孩子早饭在幼儿园都吃什么?
这个看你上什么幼儿园了,有的幼儿园的的饭种类丰富,饭菜质量也不错,我觉得孩子去学校吃也挺好的,因为在家刚起床有时不见得有吃东西的欲望,但是去幼儿园活动一会,再加上有很多小朋友一起吃,氛围也好,孩子吃的也不少。
所以这和孩子选幼儿园也有关系,当然孩子起来心情很好,又有足够的时间,在家吃也可以,因为孩子那么小,一般在家吃饱的话,到学校就不吃了。得给老师交代一下,在家吃过了,去学校不在吃了,省得有的孩子去学校在吃,吃太多对身体也不好。
幼儿园早歺我们这里一般吃面食,面食换着花样做,有面包,包子,花圈,饺子等等,一杯牛奶每天必喝,厨师是拿证的食品制作专长者,中午都是饭菜,学生家长都满意,不过这是公办幼儿园,收费低,学校之计成本,保证学生吃饱吃好,学生和家长满意,这是上级和学校严格要求。私立幼儿园就不清楚了。
这要看你家宝宝就读的幼儿园条件如何,我儿子以前的幼儿园伙食还是挺丰富的,早餐、中餐、下午点心每天不重样,早餐有:肠粉、包子、馒头、面、豆浆、牛奶、粥等等,午餐更丰富了,就不一一说了。
幼儿园比较注重营养搭配,还有孩子的接受程度,菜也切得比较小,便于孩子咀嚼。每个幼儿园伙食不一样,建议宝妈多对比几家,参观幼儿园的时候去看看厨房的卫生状况,干净整洁的厨房是健康饮食的标准。
入园前最好锻炼一下宝宝的吃饭速度,不要太慢,太慢会吃不饱,老师和同学不可能一直等你吃完,而且老师也会要求家长配合训练的。所以在幼儿园的早餐是能吃饱的,关键是看宝宝吃不吃。不吃就得饿到中午了。别担心,吃得饱,吃得好,很健康,很营养。有一天我随便问一下幼儿园园长,我说园长你们幼儿园的生活怎么样?她说每天吃什么要营养达配,要记录,要取样,要公示,而且还有专人不定期不定时的亲临现场检查。
为什么我会问这个园长?因为她是个好园长,每次上街遇到她买食材水果给小朋友们吃,她都要选最好的买,出于好奇我认为是买给自己吃,其实不是这样的。
其它幼儿园为了节省成本,有没有这样的好园长那就难说了,但我敢肯定的说,这位园长是位好园长,她的创业路也并不平凡……她是我村很优秀的人,也是在校读书时出人头第的人,也是考教师时轰动全县的人,也是影响力很大的人,也是心态很好发奋努力的人。
幼儿园怎样进行午餐营养搭配?
幼儿园的午餐是给年龄较小的小孩子吃的,主要是要营养的全面和卫生。
配餐可以是鸡腿,鸡蛋羹等满足孩子们蛋白质的需求,各种青菜,西蓝花等, 提供膳食纤维和各种维生素。
建议早餐 按135 24轮换 玉米 鸡蛋 粥 粉面 蛋炒饭 豆浆 轮换 中午 一肉类 一小菜 一玉米炖排骨 或者白萝卜炖排骨 我这有一句一句俗语 东吃萝卜 夏吃姜 冬天多吃萝卜感觉小孩不那么易感冒
幼儿园餐点需要有哪些?
举例如下:
一、早餐
幼儿园的早餐,一般是以主食为主,副食为辅,要有干、有稀。另外,主、副食要多含碳水化合物(糖类)和蛋白质。早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右,以保证幼儿上午脑力活动所需要的热能。所以早餐应以饱腹、可口为主。
面食类:酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等。
二、午餐
幼儿园里的午餐,是一天中进食量最多的一次。小孩子们对食物的需求和要求都较高,所以主食品种应交替吃,面食花样应经常翻新。副食要有汤、有菜,有荤、有素,最好是两菜一汤,荤素搭配。
主食:白米饭、玉米饭、杂粮饭、五谷饭、蛋炒饭、扬州炒饭等等。
菜肴:红烧带鱼、红烧豆腐、红烧猪蹄、红烧狮子头、梅菜扣肉、白灼虾、清蒸鲈鱼等等。
素菜:素炒三丝、土豆丝、莴苣丝、千张丝、手撕包菜、蒜蓉菜心、娃娃菜、[_a***_]芽等等。
汤类:番茄鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、排骨汤、大骨汤、冬瓜虾皮汤、三鲜汤等等。
三、 晚餐
幼儿园里的晚餐,食谱要以主食为主、干稀搭配、副食为辅,以保证营养。晚餐不宜吃得过饱、过量。所以,晚餐热量应占一日总热量的25%-30%。主食为主,配食要粗细粮搭配,一是为营养的合理搭配,二是可经常变化食品种类,引发幼儿的食欲,对幼儿全面摄入各种营养素有利。
汤类:鱼头汤、豆腐虾皮汤、芋头骨头汤、紫菜鸡蛋汤等等。