七十岁的老人应该怎样度过今后的余生？
老话说“人逢七十古来稀”。是指古时候医学不发达，生产力落后，加之战争、瘟疫以及饥荒等因素，人能活到七十岁是很稀奇的。
如今我国人均寿命延长了。据第六次人口普查数据披露，2010年中国人的预期寿命为74.9岁。分省来看，上海、北京均已超过80岁。预期超过70岁的有26省(市区)，青海、云南、***三地预期寿命处于68至70岁区间。
虽然说人均寿命延长了，但七十岁的老人距人均寿命期限并不遥远。因此应该倍加珍惜生活中的每一天。怎么开心，怎么快乐，怎么潇洒就怎么活。奋斗了多半生，也该为自己活一回了。少管闲事少操心。充分发挥自己兴趣爱好，按照自己的生活方式去生活。吃好、睡好、玩好，把身体保养得棒棒哒，把自己打扮得美美哒。经常出去晒晒太阳，逛逛美景，听听音乐，玩玩手机。保持一个年轻的心态，忘了烦恼忘了忧，只要欢乐不要愁。遇事不钻牛角尖，该放下的就放下。留一半清醒留一半醉，开心快乐度晚年。只有不白活一回，才能对得起独一无二的自己。
七十岁的人，城里人经历过上山下乡，到农村去，到边疆去，到祖国最需要的地方去，有得可能看上了自己心爱的他（她），就成家在当地，而有的即使返城，也应年龄较大而结婚偏晚，所以真得吃过不少苦，而受益哪是思想素质大部份捧捧的。农村呢农业学大寨，开早工，白天干，晚上干，一年要种双季稻，苦到一年吃饱肚，一家能有一，二百净收入真算不错了。
如今这些人，儿女都成家，孙辈都有了，比比年龄不算大，但实在哪时苦活累活干得多，看看现状真蛮老。放下一切深思考，好好休息养身体，条件许可定要旅游走一走，报报眼福看看风景，夕阳快乐最重要！
人与人不同，养老的观念也不同。
如果我有幸能活到七十岁，我对七十岁以后的养老有以下规划。
1.保养好身体。七十岁以前，孩子已养大成家，工作已稳定或退休，该好好养养自己劳累了大半生的身体。为自己也为不给孩子添麻烦，保养身体应放在首位。
2.储存积蓄。依自己的能力，首先为自己积攒一些必须的生活费用，用于日常生活开销和救急之需。
3.未雨绸缪，做好保险。社保、医保如数交清，以防万一。
4.有自尊得活着。七十岁以后，若身体还好，一定不麻烦任何人，合理安排好自己的生活，做一个和蔼、快乐的老年人。若生活不能自理，需动用自己的积蓄，借助他人帮助，活得开心。
5.照顾好老伴，守住老屋。人老了，老伴老伴，老了做伴。无论往昔的日子与老伴如何磕磕碰碰，陪你走到最后的只能是老伴。老伴就是最后一张存折。有老伴陪，有老屋住，再有一个好身体，就是老年时的好日子。
总之，七十岁以后，有一定的经济基础，有老伴陪，更主要的是有个好身体是我的养老规划。
我的养老规划在这里，你认同吗？欢迎你关注“绿遍天涯”，更期待你提出更好的建议。
我这样过：
用过早餐，按下“上午键”，唱一曲：
滚滚长江东逝水
浪花淘尽英雄
是非成败转头空
青山依旧在
几度夕阳红
把前半生归零，斩断万缕情丝、百般恩怨，把一切做个了断；
午睡后，启动“下午键”，接着唱：
白发渔樵江渚上
惯看秋月春风
一壶浊酒喜相逢
古今多少事
都付笑谈中
面对现实，重新审视眼前的世界，无需惆怅！
晚饭后，转换为“夕阳键”，唱一支真正属于我自己的歌:
最美不过夕阳红
温馨又从容
夕阳是晚开的花
夕阳是陈年的酒
夕阳是迟到的爱
夕阳是未了的情
多少情爱化作一片夕阳红
然后，洗脚、上床、睡觉，
不思虑前生，
也不期待后生，
明天，醒不醒且不管他！
70岁老人怎么样过好余生，给出如下几条建议愿有所帮助和参考。
我们每天要坚持锻炼身体，把身体锻炼的棒棒的，不让子女为自己的身体担心，上了年纪的老人健康才是最重要的其他都是浮云。
第二，要有自己的爱好，比如：下棋、养花、钓鱼等等。我们要有自己的爱好，爱好能让我们提高生活的乐趣活的开心快乐。比如：下棋、养花、钓鱼等等，这样我们每天的日子就会过得充实而滋润了。
所以我们要有自己的朋友圈，平时和朋友在一起聊聊天，可以缓解自己生活中的压力，多与人交流，也可以让自己更轻松愉快。
第四，每天开开心心，不要抱怨生活。
我们每天都要开开心心的，不要抱怨生活，年龄大了，什么都要看开，不要计较太多的事情，心情舒畅心平气和心血循环的就流畅。
第五，要知足常乐，保持年轻的心态。
我们要学会知足，知足才会常乐，我们还要有一颗年轻的心，让自己更积极的面对以后的生活，让自己的生活充满阳光，做一个愉快欢乐的老小孩。
第六，多夸赞孩子，这样孩子才会更孝敬父母。
我们要多夸赞子女，子女平时工作很忙，生活压力很大，面对子女我们要理解，对孩子的孝心我们要及时的夸赞，及时鼓励，这样子女才会更孝敬父母。
最后，晚年可以出去旅游就尽可能的出去走走，看看祖国的大好河山。
如果身体还可以的话，我们晚年也可以出去旅游，看看祖国的大好河山，这样我们也会开阔一下自己的眼界，让生活充满乐趣。
白俄罗斯会以什么身份并入俄罗斯？
白罗斯并入俄罗斯，是迟早的事，对于目前白罗斯和俄罗斯的关系，白罗斯总统卢卡申科就曾经说过：“我认为，我们愿意根据俄罗斯的意愿，将我们两个国家的力量，国家和人民进行一体化……”
白罗斯因为俄罗斯提高供给白罗斯的能源税，而闹的不亦乐乎，卢卡申科表示：如果俄罗斯不能给白罗斯一定的优惠，俄罗斯将会失去身边唯一的朋友，但没过一个月，卢卡申科又宣称将随时和俄罗斯一体化，卢卡申科之所以“反复无常”，就是向俄罗斯示好，同时暗示俄罗斯，对“吞并”白罗斯，不能操之过急，卢卡申科的话，当然也是给西方国家听的，不要过度介入白罗斯的事物，否则白罗斯将随时同俄罗斯合并。
白俄罗斯可以通过以法律地位平等的联邦主体身份并入新的俄罗斯联邦。很多同学的观点认为，目前来看，白俄罗斯怎么都不愿意并入俄罗斯，实则不然，可能性低不代表不存在，国际上也有成功案例：国家层面有坦桑尼亚新国家的诞生，领导人层面有新加坡被“踢出”马来西亚联邦。这两个经验都可以套用到白俄罗斯和俄罗斯的合并问题当中。
坦桑尼亚经验。白俄罗斯面积20.76万平方公里，人口945.6万（2019年7月）。俄罗斯面积1709.82万平方公里，人口1.46亿。两国体量悬殊，不过没关系，对比一下坦桑尼亚。1964年坦噶尼喀和桑给巴尔组成联合共和国，同年10月改国名为坦桑尼亚联合共和国，面积94.5万平方公里（其中桑给巴尔2657平方公里），人口5910万（2018年，其中桑给巴尔130万）。对比可见，组成坦桑尼亚的两部分国土坦噶尼喀和桑给巴尔同样也是体量悬殊，坦、桑能联合，白、俄技术上也能联合。
新加坡—马来西亚经验。插播一条历史冷知识：欧洲三大国，法兰西帝国皇帝拿破仑是科西嘉人（一直有脱离法国的诉求），纳粹德国元首是奥地利人，苏联领袖斯大林是格鲁吉亚人。1963年9月新加坡与马来亚、沙巴、沙捞越共同组成马来西亚联邦。1965年8月9日被联邦***“脱离”马来西亚，成立新加坡共和国，“建国总理”李光耀长期主政。新加坡并非主动要求脱离联邦而独立，试想，作为政治家，城市国家新加坡和马来西亚联邦那个平台更大？卢卡申科长期主政白俄罗斯，如果有机会入主克里姆林宫，是不是发展空间更大？叶利钦总统时期，卢卡申科并非没有这种想法，然后普京接班总统，然后就没然后了。
综上，波多黎各恨不得800次公投想加入美国，但是联邦***不愿意。如果并入新的俄罗斯联邦能过上好日子，白俄罗斯未尝不可，解决经济问题是当务之急。
苏联解体后，白俄罗斯确实是独联体内跟俄罗斯关系最铁的，甚至还一度进行俄白一体化建设，以致于白俄罗斯总统卢卡申科也是西方国家的眼中钉、肉中刺。
但是随着关系的演进，因为国家利益的碰撞，白俄罗斯和俄罗斯的一体化进程慢慢冷却下来，如今的白俄罗斯和俄罗斯关系也没有以前那么铁了。
从当前来看，白俄罗斯并入俄罗斯可能性暂时还不存在。俄罗斯也没有通过战争或者其他强硬手段吞并白俄罗斯的现实需要。毕竟俄罗斯需要在其他周边国家和独立体内树立俄白关系的友好典范，而不是相反。
如果将来俄白一体化得到推进，白俄罗斯不大可能会在俄罗斯国家体制下以一个整体的形式存在，很可能被肢解成几个州，与俄罗斯融为一体。
当然，如果谈判中白俄罗斯以一个加盟共和国的形式整体存在于俄罗斯国家体制下，也是完全可能的，毕竟俄罗斯已经有那么多先例。
白俄罗斯何时会以什么身份并入俄罗斯？
这完全是一个天马行空，不切实际的问题，小编不会看好。
一，我最不看好的就是民族认同问题，白罗斯人并不认为自己和俄罗斯是同一民族。牵扯到血统问题就必须提到乌克兰。这三个国家其实都起源于同一个民族，再往前溯源，甚至和捷克，波兰，原南斯拉夫，都是同一个民族，都是斯拉夫民族，不过后来分化了。我们只提俄罗斯，白罗斯和乌克兰，都是属于东斯拉夫民族。但是，现在兄弟分家，又分裂为白罗斯，乌克兰，俄罗斯三个民族。
其中，白罗斯最高贵，血统最纯，其次为乌克兰，而俄罗斯血统最不纯正。其中的原因，应该和成吉思汗曾经占领俄罗斯，成立“金帐汗国”，占一半因素，还有就是俄罗斯领土大扩张，占领瑞典，土耳其领土以后，俄罗斯族与那么多民族杂交，血统如何会纯正呢？
欧洲国家最自私，国家一旦分裂，独立出去了以后，你能看见几个国家重新统一的？民族问题虽然是偏见，但恰好是主要原因。
除了两德，其他如爱尔兰独立，会和英国统一吗？南斯拉夫还会重现吗？捷克和斯洛伐克会统一吗？独联体还会回到苏联吗？
蒙古和内蒙是一个民族，蒙古还会回到我们的怀抱吗？
不说这些，西班牙的加泰罗尼亚地区至今也有分裂倾向，小编愚见，虽然今天西班牙马德里***压着，但是早晚也压不住，会自行独立成一个国家。
二，某些自媒体更是自欺欺人，拿《俄白经济一体化》协议来说事，有毛用啊？国家联盟仅用于经济上，说白了还是二个国家！将来可能还会有《俄白哈经济一体化》协议，难道俄罗斯，哈萨克斯坦，白罗斯合并成一个国家了？
照某些自媒体的逻辑，东盟，欧盟都是同一个国家了？那英国为何脱欧，英国是神经病吗？
三，乌克兰，白罗斯都是一样的，普京现在和乌克兰和解，经济上拉拢白罗斯，说白了，就是防止以美国为首的北约的渗透，在俄罗斯与北约之间，拥有一个巨大的战略缓冲区。
这样一个目光远大的战略，竟然被某些自媒体说成国家合并！笑死小编了！
俄罗斯拥有如此巨大的面积，靠什么呢?
历代沙皇***欺骗和暴力打击各个邻国取得，先用欺骗手段占据邻国经济和地域要点，逐步以点扩面，经济上占据邻国经济命脉，控制领国人民生活***，地域上占据邻国地域要点，控制交通枢纽和重要地点关隘，在邻国发生困难的时候一击必杀，被控制的国家经济上无钱可用，战略上切断领国各地地域上的联系，用优势兵力控制***和舆论喉舌，收买卖国贼，暴力毁灭反对者，所谓的公民投票百分之九十几的支持加入俄罗斯就出来了。
当今白罗斯与俄罗斯经济一体化正是控制白罗斯经济的重要手段，一旦签字达成协议，白罗斯就国将不国，经济将被俄罗斯控制，俄罗斯还在白罗斯有军事基地，随时可以对白罗斯的异动进行干预和打击。
这样的后果，就是不断逼迫白罗斯只能有一条路走，那就是加入俄罗斯联邦。
白罗斯要维护国家独立，就不能签订经济一体化条约，被区区天然气和能源引诱的结果，是丧失国家***，所以经济上互补合作可以，但不能把经济自***交出去，否则后悔晚矣
在家隔离一个月，花费58元，你猜我是怎么做到的？
手有余粮心不慌
只要给我手机，网络通畅，何须花那58元钱呢？我觉得我还可以利用头条挣上个58元，嗯，也许我还会学点什么未来可能用得上的东西。
真的没想到你的这个问题会出现在热门问答，出于好奇，我也就来掺和一下了，谁让问题成功引起了我的好奇心。
你是怎么做到一个月只花了58元的？你自己都已经说过了，你是农民，居然还让我去猜，那么好吧，我就乱七八糟地讲一讲， 谁让我也有点扯皮呢。
我也是农民，对于咱们两个穷苦的劳动农民来说，最不缺的就是吃的，也应了那句话，手有余粮，心不慌啊，差点钱算什么？
特殊的疫情期间和自然灾害面前，饿不着、饿不死才是最重要的，一个人吃饱，全家不饿。
节俭是美德，坚持是胜利。
你是一位节俭的女人，很好，这点我认为我也是节俭的女人，同样的，你跟我一样，说得好听点就是很有忧患意识。
只要疫情没有根除之前，家里都会常备一些干菜和干粮，以备不时之需，做饭呢每顿尽量不去剩饭剩菜，做得几乎刚刚好就行。
大米我们这儿不生产，但我家经常吃，因此过年的时候我屯了五六袋子，4袋子10斤装、两袋子20斤装，目前都还有三袋半。
如果一个人吃，足够我吃到米生虫我都吃不完，目前我正想办法在米生出虫子前把它吃掉，咱不能浪费，所以最近经常蒸米饭吃，想再添些干粮干菜储备吧，但自己放的到夏天就生虫，这点就讨厌了。
离我的老家很近，家里的菜基本都是自给自足，不愁疫情没菜吃，关键在于天天就吃那么几样的菜没意思，得吃腻。
有饭有菜了，关键我同你一样懒，一个人嘛，一天感觉吃上一顿饭也是可以过活的，零食可以忌嘴，完全不吃了，主食家里有，很早就出过钱了，不需要再掏钱，菜是自己种的，也不需要钱。
其他各种配套设施齐全，除了缺钱，一切似乎没有什么区别，因为是农村人，可去的地方多，咱完全可以随便不碰人的玩耍，似乎也跟之前没啥太大的区别。
这又让我想起了2020年的那次全国隔离在家，那年我的米和干菜吃到快秋天才算吃完，像小米、绿豆、芝麻、人造肉、白面等生虫扔了，大米被我用小漏网打扫后去了虫子接着吃了，总得来说，也没浪费多少。
所以，我觉得只要给我一部可以上网流畅的手机，日子不难熬，总的搞下来，花58元想一想也是可以不花了，省钱嘛，我觉得提问者你自己也是可以做到的。
如果是一般人的话，挺难做到的，但你如果是个修仙的可以辟谷，我相信可能成功率比较高。
1。开玩笑，下面说真的。如果食物能供应的环境里不上网不玩手机，我相信就拼看电视，水费电费燃气费都应该超过50多块钱。所以我做不到。
2。如果住在老妈家的话，吃喝什么东西都不用付的话，我相信用家里无线网络单玩手机58块钱应该够了。
3。再一个没经历过这样的事情，还好我们这疫情不严重。或者我可以试一下，除了日常性花费之外能省多少钱。
我想基本情况是：网络你是用的你邻居的。
社区是不是有送食品过来，每天只吃中午那顿，还不如多吃，早上和晚上就一直睡。能不动就不动，也不开电视电脑。这58元就应该是用电和用水的费用，我说的用水是因为你饿的不行的时候喝的水，你基本不洗澡，不洗脸，不刷牙。
另一种情况家里之前有备吃的喝的，隔离了刚好用上，帐不算到这个月里面，那这个月也就只花了58元。这58元可能就是在不得以的情况下花出去，如水电等必须开支的费用。
在家一个月，只花费58元，这里面水分太大。此外，现在隔离多数是3+11，4+17的隔离方式。根本没有隔一个月的管控措施。
以目前市场交易的价格，58块钱，只能买上一袋20元面粉，一小桶色拉油，一袋20斤大米。至于，6块5一斤的辣椒，12块钱一斤豆角，1块钱一只鸡蛋。那还得掂量掂量再买。
就算30天，每顿吃两个馒头，折算一块钱。一天三块钱的消费，怎么着一个月也得花费90元。就算烧柴火，用井水不花钱。每天的照明电，也得花钱消费呀。
把一个月花费58元，优惠到最大限度。让大家看到满天的水牛在飞，大风正在吹牛。
再退一步计算，即使隔离一个月，没能外出购物。冰箱里塞满了鸡，鸭，鱼，肉，冻竹笋，干海带。这也是前期花钱购买，有消费金额，成本。
再退一步说，就算家里储存的食物，都是自己家种植，饲养。那也得有养殖成本，换做市场等价市值，来折算钱币的。
这种能做到的噱头，是经不住权衡考量的。不能说能挤出一盆水，最起码能挤出一碗水份，可信度为零。
在家隔离一个月，花费58元，你猜我是怎么做到的呢？看到这个问题，我可以肯定的说，你是个呆在农村的人，并且是一个人。如果呆城市的，现在买一天的菜也就土豆、洋葱、小青菜，就这几样也要二十左右，米还不算。现在因为疫情，蔬菜更是短缺贵，现在估计有很多人羡慕你了。
