现在部分人都宅在家里，有谁能分享一下怎么做才能宅的更加充实，更加健康些？
突然想起那天跟朋友说的一句话：我们提前过上了无忧无虑的养老生活，只不过我们不能出门。
想想也是，我们不是曾经梦想着有一天可以不用考虑工作，不用顾忌人际关系，过上一阵子无忧无虑的生活吗？而现在，不愁吃穿，躺在家里就能为国家做贡献。好像回到了小时候，我们忘记了时间的流逝，不用每天挤地铁，每天看见的都是最亲的人。
问问自己的内心：这真的是自己想要的生活吗？我们可以选择如何度过仅有的一生。这种安逸真的就是自己梦想的日子吗？
当然不是，生于忧患死于安乐。我们的生存本能正在提醒我们：不如找点事情做吧！不然就是在虚度光阴。作者你是不是感觉到焦虑？别担心，焦虑的不只有你。
我在北漂的三年里，焦虑感来自于快节奏。而现在，慢节奏的安逸生活，我依然感觉到焦虑。但这种情绪稍纵即逝，怎么做到的呢？正念的力量。
闭上眼睛，感受太阳的温暖；
闻闻风的味道；
喝上一口茶水，思考人生；
***如你还是静不下心来，看一会书，困了睡上一觉。给自己几天的时间，放松心情。
其实制定计划虽然是好事，也是因人而异的。如果你有极强的自制力那也根本不用制定***。导致制定了也如同一张白纸，被你写了几行字而已！别焦虑，珍惜当下。享受每一个普通的时光，想看书了就去看，想玩游戏就去玩，想看电影也去看。只要不过度，做什么有什么关系呢？
你也可以利用这段时间寻找一个兴趣来做，毕竟谁也不能预知未来…
加油！
这个特殊时期，1，要多看电视新闻，关心国家大事，关注疫情情况。
2，要做好自保防护，按照***的要求去做，不得马虎。
3，其他时间根据自己的爱好做些具体的事，让生活充实起来。
4，对亲朋好友可用手机多联系，多沟通，相互交流一下。
总之，不能虚度光阴，一定要让每天的生活充实起来！
按时作息，不熬夜。晚上十点前入睡，早上八点醒来。
按时吃三餐，听一些喜欢的音乐。
看看书。刷一些电影。看完可以写观后感。
和朋友联系，互相问候。
每天学习一些新的常识。
和父母多沟通，当然现在就是话少多陪伴，大家一起看看电视，聊聊天。注意照顾好父母亲的身体和情绪。
最近受肺炎***影响，郭嘉号召全民防备，而建议最好的方式是宅在家里，彻底与***进行隔离。在此期间也发现万能的网友也因此创作出了各种各样的“宅作品”。
比如近期看到的扣草莓上的籽。数坚果类里的数量等等。广大网友的智慧是无群的。在我看来这帮人真的是闲的太过于无聊。毕竟还在新年期间，难不成着急上班不成？
难道在家呆着真的就闲不住，没有一点儿事情做吗？在我看来真的有太多太多事情做，甚至时间都不够。可宅在家里如何更加充实，更加健康呢！做为一个宅男的我，再这里也分享一下本人的经验。
01
宅，正好给予了陪伴家人孩子的机会
说句掏心窝子的话，一年到头，认真的全天24小时陪伴家人的时光有多久，尤其是孩子。虽然说有时候看到孩子闹心。可子不教，父之过。在这段时间里正好可以陪陪孩子，陪陪家人。我认为是最好的时机。
还可以与家人一起动手做饭，不会做饭的朋友趁机还学会一门技能，不至于以后被饿到肚子。
02
独自宅在家中，给予了学习最好的机会
认真的去看一本好书。我觉得是宅在家里尤其是独自宅在家中，给予了看书学习最好的机会。
安安静静，无人打扰。躺累了座着看，座累了爬着看。总之宅在家里，想怎样就怎样。绝对是对生活的最好的享受。同时，学习智慧，也更加充实了生活。当累了时，才发现整天时光悄无声息地又溜走了。
03
宅在家中，养养花草，何乐不为？
如果长期宅在家中，眼看着生命一天天的长大，是不是一件很有趣的事呢。
没错，我在家便养了许多的蒜苗。阳光充足很快便会生长大了。每天看着自己亲手培育的“***”有了成果，是一件令人十分愉悦的事。
当然除此之外，还能种植韭菜，大葱，金针菇等等。不过其它的还没有尝试。
04
写写日记，翻阅过去。
虽然本人生命之中前30年平淡如水，偶尔有点小风小浪，可我都会记录下来。就如同写这篇问答时，做件好事，杂留个名。你要喜欢，就加加关注，咋们便成为了好朋友一样。
没事我会写各种各样的日记，之所以说各种各样，是因为有过去的，有现在的，还有未来的。
有自己的，有别人的。还有过去幻想改编的。总之写日记是我最喜欢的事情之一。在我看来人生在世。苟活半世，到老之后唯独属于自己的，只有回忆！
总而言之，独自宅在家中，真的有很多事都可以去做，可以去尝试一下。但最好的还是能够去做让自己学到知识，或者掌握一门技能的方式。在不断充实自己的同时，也更加完善了自己。
我年老人除了每天早上去菜市场（附近）购买了小菜，回家后洗手，然后吃早点，稀饭，酱菜，肉松，然后泡杯红茶，坐在电脑桌上打开看新闻，关心疫情通报，然后，起来在客厅里散步，走半小时后，又回到电脑桌上，打半小时双扣牌，后修改自己作品，大概是1小时左右，起来到阳台上看看小区风景，喝茶一下，这样半天过去了，中饭间和妻子俩人聊聊天，聊家庭子女孙等等，聊聊当前疫情，然后，洗热水脸，下午基本上不出门，看看书，手机微信***发，朋友圈聊聊，始终是一杯热茶在身边陪伴着，很快，吃晚饭后，陪伴着妻子看电视中央视新闻，后看气象预报！洗澡了，睡觉，这个是我每天生活内容！
