身体出现哪些症状可能是胃癌？三多两少来养胃，指的是什么？
身体五种症状占了一个可能是胃癌！胃不好，谨记三多两少来养胃，指的是什么？
不得不承认， 尽管目前的医疗水平在不断提高，人们健康意识也在提高，但仍有很大一部分人群，身体出现不适时选择“挺过去”。拿胃癌来说，明明已经疼痛很长时间，但患者坚信是胃炎，为此大把大把的吃药，然而症状始终不见好转。
如何鉴别胃炎还是胃癌，最准确的方法就是需要借助胃镜或者钡餐等检查。不能单纯靠临床症状来判断，因为很多胃炎有的症状，胃癌也有。早期检查有利于早期治疗，延长生存质量。
早期胃癌70%以上无明显症状,随着病情的发展,可逐渐出现非特异性表现。根据胃癌部位来讲，胃癌可分为胃体癌和胃小弯癌。
胃体部癌以膨胀型较多见,也就是腹胀感，相对而言，疼痛不适出现较晚。胃窦小弯侧以溃疡型癌最多见,故上腹部疼痛的症状出现较早,当肿瘤延及幽门口时,则可引起恶心、呕吐等幽门梗阻症状。当患者出现消瘦、腹泻腹痛、贫血、水肿、发热等症状时，考虑胃癌已进展为中晚期。
接下来说说如何养胃
一，健康饮食:
1，杜绝发霉事物、水源或者未经仔细清洗过的蔬菜；
2，避免或减少摄入盐腌食品,如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等，因为这类食品含大量亚硝酸盐,极易促进胃癌发生；
3，要控制食用烟熏制成的鸡鸭鱼肉及油炸、火烤的食品,避免致癌物质摄入体内。
同时，要有节制的饮食，避免饮食过快、过硬、过烫的食品，减少高度酒的饮用，避免暴饮暴。
二、营养平衡:
1，多进食富含维生素及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果。这些食品能阻止化学致癌物质在体内的合成,能起到防癌作用。
2，还应适当增加蛋、奶、鲜鱼、鲜肉和豆制品的摄入量,改进营养情况,做到营养平衡,能提高机体的免疫功能,有助于保护胃黏膜。
三，保持乐观心态:
我们可能不知道，胃溃疡就属于一种心身疾病，也就是会随着心理因素的变化出现临床症状。也有大量数据证明：消极情绪是导致癌症发生的重要因素。
四，积极普查，做到早发现，早治疗。根除幽门螺杆菌感染,密切随访,预防胃癌的发生，对高发区及高危人群进行胃癌及癌前病变的普查普治。
希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题
胃癌是起源于胃粘膜上皮的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤发病率中居首位，最常发生于40~70岁人群。胃癌高发和不良的饮食习惯有很大关系，如经常饥一顿饱一顿，吃过烫的食物，经常吃腊肉、咸菜、咸鱼、烧烤的食物，另外，幽门螺杆菌感染也是胃癌高发的原因之一。和其他癌症一样，胃癌也是早发现，早治疗，早受益，早期胃癌手术后5年生存率高达95%。下面，我们一起里了解几个问题：
- 身体出现哪些症状可能是胃癌？
- 胃癌高风险人群有哪些？
- 三多两少来养胃，指的是什么？
一、身体出现哪些症状可能是胃癌？
早期胃癌，一般无明显症状，随着病情的进展，患者可能会出现一系列的症状：
- 恶心、呕吐、嗳气；
- 上腹部饱胀感、沉重感；
- 进食后腹胀不适、消化不良；
- 食欲不振，对食物提不起兴趣；
- 体重下降、乏力；
- 上腹部疼痛或触及肿块；
- 呕血、便血、贫血；
- 经常性腹泻。
需要注意的是，胃癌的这些症状表现都不具有特异性，很容易和普通胃病相混淆，所以胃癌高风险人群要留意。
二、胃癌高风险人群有哪些？
- 年龄在40~69岁之间；
- 幽门螺杆菌感染并伴有上消化道症状者；
- 喜食高盐、烟熏食品者；
- 患胃息肉、萎缩性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等上消化道疾病者；
- 做过胃部切除手术者；
- 原因不明贫血者；
- 来自胃癌、食管癌高发区或长期居住者；
- 便潜血阳性者。
如果出现胃癌相似症状，要及时去医院做胃镜检查，不能耐受普通胃镜的人群，可以考虑无痛胃镜，费用高一些，但是没有强烈的不适感。早期胃癌可以切除，对于不能切除的局部晚期或转移性胃癌，可以***取化疗等手段，常用的化疗药物有很多，如替吉奥（维康达），高效、低毒，可以大大提高胃癌患者的生存质量，延长患者的生存期。
三、三多两少来养胃，指的是什么？
"三多两少"来养胃，应该是某位作者的总结，其实养胃不只有“三多两少”，黄大夫为大家总结了“五多五少”，希望对大家有所帮助。
（一）五多：多温水、多汤水、多果蔬、多咀嚼、多运动
- 多温水：35℃～40℃的温水，是养胃的最佳选择，既不会太烫，也不会太凉；
- 多汤水：吃饭喝汤是一个好习惯，有利于润滑肠道，促进食物的消化和吸收；
- 多果蔬：多吃水果蔬菜可以摄入膳食纤维，促进消化；
- 多咀嚼：吃饭时多咀嚼几下，相当于把食物在嘴里粗加工，能减少胃部负担；
- 多运动：运动可以增加肠胃动力，促进胃肠蠕动，起到养胃健脾的效果。
（二）五少：少冷食、少汤食、少腌菜、少熏烤、少宵夜
- 少冷食：胃很娇气，喜温怕凉，要少喝凉水，少吃雪糕等冷食；
- 少烫食：过烫的食物容易损伤胃粘膜，所以不要吃太烫的食物；
- 少腌菜：腌制的食物中含有致癌物，咸菜、泡菜、豆豉等食物要少吃；
- 少熏烤：熏烤的食物中也含有致癌物，要少吃熏制、烧烤的食物；
- 少宵夜：经常吃宵夜会增加胃部负担，如果实在很饿，也要吃些易消化的食物。
我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在胃癌相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
首先胃癌这是胃病患者人群中高发的恶性肿瘤，也就是常说的“十人九胃”，因为随着生活水平的提高，人们的饮食习惯发生了很大的改变，所以胆汁胃癌的主要因素还是和自身的饮食习惯有非常大的关系。
一、下边马医生为大家解答胃癌患者有哪些症状？
1、食欲不振、腹胀不适
这是胃癌患者最早出现的症状，肿瘤一但开始生长，就会不断***影响胃功能，所以很容易导致出现消化不良、食欲不振的症状，而且萎缩性胃炎的患者出现肠上皮化生及胃粘膜萎缩，所以会容易导致出现腹胀不适的症状，但是萎缩性胃炎是癌前病变。
2、恶心呕吐
这是胃癌患者中晚期的症状，早期肿瘤小不会对胃功能有大的影响，但是肿瘤生长过大会导致胃功能受影响，而且幽门及贲门梗阻会容易导致出现恶心呕吐的症状，但是呕吐物会有一种酸臭味。
3、呕血或者黑便
这是肿瘤生长过大导致大血管受到破坏，使得血管破裂出血导致的，还有一些就是肿瘤表面被摩擦破裂出血导致的。
4、上腹部隐痛不适
这是胃癌导致的疼痛，主要是肿瘤***导致出现疼痛，餐后疼痛明显，但是空腹也会有疼痛的感觉，这种疼痛是没有规律的，而且伴有反酸烧心的症状。
二、下边马医生为大家解答该如何通过三多两少来养胃？
1、多喝米粥
米粥(小米粥、黑米粥等)对于胃来说作用非常好，既有利于消化，而且对于胃粘膜有保护作用，还有暖胃的效果。
2、多吃蔬菜水果
蔬菜水果对于胃来说也是有很好的保护作用的，因为蔬菜水果中含有大量的微量元素，这些元素既可以促进胃肠道消化、还有利于给人体提供充足的维生素，但是水彩水果要适量进食，很多人为了减肥不吃主食，长期吃水果，这种习惯最终会导致血糖升高，所以餐后适量进食为宜。
3、多吃主食(馒头、等)
这些食物中有一定的碱性物质，所以对于中和过多的胃酸有很大的作用，而且含有膳食纤维素，所以对于促进胃肠道蠕动，促进消化的作用，还有利于预防肿瘤。
4、少吃辛辣***性的食物
常见辛辣***性的食物有烧烤、腌制食品等，这些食物中含有大量的苯并芘、硝酸盐类物质，这些物资经过消化液分解很容易形成致癌物质，不仅会破坏胃粘膜，还容易导致出现胃癌。
5、少吃夜宵
夜宵现在成了很多年轻人的一种饮食习惯，这种习惯对于胃肠道、肝脏、心血管都不好，因为胃也需要休息，长期进食夜宵会容易导致消化液分泌失调，所以会诱发很多胃病。
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身体五种症状占了其中一个可能是胃癌，这就是我们常说的胃癌早期症状。
第一：恶心 呕吐
如果出现幽门梗阻就会导致恶心呕吐的情况出现，一般呕吐出的味道是酸臭味。
第二：黑便
因为胃癌早期有些人会有消化道出现，所以就会有黑便的情况出现。
第三：食欲减退、消瘦
没有缘由的没有食欲，身体开始消瘦。
第四：口臭
因为感染了幽门螺杆菌，肠胃内分泌特殊的气体呼出之后就会出现口臭的情况。
第五：上腹部隐隐作痛
胃癌出现的腹痛和其他的情况不同，胃癌一般是吃东西疼痛会加重，为隐痛，有些人是有规律性的疼痛。
如果有这几种症状或者其中之一，一定要尽早去医院做检查。
如何做到三多两少的来养胃？
两少1：少吃凉的食物
胃很容易受到***，因此凉性的食物一定要少吃，不然可能引起腹泻、肠炎的情况。
两少2：少吃腌制的食物
很多人为了下饭几乎每顿饭都要吃咸菜，对胃的***很大，长期吃会导致胃粘膜受损，所以腌制的食物要少吃。
三多1：经常***腹部
晚上睡觉的时候我们可以利用躺下的时间做腹部***，以肚脐为中心点顺时针的做***。
三多2：喝温开水
早上起床后可以喝一杯温开水，日常也建议以温开水为主，少喝饮料。
三多3：多补充维生素C
养胃可以学习食疗，平时多吃一些含维生素C的食物，可以帮助胃粘膜。
胃癌在我国东北、青海、宁夏等北方地区高发，而两广、湖南以及云贵川发生胃癌的几率要比其他地区低。
长期进食烟熏腊制、咸菜以及霉变食品、先天遗传、部分慢性胃炎、部分胃溃疡、残胃以及幽门螺旋杆菌感染等多种因素共同作用引起胃癌。
胃癌身体会出现那些表现？
1、感到饥饿，但稍微进食一点食物之后就出现饱胀，即所谓的早饱。
2、上腹部不舒服、上腹部饱胀或者上腹部隐隐作痛，偶尔可以规律出现腹部疼痛，进食之后加重，服药之后缓解不明显。
3、厌食、食欲下降、进食量减少，恶心呕吐以及消化不良。
4、打饱嗝，软绵绵无力以及体重下降和消瘦。
5、发生淋巴结转移可以触摸到淋巴结肿大。伴发出血可以导致呕血、血便以及黑便和贫血。转移到肺和胸膜可以引起咳嗽咳痰以及痰中带血，甚至引起肩背部疼痛和气促呼吸困难。转移到肝脏可以引起发热、黄疸以及右上腹部疼痛。
对于年龄超过40岁的中老年人，如果出现以上这些表现的一个或者多个，应该尽早和定期做胃镜检查。
如何预防胃癌？
1、积极治疗幽门螺旋杆菌感染。
2、进食适量的新鲜蔬菜水果以及粗粮。
3、少吃烟熏腌制盐腌食品。
4、不吃霉变的食品。
5、保持心情舒畅，积极锻炼身体，提高免疫力。
