食堂大锅菜经典七天菜谱？
答：食堂菜谱一周不重样大锅菜，以午饭为例：
周四：肉片烧茄子。
周五：红烧肉。
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周六：家熬鲫鱼。
周日：肉沫炖豆腐。
根据题目要求，只写了大锅菜。与此同时，每顿饭还可以配上与主菜不同的蔬菜，蛋类，即能保障营养的需求，也能满足不同人的口味。
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两个人吃饭，怎么样合理安排一周的菜谱呢？
首先要在营养均衡的前提下看看俩人的生活喜好，喜欢吃啥菜，尽量做到都能兼顾到俩人的口味。蔬菜应该每天都要有的，叶子菜，茎菜，餐桌上是不能少的。肉蛋鱼的话，可以在一周内轮换着来，可不要小看肉蛋鱼啊，那可是身体动能和免疫力的重要来源啊。为了有一个健康的身体，可要尽量做到营养搭配合理。有句话说得好，身体是革命的本钱啊。
学生一周食谱家常菜？
周三:酱爆茄子，猪肚四季豆，毛毛菜芋头汤，青椒南瓜丝，鞭笋炒肉；
周四:白菜豆腐，酱爆牛娃，蒜香小龙虾，青椒地瓜藤，莲藕猪脚汤；
周日:鸭血粉丝，酱爆螺蛳，蒜泥空心菜，明虾鸡爪煲，凉拌米豆腐。
机关食堂一周七天的菜谱三荤三素？
推荐机关食堂七天的菜谱 周一 糖醋排骨 猪肉炖粉条 酱鲫鱼 炝拌土豆丝 素炒油麦菜 油炸花生米 周二 油炸带鱼 红烧肉 猪肉炖豆角 炝拌豆腐皮 干煸豇豆 软炸胡萝卜 周三 干锅牛蛙 滑溜里脊 红烧牛肉 软炸蘑菇 素炒小*** 黑***
一周七天低碳饮食食谱明细？
摄入过多碳水会变胖，缺少了碳水身体就会发生变化，所以可以选择低碳水的食物，但是不能完全的断掉碳水。低碳水化合物减肥食谱，早餐，一个香蕉，一个西红柿，一个鸡蛋，一杯咖啡(七天一样)。
晚餐，两个鸡蛋，半斤蔬菜，香蕉一个。
午餐，两个鸡蛋，两个西红柿，一杯咖啡。
晚餐，两个鸡蛋，半斤蔬菜，一个香蕉。
