不用做的早点美食推荐？
一、牛奶/酸奶燕麦片。无需厨艺，无需技巧，只需几分钟。前一晚睡前把生燕麦（快熟燕麦/燕麦片）和酸奶/盒装牛奶混合，添加奇亚籽以及果酱花生酱等配料，放在冰箱里密封冷藏。第二天早晨起来加上干果、坚果、水果就能享用啦。
二、养颜八宝粥。前晚八宝粥的材料搭配好后，电饭锅预约好时间，第二天直接装好带去公司，不够热可以用公司的微波炉热一下。睡前定时，熬粥一般是90分钟，煮好的粥一般再捂个30小时口感更好，所以如果你是8点出发去公司，那么6点左右开始烧就刚好。调好时间，就可以安心碎觉觉啦。第二天一早，盛好带去公司就好了。
你家乡早餐都吃什么？推荐你最爱的家乡小吃或美食吧？
你家乡早餐都吃什么？推荐你最爱的家乡小吃或美食吧？
逍遥镇的胡辣汤在全国还是比较有名的，但我们那儿离逍遥镇 还是有点距离，所以都是按着各家、各个店铺的风味来的，不同的店，里边的料头啊或者是汤底的味道都还是有点不同的。
常见的、普通的胡辣汤，以高汤做底，汤汁明亮粘稠，料头一般有牛肉、豆制品、面筋、海带丝、黄花菜等，都是属于耐煮的材料，自己在家制作的话，还会放进去一些花生米煮发，盛到碗里吃的时候，点上一些香油，喜欢吃酸的配上醋，喜欢吃辣的配上辣椒油，味道都是不错的。
上班族的一天，从一碗胡辣汤开启，胡椒的辣味不同于辣椒，直接就开启了味蕾，再配上一些肉饼、包子、鸡蛋之类，身心俱暖。
大家也知道北方的豆腐脑都是吃咸口的，有的店家就支持豆腐脑和胡辣汤“两掺”，具体味道如何，原谅我这个在外游荡的人还没尝试过，想来店家敢这样卖，说明这种吃法的受众还是不少的。
在我们这里一般来说人们喜欢吃各种各样的粉，比如说汤粉腌粉抱罗粉后安粉海南粉等等。这是当地的标准的早餐，但是有的时候有些人也会在家里面自己煮点粥，吃点咸菜，吃个鸡蛋，再配上一点面包什么的，如果要是早晨有事急忙要出门，那大家一般会在经过面包店时买上一个面包或是买上一个包子，或者是晚上提前把面包买好之后，边走边吃，偶尔会喝个牛奶吧，但是在我们这个地方，大家对牛奶并不是特别的感兴趣，而且有些人喝牛奶会有乳糖不耐受症，会拉肚子。
有一些人还会买上油条，边走边吃，同时还会配上豆浆，也是一个挺不错的早餐，但是如果节***日我们当地的人更喜欢去喝早茶，与朋友们与全家老小一起享受一个快乐的周末时光，一般来说全家三口人4口人喝一顿早茶，大概能够控制在150元以内，如果再加上两个老人一般来说能控制在220~280元以内，如果要是有限吃的比较少的话，一家6口人控制在200块钱也是完全有可能的。
我国疆域辽阔、地大物博，从东到西、从南到北，小吃无数，每个地区都有自己的独特美食或者小吃，本期我先说来下我家乡济南的那些特色小吃。
一、蜜三刀
蜜三刀是我们这里的传统特色小吃，是用蜂蜜、糖、油、面粉、芝麻制作而成的，根据制作方法的差异，能做出有好几种口感，不过大致的口感是一样的，就是蜜甜的、黏黏的、油香的，吃起来非常好吃，从小我就喜欢吃。
记得小时候，每次跟奶奶去赶集，都会让奶奶给我买蜜三刀吃，卖了之后也等不及拿来家，就在赶集的过程中，边走边吃，直至吃完，吃完后还回味无穷呢。在集上每个卖甜点的小摊都出售蜜三刀，很受人们欢迎，人们都喜欢吃，因为它太美味了。直到现在，年龄大了对零食已经不感兴趣了，但有的时候还是偶尔去买蜜三刀吃，除了它好吃，还有怀念的成分在里面。
二、江米糕
江米糕就是糯米糕，是用糯米、糖、枣（有各种豆子的称为豆子糕），然后蒸出来的，吃起来味道香甜软糯，老少皆宜，江米糕不仅是我们济南的传统特色小吃，更是山东各地传统的特色小吃。
在山东各地的每个庙会集市，都有卖江米糕的，江米糕可谓是山东老百姓一直喜欢的小吃，自古以来就有了，在集市上，江米糕的摊位比较有特点，江米糕的摊位一般都是有个高高的白帐篷布，远远的就能看到，你若看到白帐篷布的摊位，十有八九就是卖江米糕的。卖江米糕的摊位总是有人排队，只见摊位上摆着很大一整块的江米糕或者豆子糕（整体比一般新疆切糕还大），你要多少，老板给你切多少，一般几元钱一斤，一斤就能让一个成年人吃一顿。江米糕既可以当零食吃，也可以当饭吃，人们都喜欢吃，几乎每个人赶集都会多多少少卖点江米糕回家。我每次赶集都会卖江米糕吃，卖江米糕的老板销量也是不错的，一个集基本上能出售两整块江米糕（整体比一般新疆切糕还大）。
三、火烧
火烧，全国其他地方也有，大家可能都知道，说不就是烧饼嘛，但是大同小异，我吃过其他地区的火烧，都找不到我家乡济南章丘火烧的那种味道，其他地区的火烧吃着也不如我家乡的好吃，也可能是已经吃惯了家乡火烧的味道，其他的地区不习惯的原因。
火烧，有纯素的，有菜馅子的、肉馅子的、糖的，一般吃素的多，素火烧可以当主食吃，也可以当零食吃，素火烧外酥里嫩、香美可口，很好吃，很受我们当地人的欢迎，而且价格便宜，***都爱吃。我如果一段时间不吃火烧，就会馋它，所以我经常去买火烧吃，火烧铺也很忙，有的时候去火烧铺还要排队，因为人们都喜欢吃，都排队买呢。
油炸的早餐小吃有哪些品种？
油炸早餐有，油条，麻团，糖饼，油饼，糖糕，麻花，我来给你来个油条的配方。
油条技术，
面粉500克
泡打粉6克
油条改良剂7克
白糖6克
盐7克，
鸡蛋一个，
水6两
制作方法将以上主料和配料放在一起，用手搅拌，倒入秤好的水，和成三光盆光手光，盖上塑料布醒15分钟，共计揉3边，中间醒3次，和好的面光滑，用刀切成两份，刷上油在面上，用方便袋包好成条状，醒发6到8个小时，冬天在常温下，夏天发在冰箱恒温。
中华餐饮渊源流长，早餐的品种及做法各式各样，主要分南北地域手法，其中有一项是油炸类的食品因其口感香脆、色泽艳丽、携带方便，而深受餐友们的喜好，其中有炸油条，炸糍粑，炸麻圆等。
这其中让我最钟意的一个种类就是一一炸油条。
关于油条的来历，坊间相传的品类很多，但有一个说法，更让人认同。相传南宋年间，著名的民族英雄岳飞因受到奸臣秦桧的嫉妒， 卖国贼秦桧以莫须有的罪名将岳飞父子***，引起了南宋军民强烈的不满，在当时临安风波亭附近有一面摊主为泄私愤，用两块面团，以一份为秦桧，另外一个是他老婆王氏，将其绞在一起放入油锅去炸，并称之为“油炸桧”，从此”油炸桧”这个名字传播开来。后来人们为叫着方便，因其形状为条状，通俗叫一一油条。
原料：
①面粉500克②水250克③安琪酵母6克@鸡蛋一个⑤玉米油⑥盐⑦糖。
制作流程及[_a***_]：
第一、将面粉倒入盆中，用温水和匀酵母、盐、糖将其慢慢倒入面粉中，面粉起絮状后用手搓揉，粘手可放食用油，继续揉，形成光滑面剂，放入冰箱冷藏。（前一晚准备步骤）
第二、将面团从冰箱取出，直接用擀面棒擀成一公分厚的面片，然后用刀切成小条状刷油备用。
第三、将两个面皮叠放在一起，用筷子按压，两手扯一下，将拉长后的面皮放入油锅中炸制，等炸至面块儿蓬松膨胀以后就可以捞出控油装盘。
小伙伴们，我们这道炸油条的操作过程，就给大家展现在这里。炸出来的油条味道香脆，松软可口。
温馨小贴士：
注意两点：①发好面的剂子，放进冰箱前一定要用食用油包裹一下，避免粘连。②热油小火进行炸制。
虽然油炸食品好吃，偶尔吃一点可以，但千万不能多吃，经常吃危害挺大，主要有两点：
第一、油炸温度升高超过250度以后会有过氧化物和二聚体等有害物质产生，特别是二聚体会严重影响人的生长发育及肝功能异常。
第二、油炸食品虽然美味可口，但是营养价值基本没有，高脂肪不利于消化，导致肥胖。
强烈建议，早餐吃油炸食品的朋友们一定要吃水果。
这是我对#油炸的早餐小吃有哪些品种#问题的回答，如有疑问及建议敬请评论及留言@好吃儿子爸一一好吃嘴 敬请关注更多分享。
我是瘦了，很高兴回答你的问题！
心中想吃啥，啥啥都可以油炸，我来细数一下十款我身边的油炸早餐小吃
排名第一的当属：油条
第二名：葱油粑粑
第三名：南瓜粑粑
南瓜粑粑可炸可煎可蒸，就口感而言，酥脆的炸南瓜粑粑更好吃！
第四名：红薯粑粑
红薯一定要切成小块，与面粉混合后，放锅中油炸，这样的红薯粑粑既保留了红薯的香甜又增添了油炸后的酥脆口感。
第五名：春卷
又是一个薄饼可以卷一切的产物。薄饼卷起鲜笋、韭菜、豆干，香香的素春卷更好吃！
第六名：油饼
油汤里历劫后的美食，从名称到口感满是酥脆的样子
第七名：芝麻油团
香！还是香！
第八名：油炸面包
高热量遇见高热量，想增肥的，别走！
第九名：油炸馒头片
就口感而已，很负责任的告诉你，油炸馒头比蒸馒头好吃太多!
第十名：蒿子粑粑
蒿子粑粑是湖南特产，只有到湖南才能品尝得到最正宗的蒿子粑粑。蒿子粑粑有很多做法，油炸、煎、蒸都是很好吃的。以健康为目标，蒸是一种很不错的烹饪方法哦。
最后，瘦了还是想扫兴的提醒您，以健康为目标，少吃油炸食物！
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