可以用玉米面做出什么美食?
一、玉米面窝窝头
取适量玉米粉,放入器皿中,执筷子边搅边倒入适量烧开的开水,使其可以成团即可。然后,用手捏出窝窝头的形状。然后,将蒸锅里的水烧开,将捏好的窝窝头置于蒸屉中,用中火蒸10—15分钟即可。喜欢甜食的朋友,可在合面的时候加适量白糖。为了更可口,也可加入一些葡萄干、蜜枣之类。甚至,还可加入适当的面粉。注意:玉米面一定要用开水调制,如果用冷水,口感不如用开水调制的;窝窝头的底部一定要用大拇指顶出一个窝,这样的做法,主要是让窝窝头受热均匀,熟得快。
二、玉米发糕
取适量的玉米面和面粉,比例可根据自己的喜好确定,加入适量的酵母粉,然后用30—40度的温开水调合(也可以用凉水),在容器中搅合成稠糊状, 然后将蒸屉内垫蒸布(可选一新口罩,拆开,洗净),然后将混合面糊倒入蒸屉内,用大火蒸10-15分钟。待稍凉后,用刀切成菱形块状。同样,你可以事先加入白糖,还可以在上笼后,将一些果脯撒在面上。
三、玉米面锅贴
取适量玉米粉,放入器皿中,执筷子边搅边倒入适量烧开的开水,使其可以成团即可。用大一些的铁锅(生铁锅),锅里添上半锅底水,把合好的面作成一个从手掌那麽长的,椭圆形饼子(如同橄榄形),然后在热锅四壁满满贴上一圈,然后续点水、盖严锅、用中火蒸上半小时就能吃到嘴了。这种方法做出来的锅贴,底面有一层黄澄澄的锅巴,香极了!操着注意:铁锅尽量大一些,这样可避免中途续水,使锅贴敞了气。如果怕锅贴滑入水中,可在锅底中间,用铁皮做个圈,刚好与水的高度相当。
四、玉米面糕
这是一款类似西点的做法,比较符合现代人的口味。将牛奶、白糖放入器皿中搅匀待用,把玉米面、小苏打粉放入器皿中拌均匀,倒入调好的牛奶、鸡蛋液搅拌均匀,调成稠糊状。将蒸碗抹上油,果脯垫底,将玉米面糊倒入蒸碗中,蒸10---15分钟即可。(本回答由***休闲分类达人 刘竹青推荐)
粗粮做主食现在已经是一种,健康时尚的饮食必备品了,象形馒头更是用外观,第一时间抓住了人的眼球,玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。这款玉米面做的象形梨馒头口感绵软,老人孩子吃比较好,更是一家人的健康主食,如果不加糖更是一款,很好的健康减肥主食。
原料:
1、玉米面60克
2、金龙鱼中筋面粉120克
3、鸡蛋1个
4、牛奶65克
5、白砂糖40克
6、酵母3克
7、可可粉1克
操作步骤:
1、酵母先到入牛奶中自解5分钟
2、除可可粉以外所有原料到入盆中,和成光滑的面团,盖保鲜膜室温醒发至2倍大
3、面板上撒手粉,将面团排气后分割成一个6克的小面团备用,其余的分成6等份揉圆
4、6克小面团加入可可粉揉匀,分成6份搓成长条备用
5、揉圆的玉米面团塑形成梨型,即上小下大中间有收腰
6、顶部用筷子戳洞,插入可可面团做的梨把手
7、凉水上锅蒸开锅后20分钟关火,关火后焖5分钟再打开锅盖
8、晾凉或趁热吃都可以
小贴士:
1、面粉品牌不一样吸水率就不一样,根据自己和面时的实际情况加减液体量,鸡蛋大了牛奶就少一些
2、不喜欢吃甜的可以不加糖
3、面团和的要稍微硬一点,这样有利于塑形成功@头条美食 @悟空问答
玉米面搅团,作为土生土长的农村娃,从小对搅团就有不解之缘。自家的大铁锅,一大锅水烧开,不断加入玉米面用擀面杖顺时针搅动,一边加一边搅动,一定不能反方向(老年人多年经验),当加到程度跟胶水粘稠度差不多时停止加玉米面,改小火,此时加大擀面杖搅动力度,顺口溜”搅团要好,72搅,搅团要燃,狗子(***)拧圆”,差不多了然后看粘稠度可以了,停止续火。
第一种吃法用特质的漏筛,下面一大盆凉水,用瓢舀玉米面糊到漏筛,会留下来类似小鱼🐠的形状(农村话叫鱼鱼),夏天吃配点酸菜姜水汤汤,美太太。
第二种吃饭,直接将弄好的热玉米面糊舀至平坦的托盘晾凉,面糊就会行程凉粉壮块,完全弄凉特别筋道,然后小刀切成小块,红油凉拌上那个给力,或者用烧开的酸菜汤浇灌,冬天吃,那个美太太。
现在都提倡多吃粗粮,玉米面是生活中蛮常见的粗粮之一。用它来做玉米面馒头,做窝头,做发糕,甚至煮粥都是不错的选择,只不过这些前面的答主大多都说过了,我就不重复了,有需要的翻翻看就好。这会儿,我要来答个非常非常不一样的玉米面吃法:什锦玉米卷。
这个卷卷用来做早餐是非常靠谱的选择,有粗粮(玉米面),有鸡蛋,有芝士,有蔬菜,还有火腿,嗯,该有的营养基本都全乎了吧。然而,你还可以根据自己的喜好在中间的夹馅里再可劲儿加加加。 话不多说,先上个成品图,这样省的,有木有很洋气? 仔细看看里面,这样看着是不是有点小食欲? 好了,不卖关子,一起来说做法吧。
做这款什锦玉米卷需要的材料:玉米面,开水,鸡蛋,芝士片,胡萝卜,黄瓜,火腿
做法:
1. 胡萝卜和黄瓜分别去皮切丝,火腿也是切相同粗细的丝状。(胡萝卜我偏爱生吃,如果你不太接受,可以切好后焯个水,另外,也可以放其它你喜欢的蔬菜)
2. 玉米面装进大碗里,加少许开水烫一下,然后加鸡蛋,一点点盐调匀成面糊。取平底锅,锅中放适量食用油,把调好的玉米面糊倒进去,摊成圆饼。
3. 将火调到最小,把芝士片撕成小块,均匀的散布在圆饼上,再在上面码上切好的黄瓜丝,胡萝卜丝和火腿丝。
4. 紧接着就是将它们卷成卷,为了方便吃也为了好看,可以把卷好的什锦玉米面卷切成段装盘食用。 好啦,做好就可以开吃啦~
这个做法我都没有写用量,你们看着放,没啥不可以的,面糊调成能摊饼的程度就好了。喜欢饼皮厚点的就少放水,喜欢饼皮薄的将面糊调稀点就是了。
以上,希望你喜欢!