食谱评价怎么写?
1、各个营养素的摄入量以及参考值,还有实际摄入量和参考值的比值。主要看能量、蛋白质、脂肪、碳水,其他微量元素其实做分析的时候也是需要写的。然后通过这些比值,看那些元素偏低或者偏高,然后对该食谱做出一定的调整。
2、看食物种类,有没有符合膳食结构,有没有做到平衡膳食,可参考平衡膳食宝塔,看看各类的食物摄入量是否达标(谷薯类;蔬果类;鱼虾肉蛋类;奶类奶制品已经豆和豆制品;还有盐、油等调味品)3、看烹饪方法,以及色香味是否俱全,烹饪方法不能单一,不能都是油炸红烧之类颜色都比较深,这样也就是颜色不够全,像蔬菜种类最好摄入更多的深色蔬菜,谷物要粗细搭配等。
4、对于特殊人群,还有一些对应的特殊要求。
形容菜谱的词语?
以下是我的回答,形容菜谱的词语有很多,以下是一些例子:
美味可口:形容菜谱中的食物味道鲜美,让人食欲大增。
色香味俱佳:形容菜谱中的食物不仅颜色鲜艳、味道鲜美,而且香味四溢,让人垂涎欲滴。
营养丰富:形容菜谱中的食物含有丰富的营养成分,对身体健康有益。
做法简单:形容菜谱中的食物制作方法简单易学,适合家庭制作。
口感细腻:形容菜谱中的食物口感细腻,入口即化,让人回味无穷。
风味独特:形容菜谱中的食物具有独特的味道和风味,与其他菜肴不同。
营养均衡:形容菜谱中的食物搭配合理,含有各种营养成分,满足人体日常所需。
色泽诱人:形容菜谱中的食物颜色鲜艳,看起来非常诱人。
香气扑鼻:形容菜谱中的食物香气四溢,让人闻到后食欲大增。
口感鲜美:形容菜谱中的食物口感鲜美,味道鲜美可口。
以上是一些常见的形容菜谱的词语,希望能对您有所帮助。
宝宝辅食的食谱类app,哪个好?
推荐几个:1、宝宝辅食食谱APP2、亲宝宝3、艾茸辅食4、萌宝辅食儿童食谱5、婴儿辅食食谱
这几个全部都是在线婴儿健康食谱应用软件,第1、3、4、5提供全面的宝宝在不同阶段的辅食食谱,让宝宝健康成长,当你不知道要喂宝宝吃什么时,可以来这些***这里找找哦。
宝宝辅食的食谱类***,小红书挺好的。宝宝一周七天的辅食搭配都有,每天吃的都不一样,营养搭配也不一样。补铁补钙锌类的食材都有介绍,上面都是好多宝妈给孩子做辅食的经验。
像6个月刚添加辅食的食谱都是选择泥状的蔬菜,慢慢再添加鱼肉类。