学医的内容？
学医包括很多门专业：外科，内科，眼科，口腔科，内分泌科，儿科，骨科，临床医学，中西结合，护理学，中西结合护理。学医很多
专业都要学的内容，有解剖学，食疗学
生物化学，英语，拉丁语，语文，中医基础学，中医针灸学，生理学，病理学，中医方剂学，中药学，西药学
DHA一般多大开始吃？吃DHA有哪些好处？
DHA是胎儿和婴儿发育必不可少的物质，有助于人类大脑和视觉组织发育，而且人类不能自行合成。如果缺乏DHA，记忆力和判断力以及视力都会降低。
在胎儿期的最后3个月，出生以后的头3个月，积累最快。在2岁以内还在继续积累。
出生前，DHA通过胎盘转运给胎儿，出生后，母乳中含有DHA，婴幼儿获得DHA的主要来源是母乳。
因此，从胚胎到三岁，都可以添加。
理想的补充DHA的方式
母乳中DHA的含量的多寡与母亲从食物中所能获得的数量差不多成正比，可见，纯母乳喂养的宝宝是否需要补充DHA，取决于产妇母乳中DHA的含量。产妇多吃鱼可提高母乳中DHA的含量，产妇也可喝含有DHA的孕产妇配方奶，或直接补充DHA或鱼油。
并不是宝宝多补充DHA就是好事，再好的营养物质都是有***的。什么样的宝宝需要补充DHA呢？
- 纯母乳喂养，妈妈不能够保证摄入足够的含DHA丰富的鱼类食品。妈妈可以自行添加或者给宝宝额外添加。
- 配方奶粉喂养的宝宝，如果奶粉不含DHA或者DHA含量低，建议小量补充。
- 辅食添加后，如果宝宝对鱼类食品过敏，可额外添加DHA。 但是2岁以下的宝宝胃容量有限，需要摄入的营养素比较多，建议小剂量补充。
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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今年过年不收礼，不收礼啊不收礼，收礼只收脑黄（白）金，脑黄金。
当年菁妈记得脑白金还脑黄金都是用这个广告，当时过年的时候如果儿女没有买脑黄金回家，父母还不高兴了，觉得儿女不孝顺。
而脑黄金后来变成了婴幼儿的必需品，而名气也变得洋气了很多，叫DHA。后来国家开始规范标签法，去年开始奶粉上的DHA不见了，因为国家要求不可以写英文简称了，要写中文的全名。所以又变了了二十二碳六稀酸。
而事实上无论是脑黄金还是DHA，都是花名，只是二十二碳六稀酸才是他的真名，就你鲁迅只是笔名，而周树人还是真名一样的道理。
二十二碳六稀酸是根据它的化学结构来起名的。
看上图中的DHA，共有22个碳分子，有6个双键。
而DHA的作用有：
1、促进神经系统方面的发育，换言之就是让孩子可以让孩子更聪明
欧洲食品安全局专家委员会2014年刊文支持DHA在脑发育过程中的积极作用。
有多个研究发现胎儿期和婴幼儿期的DHA水平对于孩子的认知，记忆，语言，理解能力都有促进的作用。
2、对于视力发育的重要性
DHA可增加视杆细胞膜盘的可塑性，更好的适应视紫质构象的改变。
也是相应的研究发现DHA可以有效的提升视敏度。
3、可以提高免疫力
瑞典有一项关于过敏母婴的调查发现过敏的妈妈从怀孕第25周开始每天补1gDHA到哺乳乳，可以减少婴儿过敏率。
4、促进婴儿的睡眠
孩子晚上会睡得安稳一些。
所以DHA对于婴幼儿发育很重要还有研究发现孕妇摄入DHA可以减少产后抑郁症的发生，所以DHA作用不小。
而我们怎么补？
国际粮农组织建议：6-24个的婴儿每天摄入10-12mg/kg体重。
而中国0-3岁的婴儿建议每天摄入100mg的DHA。
1、母乳喂养的孩子
母乳喂养时母乳每周吃二到三次的海鱼，菁妈特地去查子中国食物成分表，发现大多数海鱼的DHA含量都达到占总脂肪酸的15%以上。每周吃2-3次的海鱼也可以让母乳中的乳汁充满了DHA.
如果自己喜欢不怎么吃海鱼，也可以进行DHA的补充，建议补DHA的话用海藻油。
2、奶粉喂养的孩子
可以选择一些DHA含量高的奶粉，菁妈发现市面上100克奶粉高达90mgDHA的奶粉，家长可以选择。
现在奶粉中的DHA含量也用占总脂肪酸的百分比来表示，至少要选择含有0.3%以上的奶粉。
3、吃饭的孩子
可以经常吃点海鱼。或者淡水鱼，淡水鱼中有DHA含量少但是也比肉类的多。
话题：你们家孩子有补DHA吗？
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。
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相信每一位新晋宝妈都会在宝宝到来前，都向经验比较丰富的宝妈们咨询一些育儿经，随着科学知识的普及，不少孕妈渐渐了解到DHA在宝宝发育过程中扮演着重要“角色”，但很多宝妈却不知宝宝什么时候开始吃DHA比较好。
一、宝宝什么时候开始吃DHA最好？
一般来讲，宝宝在5个月左右可适当补充DHA，但对于吃母乳或含DHA奶粉的宝宝，并非一定要补，平时从食物中摄入也是可以。
宝妈们都是知道，6个月龄-2岁是宝宝生长发育最快速年龄段，适量摄入DHA可产生促使大脑发育的重要激素，来满足宝宝的发育需要。此外，还可促进手眼协调能力，而这一作用在2岁时最为显著。
所以，宝妈们可在宝宝6个月龄-2岁的这个黄金期给宝宝补充DHA，而2岁后，DHA作为维持人体健康的元素之一也可继续服用。
二、宝宝吃DHA对身体有什么好处？
1、促进大脑发育
0-6岁是人大脑发育关键时期。在胎儿时期和婴幼儿时期对DHA的需求量会显著增加，怀孕时期，孕妈摄入充足DHA可优化胎儿大脑椎体细胞的磷脂构成成分。而在婴幼儿时期摄入充足DHA可促进宝宝语言死亡和语言表达，促进宝宝精细动作发育，如换手、找玩具等。
2、促进视网膜光感细胞成熟
DHA不仅有利于胎儿大脑发育，还对视网膜光感细胞的成熟有着重要作用。孕妈在怀孕期间可通过摄入含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸含量，利用母血里的a-亚麻酸合成DHA，之后再输送到胎儿大脑和视网膜，从而提高神经细胞的成熟度。
3、减少多动症发生
多动症是学龄儿童的一种行为疾病。有研究显示，多动症儿童是由于体内DHA水平低于正常儿童，所以对于一些缺乏DHA的儿童才会出现多动症的症状。
三、哪些食物中富含DHA？
一般海产鱼类里富含DHA，如海藻、三文鱼、墨鱼、鳕鱼带鱼、沙丁鱼、黄花鱼等，而淡水鱼里一般DHA含量都比较低，此外一些贝类里DHA含量也比较多。婴幼儿可选择添加DHA的奶粉。
