世界上谁发明了一日3餐是谁？
如《史记·项羽本纪》记载，项羽听说刘邦欲王关中，曾怒而下令“且日享士卒”，借此犒劳将士，激发士气。
汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐。并且，三餐开始有了早、中、晚饭的分称。
早饭，汉代称为寒具，指早晨起床漱洗后所用之小食。至唐代，寒具始有点心之称。《能改斋漫录》云：“世俗例以早晨小食为点心，自唐时已有此语。”
至今，我国许多地区仍称早饭为早点。午饭，古人曾称之为“中饭”或“过中”。 一日两餐时，人们认为“贤者与民并耕而食，饔飨而始”（《孟子·滕文公上》），用过飨食，便意味着一日时间的流逝。而今天人们常用“一日三餐”之词来表示对时光的不同情感，其中包括惜时者的感慨。
一日三餐，一到饭点儿就发愁，不知道做什么，你家都吃什么？
我家的饭基本上无新意，一天米，一天面。早晚汤，粥，有时炸油条，贴饼孑，做的最多的是摊薄饼，放面和水，混成糊状，放个鸡蛋，调料，混匀，在电饼铛上摊成薄薄一层，2分钟翻面，出锅，卷点菜。成了，。你家呢
到点发愁不知道做什么饭？这困扰着多少上班族多少个家庭主妇，归根到底是做法还不甚精湛，要想解决此问题，要好好天天向上。
1、先准备主食。（1）用面粉泡打粉小苏打油等踹好面团放冷藏室，（2）洗净泡好沥干水分2000克，分4袋放冷冻室，（3）和面做成面条凉干，（4）和3000克发酵面团，发酵好好在排气揉匀分几袋放在冷藏室，（5）和2000克的水面团揉透揉匀分几袋放入冷藏室。
2、汤。黄豆泡软1000克，分五袋放冷冻室，小米500克洗干净沥干水分分5袋放冷冻室，高汤2000克分4袋放冷冻室。
以上黄豆可做三次豆脑三次豆浆，小米可做三次小米粥，高汤可做两次咸鲜汤。
3、菜。肉1000克放调料腌好分五袋放冷冻室。排1200克提前卤好。牛肉1000克卤熟成600克。豆腐2000克用水焯后分袋放冷藏室，蒜苔蒜苗各700克，韭菜1000克，芹菜500克，西红柿500克，莲菜500克，黄红萝卜各500克，白菜一颗，鸡蛋30颗，鱼一条洗净炸熟放冷冻室，葱姜蒜适量，还喜欢其它新鲜菜的也备些。
以上单炒或配肉炒各炒近20个菜，连同肉既可满足一礼拜不重样。
《墨子·杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分为五个等级。第一顿称“朝食”或“饔”，在太阳行至东南方(隅中)时就餐。第二顿称“飧”或“食”，在申时( 下午四点 左右)进餐。对于进餐时间，古人讲“食不时不食”(《论语》)。
在不应进餐的时间用餐，被认为是一种越礼的行为或特别的犒赏。如《史记·项羽本纪》记载，项羽听说刘邦欲王关中，曾怒而下令“且日享士卒”，借此犒劳将士，激发士气。汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐。
并且，三餐开始有了早、中、晚饭的分称。早饭，汉代称为寒具，指早晨起床漱洗后所用之小食。至唐代，寒具始有点心之称。《能改斋漫录》云：“世俗例以早晨小食为点心，自唐时已有此语。”至今，我国许多地区仍称早饭为早点。午饭，古人曾称之为“中饭”或“过中”。
一日两餐时，人们认为“贤者与民并耕而食，饔飨而始”(《孟子·滕文公上》)，用过飨食，便意味着一日时间的流逝。而今天人们常用“一日三餐”之词来表示对时光的不同情感，其中包括惜时者的感慨。
我们家的一日三餐，基本都是母亲负责，因为我是上班族，下班后母亲就做好饭在家等着我。
因为我们是典型的东北人，早餐基本就是包子配粥，豆浆油条，或是爆锅面条；午餐基本就是炒菜配米饭，我家午餐典型的菜有醋熘***，炒豆腐，鸡蛋炒柿子，豆角炖排骨，大辣椒炒肉，红烧鲤鱼，家常凉菜，猪肉炒蒜薹，土豆片炒胡萝卜，牛肉炖柿子等等；晚餐因为家里人的饮食习惯，尽量少吃，一般吃点麦片粥，面包等等。
中国的食物品种太多了，做法也是各种各样，煎炒烹炸都会使味道各不相同，长大的我们，一日三餐的味道，无外乎就是家的味道。。。。
这其实是个很普遍的问题，比如像生活在农村的家庭每天做饭除了田里的小菜就是腊肉和香肠，生活在城市里的家庭离菜市场很近可以想吃啥就买啥，相对来说对菜的选择多一些，其实我觉得下厨房做饭也是需要创新的，就想我们每 天穿衣服一样，要会搭配，要用心灵去感受，去掌控，荤宴吃久了就会腻，素肴吃久了也会觉得腻，要随意……随心，合理的安排早中晚三餐的饮食，早上吃饱、中午吃好、晚上吃少
以前在家父母问吃什么？随便，随便最难做，因为没有这道菜，有了自己的小家后要想着学做饭了，慢慢的爱上做饭，一发不可收拾。不知道吃什么看豆妈视频，每天分享一道家常菜
煎凉粉的家常做法 从小吃到大 百吃不厌
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一日三餐煮饭的文案？
01.一屋两人三餐四季，陪你共度余生，四孙三子两女一妻，伴我相守晚年。
02.和你在一起，一日三餐四季，就是我最想要的。
03.一辆车，一个家，两个人，一日三餐，四季旅行。
04.一日三餐四季，生活简单幸福，家庭氛围轻松愉快！
05.一间房子住着两个人吃着一日三餐过着一年四季携手走遍五湖四海。
06.只想与你，一日三餐，一年四季。
07.若要身体壮，一日三餐吃匀淌。
08.夏邑三中我读过，一日三餐没变过，大鱼[_a***_]没见过，青菜豆牙都吃过。
09.以后的日子里，一日三餐四季，我和女儿都爱你。
10.一日三餐勿太饱，一生无病活到老。
慢食三餐什么意思？
可以理解为每天保持快乐的心情，
吃饭要细嚼慢咽，
这样对身体健康才有好处。
更深层次的含义可以理解为心中有了追求的目标，
需要慢慢地去实现。
类似的句子还有：
生活不过一日三餐四季，柴米油盐酱醋茶。有烟火味的生活，才是人们向往的幸福的生活。
心里有光慢食三餐表达坚持自己心中的目标，热爱美食，享受生活。心中有光的意思就是热爱生活，有自己坚持的目标，不会迷茫，厌倦生活，而慢食三餐，字面意思就是好好地享受每一天的美食，学会好好吃饭。
这是一句比较万能的句子，发朋友圈的时候都可以配上，即使表明自己吃货的事实，但也可以表达自己热爱生活，坚持做自己的信念。心理学家马斯洛曾说“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”人生的道路都是由心来描绘的。我们所追求的幸福，并不存在于外在的因素，而是以我们对外界的态度为转移。一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观向上心理产生的。
