孕妇做菜能放什么调料不能放什么调料？
孕期做菜是可以放各种调料的，可以根据自己的饮食习惯做不同的饭菜吃，平时饮食要多样化，多吃些新鲜的蔬菜水果，荤素搭配，不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能，平时适当锻炼，保持良好的心情，有不适的话，及时去医院就诊。
做菜放调料的先后顺序？
每道菜的做法不同，顺序往往也不同。一般都是先放油，然后葱姜蒜炝锅（任选,不同菜的搭配不同：青菜一般就是葱，蒜蓉青菜一般放蒜（最后出锅前再撒蒜，味道更好），鱼和肉类一般放葱姜），接着放酱油，（酸甜口味的放醋），最后放盐，味精关火后放入。
拓展资料
1、白糖
用糖可以给菜品调色、加鲜、强化口感。甜味可以抑制酸味和辣味，甜味可以增加品尝食物的“幸福感”。如果需要炒制“焦糖色”那么要在油加热后放入，轻轻搅拌，让糖糊化，出现紫红色，再放入要上色的食材就好了。其它并无顺序的要求……
2、料酒
主要用于去除鱼、肉的腥膻、增加香气。腥味物质被料酒中乙醇溶解，在高温下随之挥发，料酒需要在锅内温度较高时放入，在肉类翻炒断生后加入即可。料酒可以用来提前腌制鱼肉，更增加提香去腥的效果。
3、醋
醋可以去腥、解腻、增香，有“醋放两头”的说法。炒蔬菜的时候可以少放些醋，既能保护维生素，又可促进纤维的软化。对于制作肉类菜，一开始放醋可以去腥，临出锅加醋可以调味增香。
4、酱油
酱油可以令菜肴色泽亮丽增加食欲，也可以增添更饱满的口味，而且酱油很有营养，富含多种氨基酸。建议在临出锅和关火之后加入，可以保存营养。如需要增加菜品颜色，可以前期使用老抽酱油。
5、味精
味精能增进人们的食欲，给植物性食物增加“鲜味”。但是在120℃以上主要作用物谷氨酸钠就会被破坏，所以味精要在关火后再添加。拌凉菜不宜放味精，因为味精要在80℃左右才能充分提鲜。
顺便说说鸡精，鸡精中含有盐，且吸湿性强，也不适宜痛风人群。储存不当的鸡精易滋生微生物，需要密封存放于阴凉处。
6、盐
盐是对人类生存最重要的物质之一，也是食用历史也是最长、烹饪中最常用的调味料。
“盐是君子”它的咸味是一切美食的基础，倘若一道菜被尝出盐的味道，那么这道菜就失败了。中医很早就记载：“味过咸，大骨气伤，心气抑”，饮食要控制低盐。
产妇炒菜可以吃什么调料？
产妇在饮食的时候一般的调味料都是可以食用的，如果是一些辛辣***性调味料就不要吃了，因为刚生完孩子，身体比较需要，***还没有完全恢复，如果这时候食用一些辛辣的东西容易引起身体延迟恢复。
所以在做月子的时候饮食一定要清淡，也要补足营养才会有利于身体恢复
月子里吃炒菜能放什么调料？
月子里吃炒菜一般放盐，酱油，醋，耗油，不能吃味精对宝宝大脑发育不好，花椒，辣椒之类的吃多了会上火，宝宝母乳喂养，母亲吃了宝宝容易上火，月子期间合理饮食，多吃清淡的，油腻的少吃，盐之类的一定要少放，吃不多了不容易对伤口好。另外月子期间可以多吃点水果。
月子里吃炒菜就放一点点极少的盐巴就行了。女人坐月子不能乱七八糟的吃东西。不能吃那些有盐有味的。坐月子就吃清淡一点，不要去讲究味道。味精都要少吃，就吃一点点淡淡的盐就行了。这样怼人以后的人生路有好处。因为人生的路还很漫长，你在月子不忌好的话，以后会发生很多毛病，
炒菜每天常用的调料有哪些？每顿都吃炒鸡蛋会不会影响健康？
常用基本调料:盐、鸡精、生抽、老抽、白醋、料酒
如果要搞点大菜:再备些豆瓣酱，[_a***_]，火锅底料。有这三个，做菜味道舜間提升一个档次。
常用调料：油（食用油）盐、酱（生抽老抽味极鲜）醋（陈醋香醋），鸡精味精五香粉（十三香），蚝油、料酒、香油、麻酱、豆瓣酱，黄豆酱等等。用什么调料主要看你想做什么菜和饭。
鸡蛋每天每人吃一到两个就好，因为蛋黄胆固醇含量较高，吃的太多了容易造成高血脂，所以不宜使用过多。
我家常用的调料: 盐，生抽，老抽，醋，蚝油，料酒，五香粉，麻辣粉，糖等。
糖主要在做西红柿炒蛋，红烧肉用，抑制酸味，调色。料酒主要是腌制肉类去腥。醋一般是凉拌菜用。
炒鸡蛋不用每天都吃，营养均衡比较重要，鸡蛋主要营养成分是蛋白质，一天吃一到两个就可以了。
