七十岁的老人应该怎样度过今后的余生？
1 早起买菜做饭，锻炼身体。
2 下午约三两好友去公园打牌，聊天，散步……过有规律的生活。
4 需要过问子女的事，打个电话询问一下。
心态平和，不攀比别人。照顾好自己，生活自理。比什么都强！
我这样过：
用过早餐，按下“上午键”，唱一曲：
滚滚长江东逝水
浪花淘尽英雄
是非成败转头空
青山依旧在
几度夕阳红
把前半生归零，斩断万缕情丝、百般恩怨，把一切做个了断；
午睡后，启动“下午键”，接着唱：
白发渔樵江渚上
惯看秋月春风
一壶浊酒喜相逢
古今多少事
都付笑谈中
面对现实，重新审视眼前的世界，无需惆怅！
晚饭后，转换为“夕阳键”，唱一支真正属于我自己的歌:
最美不过夕阳红
温馨又从容
夕阳是晚开的花
夕阳是陈年的酒
夕阳是迟到的爱
夕阳是未了的情
多少情爱化作一片夕阳红
然后，洗脚、上床、睡觉，
不思虑前生，
也不期待后生，
明天，醒不醒且不管他！
七十岁的人，城里人经历过上山下乡，到农村去，到边疆去，到祖国最需要的地方去，有得可能看上了自己心爱的他（她），就成家在当地，而有的即使返城，也应年龄较大而结婚偏晚，所以真得吃过不少苦，而受益哪是思想素质大部份捧捧的。农村呢农业学大寨，开早工，白天干，晚上干，一年要种双季稻，苦到一年吃饱肚，一家能有一，二百净收入真算不错了。
如今这些人，儿女都成家，孙辈都有了，比比年龄不算大，但实在哪时苦活累活干得多，看看现状真蛮老。放下一切深思考，好好休息养身体，条件许可定要旅游走一走，报报眼福看看风景，夕阳快乐最重要！
七八十岁的老人怎么过也得有钱。有钱怎么过也行，没有钱怎么过也完蛋。
现在什么都商品化了，过日子就是挣钱花钱，你老了，不能挣钱，光能花钱了，那就得有钱。城镇户口每个月几千元养老金，到时候就来了，根本就不愁钱。
农民百元养老金不够，都想能有几百元，看来有生之年还不知道能不能指望上。儿女给你点，多少不一，有的还指望不上。如果你自己腰里没有几万元钱，那就惨了。
上面很多人的意見都值得参考。
本人也72岁了，正式进入七老八十的年岭了。下面谈谈本人的現状和想法。
首先身体得健康，健康那里来，我认为得动。一个动字含二个方面:
一:身动，原来身体不太好，低血压，低血糖，脑缺氧，高血脂，身体超重，动脉硬化，颈椎骨质增生压迫神经而引起的头晕和手臂麻木，最严重时不能拿笔写字，拿筷吃饭都困难等。老年人有的病我也佔了大部，而低血压，低血糖，脑缺氧都无针对性的药物可治。
针对自已的身体健康状况，採取以下几个方面的方法来改善。
二，减盐增糖，喝绿茶加一/二杯咖啡。
三，少吃多餐七分饱，老人一般牙齿不好要细嚼慢咽，减轻肠胃的負担。
此外身体动起来，每天保持快走6000步，从原本的慢走2/3000步且吃力到轻松6000多步，时间保持9/10分钟并轻松。另外每年二次驾车长途慢旅，夏到北方冬到南方，春秋江淅週边游。呼吸最新鲜的空气，在美丽的大自然中生活，既观赏了祖国的大好河山，又锻炼了身体改善了身体亚健状况。
经过这三年的坚持，血压血糖上来了，手麻状况也大为好转，基本上消失了。脑缺氧也改善了，连续驾驶三/四小时也不打哈欠犯困了。
第二就是脑动了，多与人交流，多看书报，多写字，每天晚上新闻联播必看。且知晓国内外大事又知道了国家的政策动向，尤其是現阶段全民战疫情的进展情况，做到宅在家不添乱。
多动脑还有好处就是防老年痴呆，学的知识和字词不会落笔忘字，又新增各种知识和技能，如操作手机，电脑，微信，支付宝，网上办事，驾驶车辆。本人70岁学会了做饭，烧莱等，原来一辈子沒做过的現在都学一下，不求精但求会，当然是在力所能力的范围内。
所以，保持身心健康快乐，对老人来说是第一等大事。上次头条上有86岁老人驾房车旅行，要向他学习。原意为自已72岁了还能开房车旅行，有点小小得意，不料人外有人天外天，国人有86老汉，国外有92老妇驾车周游列国。
有了前面的榜样，故生命不息还需努力！上面咾咾叨叨说了一些个人感想，供70岁以上老人共勉！有人说生命不息，折腾不止，在此作自鞭了！
