幼儿园拿手菜做什么好?
以下是适合幼儿园食用的菜谱建议,包括一些健康、美味和容易制作的菜肴:
1. 蔬菜沙拉:切碎一些新鲜的蔬菜,例如黄瓜、胡萝卜、番茄、棕色蘑菇等,然后加入一些沙拉酱和少量乳酪。
2. 馄饨汤:制作简单的馄饨,将它们加入到高汤中,再加入蔬菜,例如芹菜、豌豆和胡萝卜,煮熟后即可食用。
3. 烤三文鱼:将三文鱼放在烤盘上,撒上盐和胡椒粉,加入些切碎的洋葱和柠檬汁,烤10-15分钟即可。
4. 炒鸡丝:将鸡肉切成片,加入少许盐和胡椒粉,然后将其炒熟。加上蔬菜,例如豆角和胡萝卜,再炒几分钟。
5. 米饭:米饭是常见且容易制作的食品,可以与各种菜肴配搭食用。
这些菜谱都是相对简单易制作的,既适合幼儿园食用,又健康美味。同时,也可以根据孩子们的口味和饮食习惯进行调整。

鸡翅鲜嫩可口,小朋友因为小,一般就喜欢吃瘦肉多些,鸡肉通常多是瘦肉,鸡翅更是好吃还好拿,对小朋友来讲,筷子操作起来没那么方便,烧好的鸡翅,一整个拿在手上吃起来更带劲。而且红烧后的鸡翅更是油香发亮,看的人口齿生津,更加容易下饭!营养丰富的鸡肉也能补充孩子所需的营养,两全其美!

西红柿炒鸡蛋这样的家常菜不光是大人爱吃,也是小孩子下饭的神菜,酸甜可口的西红柿汁,搭配鲜香的鸡蛋,配上米饭一起,红黄白,色泽鲜艳,香飘四溢,在挑食的孩子看了也想吃上一碗!而且鸡蛋营养丰富,更能补充所需蛋白质,是哄孩子吃饭不可多得美味菜肴。

如果说孩子爱挑食,那这道菜丰富的食材足矣满足孩子挑剔的味蕾。脆爽美味的虾仁,鲜香味美的鸡蛋,配上筋道的火腿,在来上孩子喜欢的西兰花,红、黄、白、绿四种颜色搭配,各种营养搭配齐全,任凭孩子选那种颜色的菜吃,也能全面补充孩子营养。
1. 小饼干和小蛋糕,可以在超市或者网上购买,装在小盒子里,方便孩子食用。
2. 水果串,将各种水果(如苹果、香蕉、草莓、蓝莓等)切成小块,用竹签串起来,不仅营养健康,也很可爱。
3. 三明治,可以用各种食材(如鸡肉、火腿、黄瓜、生菜、鸡蛋等)搭配,做成可爱的小动物形状,孩子们会喜欢。
4. 小汉堡,可以用鸡肉、牛肉、土豆饼等材料制作,加上各种蔬菜和芝士,营养又美味。
5. 饮品,可以准备果汁、牛奶、豆浆等,也可以做些果蔬汁,让孩子们喝上营养又健康的饮品。
需要注意的是,不同幼儿园对食品要求不同,为避免过敏等问题,请与幼儿园工作人员进行沟通确认。同时,应尽量减少使用过多的油、盐、味精等调料,保证菜肴的健康。
幼儿园肉类菜谱?
小孩肉类食谱:益智鸡
材料:药材人参10克、石菖蒲10克、枸杞子10克食材鸡腿1只、葱1根、薯3片调味料盐、米酒各适量
做法:
1、鸡腿切成小块,汆烫备用;葱切段。
2、将药材、食材放入锅内,并加入可覆盖过鸡块的水,用大火煮沸后,改小火煮30分钟。
3、起锅前,加盐、酒调味即可食用。
幼儿园涮火锅带点什么?
幼儿园涮火锅一般会携带一些适合幼儿口味的食材和调料。
幼儿园涮火锅需要考虑到孩子们的健康和口味偏好,因此会选择一些适合他们的食材和调料。
一般来说,幼儿园涮火锅会携带一些蔬菜、豆腐、鱼丸等容易煮熟且易于消化的食材。
同时,调料方面会选择一些清淡的[_a***_],如酱油、醋、蒜蓉等,以满足孩子们对于味道的需求。
此外,还会考虑到孩子们的食物过敏情况,避免携带可能引发过敏的食材或调料。
总之,幼儿园涮火锅会根据孩子们的需求和健康考虑,携带适合他们的食材和调料。
咖喱饭可以进幼儿园食谱吗?
喱饭是个好东东,好处有二:第一,非常容易出效果,热腾腾端上来一锅,咖喱的香味夸张的四溢,很吓人;好处二,其实做法很简单 :咖喱饭的做法
材料:
肉:牛肉、猪肉、鸡肉均可,切成小块
菜:土豆——切块(小一些),胡萝卜——切丁,洋葱——切成小块
料:食用油,盐,咖喱粉
步骤:
1、锅里放油,炒肉
2、放菜到锅里跟肉一起炒,注意要多放点油,还要放适量的盐(也可先不放,等调入咖喱后若盐味不足再加盐)
3、菜有些熟了,加水漫过菜,小火煮
4、菜都熟透了,小火,将咖喱粉用少量冷水拌匀(咖喱粉的用量可根据自己的口味),然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道,一边加入咖喱。
5、继续煮上5分钟。
6、米饭另做,浇上菜和汤
步骤如下:
1)把紧好的牛肉切2cm见方的块,也可以去超市买切好的,有点肥的或带筋的更好。(注:咖喱饭里放什么肉完全凭个人爱好,也可以放小排、放鸡翅,有骨头的才好呢)(同时闷一锅大米饭)
2)同时土豆切方块儿(块儿一定不要太大)、胡萝卜切圆块儿(打皮,块大点儿),元葱多量切粗丝。
3)在锅里放适量的油,用中火把牛肉放进去炒一下(要空干水,不然嘣的好厉害!),看到边儿发焦的时候取出。
4)用剩下的油把胡萝卜、元葱也炒一下,放入牛肉,加入水,水大概与菜平高。
5)用大火把盛有牛肉、元葱、胡萝卜的汤煮至沸腾。闭火,静置15分钟。
6)然后放入咖喱块,等它完全溶解后(大约10分钟),放入土豆,(适量加入一些椰浆会更加香浓)。
7)小火煮(大约15分钟),一边煮一边搅拌,口中不停的说:不要糊不要糊…不然会糊的:)
8)等到土豆熟了就可以吃了,注意:土豆一定要熟,另外一般来说不需要放任何调料了
需要注意的几个问题:
1)咖喱是一种有***性气味儿的调料,胃不太好的同学吃的时候一定要注意;另外米饭水不要少,不要硬。
2)如果是两个人吃的话,可考虑以下的配量:牛肉一斤(超市一盒装)、中土豆一个、大胡萝卜一个、洋葱半个、咖喱快儿半盒,米饭就看两口子的饭量了 :)
3)一顿吃不了可先存放冰箱,第二顿更好吃!不过第二顿热的时候要注意,凝固的咖喱汁要慢慢的化开,不停的搅拌,口中念念有辞……
正宗日式咖喱鸡饭
材料:鸡胸肉,土豆,胡萝卜,洋葱,苹果,西红柿,咖喱(最好是深色块状的,浅色粉末的味道有点淡),盐
做法:1。鸡胸肉切块,在汤锅里放少量油,炒至8分熟。
2。土豆,胡萝卜,洋葱切块。在汤锅里直接加水,把土豆,洋葱和胡萝卜块放进去煮。煮开以后放咖喱粉,先不要放盐,免得一会儿咸。 如果这篇回答对你有帮助,请给我点个赞哦,支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手,最新健康资讯抢先看!
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