食谱编制的正确步骤是?
食谱编制的正确步骤包括确定菜品和食材、编写食谱的详细步骤和材料清单、进行食材的调查和采购、尝试并调整食谱直至达到满意的口味和质地、拍摄美味的菜品照片以及最后的编辑和排版。
除此之外,还需要确保食谱的步骤简明易懂,确保读者能够轻松理解并跟随。同时,也要注意料理过程中的卫生和安全。最后,需进行经过严格测试和试验以确保食谱的准确性和可行性。
食谱编制的正确步骤如下:
1. 确定菜品类型和口味:根据需要,确定要制作的菜品类型和口味。
2. 制定菜单:根据菜品类型和口味,制定出一份完整的菜单。
3. 确定食材清单:根据菜单,确定需要的食材清单,包括主料、辅料、调料等。
4. 确定烹饪方法:根据菜品类型和口味,确定烹饪方法,如炒、煮、烤等。
5. 制定烹饪步骤:根据烹饪方法,制定出详细的烹饪步骤。
6. 确定分量和营养需求:根据菜品类型和口味,确定每道菜的分量和营养需求。
7. 进行试制和调整:按照制定的食谱进行试制,并根据和味道进行调整。
8. 最终确定食谱:经过多次试制和调整后,最终确定出一份完美的食谱。
我手里有一批三、四十年代的老菜谱,如何借助互联网转变为财富?
最好是把菜谱变成实物和成品,布置一个三四十年代的场景,打造一个人设来拍摄短***,类似的案例抖音也有,配乐也是那时候的音乐,收音机效果,展现形式跟吃播形式差不多,配合简介和评论互动选择合作,这种传播形式比较快速。
如果没有条件,就实际拍摄,现代场景,拍摄内容是照着老菜谱学做菜,当然做出来会有差异,会失败,而这种情况也正是抖音观众喜闻乐见的,比如很多电饭煲做蛋糕的失败例子,这种形式也可以长期拍摄,持续输出,而且优点是一人即可操作,无需团队。
我最近整理了一些个人拍摄短***的操作方法,发在微头条和抖音上,有时间可以参考下。
希望有帮助@洞察行业的大叔
基本不值钱,老菜谱除非编写者很有名,否则没啥大意义,例如随园食单很有名,那是因为编写者袁枚本身就是大文人。
受限于技术条件(最简单,四十年代哪有什么猛火灶啊),以前的菜式在口味上远远不能跟今天比。
做出来吧!给大家看!
做的过程中拍成***的方式展示给大家看!
也可以拟一个专题《传承文明之菜谱背后的故事》
边拍边讲,它不仅仅是菜谱,而是历史的沉淀,智慧的结晶!让大家走进历史,走进菜谱背后的故事!
不仅从味觉上体验,更从精神上去体验,与之产生共鸣!
如何通过计算编写一个科学的食谱?
2、各求早餐(30%),午餐(40%),晚餐(30%)需要多少能量。
3、求碳水化合物(60%),蛋白质(15%),脂肪(25%)所需要的量是多少。
4、配餐主要包括主食和副食,主食主要计算碳水化合物的质量,副食主要计算蛋白质的质量。
营养配餐是一种科学健康的饮食方式,它以科学的营养理论为指导,建议对主食类、蛋白类、蔬果类、油脂类等均衡摄入;配合丰富多样的食材,以达到平衡营养、保持健康的效果。
经典食谱有老鸭(鸭血)粉丝汤,黑椒牛肉香酥饼,卤蛋,红烧狮子头等。日常科学营养配餐通常遵循原则:荤素的搭配,种属的搭配,食量可以参考中国居民膳食指南。 营养配餐,就是按人们身体的需要,根据食物中各种营养物质的含量,设计一天、一周或一个月的食谱,使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理,即达到均衡膳食。简单讲,就是要求膳食结构多种多样,谷、肉、果、菜无所不备,做到平衡膳食,合理营养。
营养配餐在国外非常普遍,但在国内却尚未引起人们重视。
营养配餐,就是按人们身体的需要,根据食品中各种营养物质的含量,设计一天、一周或一个月的食谱,使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理,即达到均衡膳食。简单讲,就是要求膳食结构多种多样,谷、肉、果、菜无所不备。
热能是生命活动的热源,缺少热能,人体中血糖下降,就会感觉疲乏无力,进而影响工作、学习的效率,但热能贮存过多,会使人体发胖,也会引起多种疾病。
蛋白质是人体最需要的营养物质之一,人体的一切器官、细胞都是由蛋白质所构成,人体蛋白质平均每80天就要更新一半。因此,摄入蛋白质不仅是儿童、青少年身体成长的需要,也是成年人的需要。
均衡膳食首先要满足人体对热量的需要,三大产热营养素在总热量中的百分比应当是:蛋白质10%~15%,脂肪20%~30%,碳水化合物55%~65%。
均衡膳食还包括各种维生素和矿物质的摄取量。只有营养结构合理,身体才能健康。要进行营养配餐,首先要了解各种食物的营养成分及其含量,然后根据人体对热能、蛋白质、矿物质、维生素的需要,选择搭配食物,进行合理烹调。其次,每天三餐总食量的分配,按3:4:3的比例较为合理,即早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%。
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配制婴幼儿食谱如何做到均衡膳食?
婴幼儿饮食应该分各个阶段。
母乳喂养的宝宝,在0-6个月期间,不需要额外补充水分,在出生两周后要开始补充维生素D3,每天400iu。
奶粉喂养的宝宝,在0-5个月期间,需要额外补充水分,D3补充与母乳喂养宝宝一样。
母乳喂养的宝宝建议六个月后添加辅食,而奶粉喂养的宝宝可以在四个月的时候就添加辅食,总之,添加辅食最早不早于四个月,最迟不晚于六个月。添加第一口辅食首推高铁米糊,从稀到稠,从少到多。
接着就有许多机构会给你建议和意见,下图是7-9个月宝宝的保健指导
以下是10-12个月的保健指导
希望我的回答对你有所帮助,谢谢