30岁的宝妈怎样才能静下心来学习？
你好！30岁的宝妈怎样才能静下心来学习？我想我是特别有资格来回答你的这个问题的，因为同样是女人，同样又是孩子的妈妈，各中艰难困苦也只有我们自己最懂。
01
2013年，我27岁，生下了我的双胞胎儿子，从此开始了我人生中的关于“屎尿屁”的忙乱生活，由于老公和公婆都要外出上班挣钱，只能把我们母子三人托付给我娘家人。
我爸妈家是农村，各种生活条件当然没有城里方便，每天清晨，我都要早起手洗两个孩子的一堆衣服，然后提到附近的河塘里去漂洗，特别是冬天里，河水冰冷刺骨，只能咬牙坚持着不停的搓洗。到了晚上，收拾完孩子和自己已是深夜，常常睡到半夜，腰疼得根本不能翻身，我不知道是不是生产时留下的后遗症，或者是自己平日里带孩子的积劳成疾。
爸妈都是要干农活的人，他们一出门，孩子就得我一人带，空闲时间他们都会帮我照看孩子，直到孩子们会走路了，能听懂语言交流了，我的双肩和双手才能稍微的解放出来。
一晃，时间就来到了2016年，孩子3岁，这年我正好30岁，仍旧每天灰头土脸的围着两个孩子转，能把他俩照顾周到已属不易，自己还哪来的空闲时间想自己，那个阶段孩子就是你的天，你得被他们摆布。
也就是这一年，我决定重新拾起书本，准备看书考证。
02
掐指一算，我放下书已有8年时间，中间因为懒惰，从未有过再学习的念头，直到看见孩子们渐渐长大，才开始意识到某种危机感，觉得自己再不能这样一事无成下去了。
当然，我每天第一件事仍然是起床洗衣服，上午，爸妈出去干活，我就带着两个孩子房前屋后的散步，当孩子玩耍的时候，我就在旁边听手机里的课件或者背诵某个考点……
午饭过后，孩子照例要睡午觉，大约一觉有2小时功夫，这段时间是完全属于我的个人空间，我会争分夺秒的看书做练习题，每天按照自己计划的进度有条不紊的学习。
等到孩子睡醒，继续陪着他们散步或者玩玩具，因为是兄弟俩，彼此都是对方的玩伴，也就不大会粘着我，只要我听着视频陪在他们身边即可。
晚上，把孩子们洗漱完毕，再陪着他们入睡，我又起身下床开启自己的熬夜模式。当然，有时把自己哄睡着了孩子还睁着眼，或者自己和孩子一同沉沉睡了过去，好在我之前说过，一定要妈把我叫醒，不然就白白浪费了“大好时光”。虽然这听上去很讽刺，但人有时候就是这样，仿佛突然被打通了任督二脉。
03
备考的日子里，常常熬夜到凌晨一两点是家常便饭，特别是夏天的夜里，蚊子总是在你身边偷袭，分散着注意力，但为了心里的那个目标，再难再困都必须坚持再坚持。
终于来到了考试的日子，怀着忐忑的心情走进了考场。一道道考试程序走下来，感觉自己近乎头晕目眩和身心疲惫，因为自己是“闭门造车”式的自学，不像别人都花钱报班，有老师带领着学习，所以，不禁担心自己准备得不充分，遗漏掉了重点和考点……
最后，我充满怀疑的走出考场，臆想着自己要是这次没过，那就无缘后续的考试了，又得明年再报名，这就意味着之前的所有努力都白费了。好在，考试红榜贴出来了，我也榜上有名，那一刻，心里的大石头算是落了地，顿时，激动之情溢于言表，感谢那么努力的自己！一切都是值得的。
回到家，马上开始后续学习迎接笔试。时间也主要靠孩子们午睡的2小时和夜里入睡后的宝贵机会，一本一本的刷着题，一遍一遍的背着答案，因为要是这笔试没过，前面通过的考试也就作废了，意味着明年又得重来。
功夫不负有心人，笔试考试也有惊无险的通过了，那一刻，心里前所未有的放松和自豪，唯一的想法就是不想再看书了，烦了也累了。
就像鲁迅先生说的那样:时间就像海绵里的水一样，只要挤，总会有的。本身带孩子就是一件劳神费力的活儿，如果你心里的那个“学习的信念”不够坚固，是很容易被现实打倒的。
所以，我们首先要给自己树立明确的目标——我要干什么，然后再制定一个初步的***——我具体该如何去做，最后再看成效如何——是否有必要调整或者变动以求让学习效率更高。
如今，全职宝妈在家“专业考证”的新闻已经屡见不鲜，学习和考证又是为了什么？为了证明自己还没有被生活逼到颓废，为了自己不是他人口中的“一孕傻三年”，努力吧！宝妈，祝你好运！
非常感谢你提的这个问题，这也是我这段时间过渡的一个阶段，正好也可以自己再整理一遍思绪，好好思考一番。
不要强迫自己学习，而是找到兴趣点所在，你真正为什么学习的原因。我怀孕那会也是想要学习，学冰鉴，有些难为自己了，晦涩难懂，学习经济学，联系不到实际。为了学习而学习，现在发现学着做剪辑***照片有意思，学着录音，学着按照自己心性写文章，自己开心，每天都有动力，起床第一件事情就是想想自己可以做什么，学习什么。
不能每天给自己制定一大推任务，这样反而有了压力，内心会产生一定的抵抗，导致只能坚持几天时间，长久不了。
核心秘诀就是在快乐愉悦满足中学习，这样应该就可以持久哇，加油
学习与年龄无关，所谓活到老学到老。但是否能够静下心来学习，就需要一定的意志力和自制力了。
作为宝妈，平时多忙于家庭琐事和孩子，能够投在自己身上的时间自然不多。这就需要根据自己对自己的要求和未来的发展规划来制定一个目标，并根据目标进行路径规划与任务分解。
比如我身边就有宝妈为了提升自己，在备考CPA，报了网课，提升学习效率，第一年已经过了两科。也有宝妈和孩子一起在培训机构学习乐器，共同进步。
总之，我们只要对自己有要求，有一定的自律性和自制力，就可以坚持学习，提升自己的同时，也为孩子做了榜样。
我也是一个宝妈，对学习也是有一些烦恼。准备考证，天天在家里看书的时间也不多，看孩子 做饭洗衣 琐碎的事情太多了。有时候间歇一两天再打开书又感觉知识点很陌生。我一般制定一个***表，尽量按照表格的目标去做，有这个东西可以约束一下自己，没时间也要尽量去学习，完成制定的任务。如若完不成，抽时间补上。基本上都是这样做的。
你好我是动脑小战士，首先您有这个想法已经很棒了，另外其实我希望你的老公能和你一起商量这个事情，我来用自己的生活经历回答您的问题:我妻子今年***5了，是全职主妇，但现在他每天都过得很充实，能形成现在这种习惯原因也在30岁左右那时说起，带娃是挺累的差事，这活可以影响到个人心理和身体还有生活各个方面。一天她终于憋不住说我想去上班，在家太无聊了，我在和他谈的过程中可以感觉她又很担心娃的成长，我问了句"你以前喜欢做什么事情，读书的时候"她很快回复说是绘画，我说这样你先忍忍，明天你开始买画画的工具和整理素材，画给我看看，她当时很快就同意，不出所料，四天后她出了一个作品一棵水仙，因为她是十几年没提笔了居然画得那么好！但当时他画得很累，我说这样以后你就多画，后来她一有零碎的时间都在绘画，她还带着小孩一起画，慢慢发现他记忆，还有思路都挺好，“一孕傻三年[泪奔][泪奔][泪奔]”可是她记忆还那么厉害我很吃惊，后来娃四五岁就很会绘画了，要知道现在培训机构都挺贵的而且还学不精，我总是说这几年你赚的钱远远比我多而且还实用，因为下一代的教育是最花钱的，我小孩挺多技能还有后来一年级学习成绩双一百也经常有，宝宝在刚好四岁时就能还原三阶魔方，也会九宫格 ，说到这里其实我希望您最好和你家人商量，了解自己做什么对未来更有帮助如果您想清楚了，背后有你老公支持，你的心就能静下来学习，相信自己可以做到，加油！
成都新东方学校怎么样？大概学费多少？
不知道你问的是新东方学烹饪？
还是新东方学英语？
先来说烹饪吧成都新东方烹饪学校学费多少？成都新东方烹饪学校学费是根据专业进行收费，学校专业较多，学费从几百元到几万元之间不等。
成都新东方烹饪学校学费包括学习费用、材料费用、住宿费用等，其中，由于学厨师需要用到鸡鸭鱼肉等原材料，所以材料费用一般来说是占了很大比重的。
1、长期专业。成都新东方烹饪学校长期专业包括一年制专业、两年制专业和三年制专业。长期专业学费在一万元到几万元之间不等。
2、短期专业。成都新东方烹饪学校短期专业包括几天学习时间、一个月学习时间到半年学习时间。短期专业学费在几百元到几千元之间不等，特殊专业以实际学费为准。
成都新东方烹饪学校学费收取都是按照专业进行收取，学校在学生入学之初会给予详细介绍，入学后不再收取其他费用。
新东方英语的课程多半是考试课程，有那种突击考试培训的，还有雅思3个月集训课程的，每种课程收费标准不一样，那么新东方一年下来培训价格是多少？如果你要学基础的口语的话，学一年基本要两万左右吧！ 新东方做得比较好的是雅思课程，听说也比新航道便宜不少，具体新东方英语学费价目表如下： 5.5分冲刺班：6人小班，14000起，另外还有12人班（9800起），25人班（5880起），50人班（4100起），直通车预备班（16800起）； 6分：50人班（3310起）直通车预备班（11300起）； 6.5分：25人走读班（5880起），25人住宿班（7750起），6人班（18800起），12人班（12800）； 7分：6人班（16800起），12人班（8500起），飞跃精品班（1790起）。 若是雅思托福冲刺的话我觉得新东方英语还是不错的，不过学习英语口语的话我不推荐新东方。首先是学习英语语言是需要环境的，最好是外教老师，而新东方主要是做应试培训这方面，老师都是中教；其次新东方是大班制授课，跟学校学习差不多，老师很难照顾到每一位学员吧；最后就是我觉得去新东方学习英语口语的话，收费还有点贵，一年下来好几万。虽然新东方也有自己的在线英语课程，但是新东方在在线英语这块做得还不是很成熟。
具体费用是根据你学习的时间和课程内容来定的，学校有长期专业和短期专业，不同专业学费不同，专业学校的培训费用大约在几千至几万元不等。有创业想法的同学推荐选择半年制以下的专业，想凭技术就业的同学推荐选择两年制以上的专业。
“服务员”用英语怎么和说？
男服务员: waiter，女服务员: waitress 。
1、waiter 英[ˈweɪtə(r)] 美[ˈwetɚ]
n. 服务员; 侍者; 托盘;
[例句]Waiter, I specifically asked for this steak rare.
服务员，我特别强调了这块牛排要做得嫩些。
[其他] 复数：waiters
2、waitress 英[ˈweɪtrəs] 美[ˈwetrɪs]
n. 女服务员; 女侍者;
vi. 做女服务员;
[例句]She had been working in a pub, cooking and waitressing.
她之前在酒吧工作，负责烹饪和招待。
[其他] 第三人称单数：waitresses 复数：waitresses 现在分词：waitressing过去式：waitressed
扩展资料：
服务员的领班叫bell captain
英 [bel ˈkæptin] 美 [bɛl ˈkæptən]
n.<美>（旅馆等的）侍者领班，服务员领班
1、Hello. Hello? Bell captain speaking. May I help you?
喂，喂？我是领班。我能为你效劳吗？
2、We intend to hire a bell captain. But that's a full-time job.
我们想雇一个侍者领班，但那是个全日制的工作。
3、I'll get in touch with the Bell Captain at once.
我会马上与行李房取得联系。
土豆是一种怎样的食材，你都怎么吃的？你削皮吗？
我最喜欢我们老家的一种做法，土豆饼。额~这里说的饼不是烙饼的饼，而是因为这道菜需要把土豆拍扁了，这道菜选用的土豆也是有季节性的，要在土豆刚出土的季节，选那些只有小卵石般大小的土豆仔，先把土豆蒸熟晾凉了，再来拍扁了烹制，时令的时候，当地的菜场还专门有熟的土豆仔卖。
家常多用酱烧，椒盐的味道也很好。
成品图：
食材清单
具体步骤：
1.新鲜的土豆仔煮熟或者蒸熟，晾凉后去皮拍扁备用。
2.锅烧热，下入土豆煎至两面金黄。
3.把土豆稍稍拨至一旁，[_a***_]切好的蒜末煸出香味。再把大蒜和土豆翻炒均匀。
4.倒入一勺生抽，两勺料酒，三勺清水，一勺豆瓣酱，一匙糖，中小火焖至汁水收干。料汁可以提前准备好，也可以凭经验下。
新鲜的土豆粉糯，自带甘甜，酱香浓郁，拍过的土豆内部结构松散，更容易吸收酱汁入味，非常好吃。如果没有吃过这种做法的童鞋墙裂推荐试试哦~！
希望我的回答能帮到您，我是美食爱好者“小乔的美好食光”。关注我与您分享更多的美食制作技巧。
土豆，***熟悉，没什么好说；但从它的“身份”、“品德”、“可塑性”等方面来进入，那是三天三夜也说不完。
首先，我们来说说它的“身份”：它走进千家万户，上至官员下至百姓的饭桌，可谓老少皆宜。
其次，论它的“品德”：谦谦卑卑，无论配搭牛腩、伴着红烧肉等都无怨无悔，只要主人喜欢，它都愿充当配角，即使主人允许它一次做主角的机会，由个转片再转丝，让它尝尽酸辣滋味，它也不会因着是主角而自傲，而是滑溜顺着默默无闻，只要主人在酸辣味中享受尽兴就是它最大的满足。
再来说说它的“可塑性”：要条就做条、要片就做片、要丝就做丝、要泥就做泥、要粉就做粉，只要主人开心，它就完成它——土豆的使命。
每次买回来的土豆，我都是削皮拿来炒酸辣土豆丝，满嘴脆脆酸酸辣辣的；或红烧着吃，满口粉粉糯糯的，回味无穷！
土豆在云南又称为“洋芋”，云南流传着一句话：吃洋芋，长子弟（意为多吃洋芋男的长的帅，女的美丽的意思）。土豆是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。洋芋在云南有N多种做法，大街小巷卖洋芋的摊贩很多，许多在外的游子回到云南除了米线之外吃的最多的应该就属洋芋了，有削皮的吃法也有不削皮的吃法。
炸洋芋
现在在云南最普遍的洋芋做法就是炸洋芋了，炸至金黄酥脆，配上香辣酱、折耳根等佐料，也难怪云南的很多小伙伴减不下肥来了。
老奶洋芋
将上好的黄心洋芋煮软，剥皮切块下油抄，放上辣椒葱花，起锅时再来点油辣椒薄荷，别提有多符合云南人的口味了。
烤洋芋
你确定你吃过的烤洋芋是烤洋芋？在楚雄一带，烤洋芋不仅仅是那么简单，不配个一二十种佐料出来你都不好意思说你卖的是烤洋芋，更别说有竞争力
炒洋芋片
洋芋切片，搭葱，辣椒猪肉这样炒出来的洋芋，米饭都要多吃两碗。
基本上你在云南的餐馆里面听到的最多的菜就是干焙洋芋丝了，咸香爽脆，美味到心里了。
洋芋烹饪技巧
1.由于洋芋淀粉很多，所以一定要冲洗干净，以免糊锅。
2.洋芋很容易被氧化，所以切好之后，一定要用水泡着。
3.一定要用大火炒，这样才爽口好吃。
