“民以食为天”，饮食会影响人的健康和寿命吗？
饮食（又称“膳食”）是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病，甚至诱发中瘤，如乳腺癌、结肠癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。饮食中长期养素不足，可导致营养不良，贫血，多种元素、维生素缺乏，影响儿童智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习能力下降。 怀孕期营养不良可引起流产、早产、甚至畸形。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌、霉菌及毒素和有毒化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大，而且影响后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
运动与健康的关系
①经常锻炼身体可以增强心肺功能，使心脏收缩和升高，心脏搏出的增多，心脏跳动次数减少；增大肺活量，增加肺和组织中的气体交换，促进二氧化碳的排出。
②可以降低血液中胆因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白胆固醇含量，这种物质能够清除血管中沉积的脂肪和胆固醇，从而起到预防动脉硬化、冠心病、高血压、脑中风等作用，延缓心血管系统的衰老。
③可以改善神经系统的功能，增强记忆力，提高机体反应的灵活性，使老年人保持充沛的精神，提高生理自理能力和工作效率。
④可以增强人体的免疫力功能，增强机体对寒冷、高温等不良环境因素的适应性，提高机体对各种疾病的抵抗力。
⑤可以改善人体的消化功能，增加胃肠道的供血、促进胃肠蠕动，升高各种消化液的分泌，加速各种营养素的消化、吸收和利用。
⑥可以增强肌肉、韧带和骨骼，防止肌肉萎缩、关节僵硬和骨质疏松，从而保持健壮的体魄，保持肌肉、皮肤的弹性以及全身运动的灵活性。
总之，适当的运动锻炼和体力劳动能够促进人体新陈代谢，改善人体生理功能，提高精力，增强体力，防止早衰。
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确实会的亲
我们人体的生长和机能的维持，都需要通过摄入的食物和水份来维持，摄入食物的好坏都会对人体产生影响
人体的健康和寿命都决定于咱自己身体的机能，身体机能强健身体才能长久不是么亲？
饮食影响人的身体健康和寿命这是肯定的，人的健康分身体健康和精神健康，人的正常寿命除了基因遗传就是饮食了，这个注意事项很多，主要笼统说几点，要想长生必须肠清，要想肠清必须吃生，这个吃生要理解正确，因此瓜果疏蔡的正确合理运用很中要，还有重要一点因为基因饮食习惯合机体缺馅，每个人消化系统的各种消化酶含量不同，对食物的消化析收也不同也要特别注意。扼要这几点手机快木电了
食可以组什么词语？
食品、食物、粮食、食用、食盐、捕食、啄食、觅食、蚕食、耳食、小食、食既。
“食”，普通话读音为sì、shí、yì。“食”的基本含义为拿东西给人吃，如食母；引申含义为吃的东西，如食品
赞同
1、弱肉强食[ruò ròu qiáng shí] 原指动物中弱者的肉被强者吞食。比喻弱者被强者欺凌。多指强国吞并弱国。
3、食物[shí wù] 供人食用的可以充饥的东西。
4、食用shí yòng食用 shíyòng 可作人的食物的。
5、节衣缩食[jié yī suō shí] 省吃省穿，泛指节俭。
料可以怎么组词？
料可以根据不同的语境和需要进行组词，以下是一些常见的组词方式：
形容词+料：如美味料、新鲜料、丰富料等，用来描述食物或材料的特点。
名词+料：如食材料、原料、配料等，用来表示制作或烹饪中所需的材料。
动词+料：如加料、调料、炒料等，用来表示在烹饪过程中添加或使用的材料或调味品。
动词+名词+料：如炖肉料、煮面料、炒菜料等，用来表示在特定的烹饪方法中所需的材料。
名词+名词+料：如食谱料、菜单料、配方料等，用来表示制作某种食物或菜品所需的材料和步骤。
这些只是一些常见的组词方式，实际上，根据具体的语境和需要，可以灵活组合不同的词语来形成新的组词。
组词：
香料：具有挥发性的芳香物质的总称。分天然香料和人造香料两大类。天然香料有麝香、玫瑰香精油等。用于制造化妆品、食品等。
不料：1.不估计。
2.没想到；没有预先料到。
意料之外：作宾语、定语；指没考虑到。
料事如神
liào shì rú shén
成语解释 料事：揣度事情的发展和结局。如神：形容极其奇妙灵验或预料事情非常准确。预料事情就如同神一样。形容对事情的预料和事情发生的完全一样。
成语出处 宋 杨万里《提刑徽猷检正王公墓志铭》：“公器识宏深，襟度宽博，议论设施加人数等，料事如神，物无遁情。”
常用程度 常用成语
感***彩 中性成语
成语用法 主谓式；作谓语、宾语、定语；含褒义
成语结构 补充式成语
颜料 香料 木料 出乎意料 资料
塑料 肥料 始料不及 出人意料 不料
春寒料峭 料事如神 不出所料 质料
下脚料 料敌制胜 知人料事 使料所及
大料 岂料 调料 谁料 料想 料及
料定、意料、工料、填料、草料、笑料、废料、材料、料器、料及、面料、质料、料估、料得、料知、执料、细料、供料、货料、月料、料计、料嘴、料口、诗料、品料、理料、谁料、料哥
香料、 木料、 不料、 肥料、 资料、 塑料、 坯料、 预料、 涂料、 料峭、 敷料、 双料、 猜料、 料理、 燃料、 焊料、 原料、 调料、 配料、 照料、
请问，一日三餐代表着什么含义呢？
平时的一日三餐是人生存和维 系健康的基本保障，三餐无序，健 康必然受损。所以，在这里提醒平 和体质的朋友们，切莫忽视三餐的 搭配问题，掌握好个人的饮食规 律，对维持平和体质具有相当大的 裨益
1、谁知盘中餐 粒粒皆辛苦 。——唐代·李绅《悯农》
释义：盘子中的饭，一粒粒都是农民伯伯辛辛苦苦种来的。
2、弃捐勿复道,努力[_a***_]饭。——《汉乐府民歌·行行重行行》
3、疾行逾百步，健饭每三餐。——宋代·陆游《老景》
释义：快步走超过一百步，三餐饭都要吃。
4、夜静双林怕，春深一食饥。——唐·白居易《华龙寺主家小尼》
释义：小和尚们只吃一顿饭，最怕夜深人静，饿得受不住。
5、卯饮一杯眠一觉，世间何事不悠悠。——唐·白居易《卯饮》
释义：卯时喝一杯睡一觉，世上哪件事情不悠然自得呢！
6、书生卯饭动及午，姜掺菜丝烦自煮。——宋·王炎《双溪诗》
释义：书生卯时吃了饭，一直到中午才能吃第二餐，最烦自己煮姜和菜丝。
7、良顷千里，日食一升。——（民谣）
释义：你有一千公顷的土地种的粮食，你一天也只能吃一点。
8、粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。——（民谣）
释义：每天吃三顿粗茶淡饭，早上觉得很香甜，晚上也觉得很香甜。
9、夜卧不蒙首，晚饭少数口。——（民谣）
释义：晚上睡觉，最好不要蒙头大睡，而吃饭呢，晚饭少吃几口饭，也是好的。
10、朝餐动及午，夜讽恒至卯。——唐·韩愈《答东野诗》
释义：早上很早吃饭，一直到中午才能吃第二顿，晚上通宵达旦地读书，到了早晨的卯时才能睡觉。
表面上看一日三餐是人类的正常需要，如果不吃饭就会饿得慌。我本人就是不能饿一饿就全身发抖。我还听说有的地方是一日两餐的。（只是极少地方是这样的但是它不能代表全部）。
一日三餐的含义是：代表神经营计划拯救人类的三个时代的工作。也是神给撒但权限的时间就是四不过三。时间一到神将彻底的毁灭撒但及属撒但的恶者。不光是一日三餐是神给人类的生活有层有次的定规，就是人的手也是有它的内含之义的。你看为什么人的手指：二姆指、中指、无名指还有小指都是三个节呢？而大姆指为什么就是两个节呢？首先大姆指代表造物主――伟大的神。没有了神的看顾保守、没有神的供应那人类就不可能生存。大姆指两个节是代表神会亲自成为一个普通的人两次来人间拯救人类。其余的四个手指代表受造的人类。那三个节是代表地上的人类会经历神经营***三个时代的拯救工作。
一日三餐对普通人来说就是一天的三顿饭。对劳动的人来说，一日三餐，粗茶淡饭是最平常了。但对高层社会那讲究就太多了，珍珠粒米，山珍海味，猴头燕窝沙鱼剌。劳动人民讲究实惠和清淡;上层人讲究的是营养和延年益寿。贫穷人讲究不干不净，吃了没病。富贵人讲究卫生洁净以利长寿(实则短命的更多)。南方与北方的一日三餐在口味上是不同的。北方人讲究实惠吃饱;南方人讲究精细吃好。从地域上就是北方人粗犷豪放;南方人细腻精细。北方人吃白肉酸菜，人尽显大方质朴;南方人吃净细小菜，因而尽显小抠算计且又精明。这都是一日三餐的进食不同而养成的不同乡俗和习惯。
南北地域差异，贫穷与富裕所带来的不同，都能在一日三餐中找出差异和不同。一日三餐呢，尽显人世的风俗，性格，礼遇和习惯的大不相同。
多做饭什么意思？
“多做饭”通常指增加做饭的频率或数量。它可以有以下几种含义：
- 提高厨艺：通过更多地做饭来提升自己的烹饪技巧，尝试新的食谱和烹饪方法。
- 照顾自己或他人：多做饭可以更好地照顾自己的饮食需求，或者为家人、朋友提供美味的饭菜。
- 节约开支：自己做饭比经常外出就餐更经济实惠，可以节省开支。
- 培养健康饮食习惯：自己做饭可以更容易控制食材的选择和烹饪方式，有助于培养健康的饮食习惯。
- 享受烹饪过程：有些人喜欢做饭，把它当作一种乐趣或放松的方式。
具体含义可能因语境和个人而异。你是不是想尝试多做饭呢😉 做饭可是一件很有乐趣的事情呢，还能让人感受到满满的成就感~
人们在包饺子时为什么还要包其他的东西到饺子里去呢？
现在的人们
这时大家一起包饺子时会往里面放一些别的东西在里面，比如：硬币，糖块，花生，大枣等等，这样包饺子时大家也很开心。
等饺子煮好了，大家就开始抢着吃，看谁能先吃到包有，硬币，糖块………等等的饺子，谁就在这一年里她（他）运气最好。
这样做也是大家聚在一起***的一种方式。
饺子是日常生活中比较方便的食物，可以一次性包很多，在吃不完的情况下，还可以放在冷藏室，需要时就拿出来解冻，煮十多分钟就可以吃的美食，而且丝毫不会影响它的口味，在包饺子的时候，常见的有芹菜猪肉馅，韭菜肉馅，白菜猪肉馅，牛肉馅……看个人口味喜欢那种，有偏甜口味的，辣口味的等等，馅也可以随意搭配，你最喜欢那种？
你好，这是一个习俗问题。
过年家人团聚，和和睦睦的，在一起吃饺子，包入钱、枣、糖是为了增加一些节日的气氛，也是为了对新年美好的祝福。
钱是希望大人们新年有好的收入、工资奖金翻倍；
枣是希望孩子们能够早懂事；
糖是希望家庭甜甜蜜蜜。
这些都是一种祝愿，一个新年美好的愿望。
现在过年饺子是不可缺少的，一是饺子形如元宝。在春节吃饺子取“招财进宝”之音，二是饺子有馅，便于人们把各种吉祥的东西包到馅里，以寄托人们对新的一年的祈望。
在包饺子时，人们常常将钱、糖、花生、枣和栗子等包进馅里。吃到钱、吃到糖的人，来年的日子更甜美，吃到花生的人将健康长寿，吃到枣和栗，寓意早生贵子。
