谓的别的方式，煎炒烹炸，所有的方式只会减少食物的营养，增加有害物质。
再有一点，很多人认为猪油是不健康的，但是猪油可能是我们传统文化中少有的健康食品，用猪油做菜明显会比用豆油做菜或是花生油做菜更健康，但所有的前提都是一定要少油少盐，保证食材原有味的味道。
但上面所说的这一切都是我们的厨师不喜欢做的，因为只有不停的加调味料做化学实验，才会使食物做出了超出他气味之外的那种香味，当然造成这种原因，主要是因为时刻的要求。
传统的方式现在除了乡下 偏远点的地方看到，大城市里面现在都机械化了肌肉鸭肉猪肉都是机器 清洗 加工 切割。饭桌上注重的是味道 花样 至于吃了是否有营养价值是否健康已经不是重点了 上了酒桌 先把酒喝高兴了 喝的迷迷糊糊 那还管的了 菜是什么味道。都是少的可怜了 传统的方式都丢了
烹饪营养的概念是怎样的？
一： 烹饪和营养的关系：
烹饪和营养的关系是： 烹饪通过操作来促进营养分解，便于人体消化吸收。烹调原料中含有人体需要的各种营养素，烹对原料加热，可以起到初步分解的作用。再通过牙齿、唾液、胃液，肠胃的蠕动，和人体酶的分解作用，使营养成分被吸收。
二： 烹饪工艺：
如果说烹饪是一种手段的话，那么烹饪工艺则是更加具有技术含量，具有科技含量，也就是说烹饪工艺是指厨师有计划，有目的，有程序地利用炊制工具和炉灶设备，对烹调原料进行切割，组配，调味，烹制和美化，成为能满足饮食需要的菜点的一种手工操作技术。
中国烹饪的三大技术？
中国烹饪的传统技术规范是指中国菜点的制作标准及程式，它体现在选料与组配、刀工与造型、施水与调味、加热与烹制四个方面。
其要求是：选择鲜活的物料，提供合理的营养，运用熟练的刀工，确定相应的技法，把握最佳的火候，注意味感的协调。
它们各自都有量的规定，质的检测，度的制约，带有技术规范性。 本文主要讲述选料与组配（配菜）。因此，选用中国人爱吃的丰富烹调原料，***用中国人适用的特殊餐饮器皿，遵循中国人的“食医同源”理论，依据中国人的饮食审美标准，制作中国人喜欢的民族风味食品，组成中国人独创的筵宴礼仪格局，符合中国社会的文明生活情趣，便是中国烹饪传统技术规范的目的所在
做菜学到了哪些知识和技能？
做饭要符合三个基本点，第一选择有机蔬菜，避免农药对人体造成的慢性伤害；
第二，要色香味俱全，视觉感大好直接影响人的食欲，满足视觉和味觉之后的美餐愉悦身心，对孩子有利于健康成长，对老人有利于身康体健！
通过做菜，我学到了很多有用的知识和技能，包括但不限于以下几点：
1. 食材的选择和储存：了解不同食材的特点，如何挑选新鲜、优质的食材，以及如何储存和保管食材，避免浪费和食品安全问题。
2. 厨房基本工具和器材的[_a***_]：掌握切菜板、刀、勺、锅、炉灶等基本工具和器材的使用方法和注意事项，以及如何保养和清洁这些器具。
3. 烹饪技巧和调料搭配：学习烹饪的基本技巧，如切丝、切片、切块、煮、炒、烤等，以及如何根据不同的菜品和口味搭配不同的调料，让菜肴更加美味和营养。
4. 烹饪卫生和安全：了解烹饪过程中的卫生和安全知识，如洗手、清洗食材、煮熟食物、避免交叉污染等，以保障自己和家人的健康。
5. 烹饪的乐趣和创造力：通过做菜，我发现烹饪可以是一项有趣的活动，同时也可以发挥自己的创造力和想象力，尝试新的食材搭配和烹饪方法，创造出更多美味的菜肴。
参加春考的烹饪与营养怎么复习？
对于参加春考的烹饪与营养怎么复习，我们应该把参加参考的烹饪和营养此进行一个考核，考核后就可以复习，到时候他的面的成绩就会比较好，而且在在考试的时候也可以通过实线来查看他们的能力。看他们能不能适合我们的工作服要求。
