鸡蛋好便宜,蒸煮炒煎腌都尝试过还有没有更新更好吃的烹饪方法?
烤(用锡纸裹上黄泥,用火窑或者木炭烤)
炸(把鸡蛋煮熟,用油炸成虎皮鸡蛋)
孵成毛鸡蛋(重口味适合)
做成皮蛋(重口味适合)
咸鸡蛋也行
欢迎其他小伙伴接龙,鸡蛋还有哪些吃法![呲牙]
鸡蛋是我们家庭里最为常见的食材之一,简简单单的煎、炒、煮、蒸,都能烹饪出一道诱人美味。
除了基础的烹饪手段之外,还有哪些别具一格的鸡蛋吃法呢?下面我就来给大家介绍一下!
开胃魔鬼蛋
1、锅中倒入清水煮至沸腾后转中火,加入少许醋,再把鸡蛋放入锅内煮10分钟,捞出后浸泡冷水,剥去外壳。
2、将去壳的鸡蛋对半切开后,把所有蛋黄挖出来,加入白醋、盐、黑胡椒碎以及蛋黄酱,均匀搅拌。
3、把做好的蛋黄糊倒入裱花袋,依次挤入蛋白里,撒上黑胡椒碎和装饰物就可以了。
香葱厚蛋烧
2、平底锅烧热抹上薄薄的油,最好是用厚蛋烧专用的锅子,然后倒入蛋液,等蛋液底部定型之后,就用筷子把它卷起来。
3、卷好之后稍微再加热一会儿直至鸡蛋完全熟透,切块装盘即可。
菠菜鸡蛋饼
1、菠菜焯水后挤干水分并切碎,胡萝卜擦成丝,小葱切碎。
2、鸡蛋打成蛋液,加入菠菜、胡萝卜、葱花、面粉以及盐和生抽,均匀搅拌。
3、热锅热油,转成小火,把鸡蛋面糊倒入锅内摊匀,保持小火煎至表面凝固,翻面再煎一下就可以了。
以上就是我为大家推荐的三种鸡蛋做法,其中魔鬼蛋适合作为餐前开胃小食,厚蛋烧可以作为下饭菜肴,除了小葱之外,还可以在蛋液里加入火腿、芝士等食材来丰富口感,而鸡蛋饼则可以作为早餐食用。美味的鸡蛋吃法千变万化,希望大家能够喜欢!
做荷兰松饼吧~~高颜值又超级快手的一款小甜品,朋友圈随便发发都是分分钟让你变身
大神,哈哈哈哈哈~~~
上图咯~~(偷偷告诉你,连我的头像我也是放的荷兰松饼,真的好看又好吃也~)
原料:鸡蛋2个,牛奶150ml,30g细砂糖,低筋面粉60g,黄油10g
做法:
1,鸡蛋2个打散,加入牛奶和细砂糖搅拌均匀,筛入低筋面粉,搅拌均匀
2,然后过筛一下蛋奶液,会让你的松饼更细腻
3,烤箱200°预热,黄油放入容器,直接入预热的烤箱至融化即可马上取出
4,倒入前面的蛋奶液,接着入烤箱200°烤20分钟(最后十几分钟超级治愈,像在看蘑菇云)
出炉咯~摆上喜欢的水果,撒上糖粉,就问你颜值高不高!!!口感超级嫩,朋友圈***利器!!
你好我是刘姐,感谢邀请,很荣幸回答你的问题,鸡蛋除了蒸煮炒煎腌,再就是可以用它来做各种甜点了,比如说烤蛋挞,烤蛋糕,炸麻花,我一般比较喜欢做我们胶东这边的喜饼,做法简单易学,分享给您,希望您能喜欢
500克面粉,五个鸡蛋,100克白糖,5克酵母粉,适量花生油,加100毫升的温牛奶和面
活好的面揉成光滑的面团放至三个小时,醒发成两倍大小
取出面团揉至没有气泡,揪成大小均匀的面团揉至光滑,用擀面杖擀成饼胚,再次醒发至两倍厚
平底锅内刷油,小火烙至一面金黄后,翻面烙至两面金即可
今年鸡蛋降至多年以来最低水平,普通红皮鸡蛋超市里只有2.88元一斤,用鸡蛋做菜相信大家都有体验,无论蒸、煮、炒、煎、腌等都别有风味,非常好吃又营养丰富。
今天我要推荐一道适合夏季食用的一道鸡蛋美食——鸡蛋拌蒜!
鸡蛋拌蒜做起来不仅简单、方便、快捷,夏天食用还能起到杀菌食疗的作用,是一道好吃的家常小菜,平时炒蛋蒸蛋吃惯了,偶尔换换口味也不错。而且用煮的方法,鸡蛋营养损失的最少。
大蒜集100多种药用和保健成分于一身,还能促进新陈代谢,降低和甘油三酯的含量。鸡蛋有健脑益智,鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用。
具体做法:
1、 鸡蛋冷水下锅煮10分钟,煮好后放凉水里冷却好剥皮。
2、 鸡蛋剥去皮,从中间切开。
3、大蒜剥去皮,洗净放到蒜臼子里捣碎,倒入一匙生抽,一小匙盐,半匙香油。
4、用小匙子把蒜泥舀到鸡蛋上。也可以把鸡蛋和蒜一起放在蒜臼子里揭碎,也非常美味。
鸡蛋拌蒜,辛辣开胃,蒜香独特,用来下酒或卷煎饼都非常爽口美味!
拿同一种肉食材,一种炖着吃,另一种炒着吃,请问那种吃法吸收营养最高?
肉类食物含有一定的病菌,炒食不利于杀灭病菌,不利于高蛋类营养物质的分解,炖的营养价值最高,营养没有流失,都在汤里。但如果是蔬菜的话当然炒食更佳,因为蔬菜长时间加热的话会造成维生素族群、多酚类物质、硝酸盐等流失,所有蔬菜应炒食。总的来说要根据食材选择烹调方法,尽量使食物的营养吸收达到最佳。
谢邀。
肉类炒着吃,维生素损失最少
肉类的营养素会因加工方法不同,损失程度也不同。[_a***_]和清炖是人们比较喜欢的烹调方法,但相比较而言,用这两种方法烹制肉类和鱼类时,食物中的维生素损失最多。
以猪肉为例,营养测定后发现,肉中的维生素B1在红烧或清炖时,损失可达60~65%,而蒸或炸时损失约45%,炒时仅损失20%;维生素B2在蒸时的损失约为85%,红烧或清炖时的损背约40%,而炒时耗费也只有20%。
另外,在煮、炖的过程中,水溶性维生素和矿物质会溶于汤汁内,如果不喝汤,也会损失部分维生素、矿物质。如果只喝汤,则会损失肉中的大部分蛋白质。
肉类经过炖煮,尤其是牛肉这种纤维韧长的肉类,蛋白纤维将被破坏得更彻底,更适合消化,适合咀嚼功能欠佳或脾胃虚弱的人食用。
总体而言,肉类中所含的维生素含量不高,以提供优质蛋白为主,如果咀嚼和消化功能都没问题,炖着吃(连肉带汤)和炒着吃获得的营养差别不大。如果炖着吃时,把汤里的油撇掉,可以减少脂肪的摄入;如果不喝汤,则能减少胆固醇和嘌呤的摄入,当然,同时损失部分维生素、矿物质。
这需要根据食物所含的营养素来决定,当然,食物都是含有多种营养素的,这个时候,可以根据营养素优先原则来选择烹调方法。比如胡萝卜的胡萝卜素含量比较高,那就以胡萝卜素为参照,番茄***茄红素含量高,那就以番茄红素为参照,以此类推。
1、蛋白质,炖更好。因为炖的时间一般比较长,可以更有效的破坏蛋白质的结构,使人体更易吸收。
2、含维生素D比较多的的食物,水煮和蒸更好。因为维生素D是水溶性维生素,比起油,谁更能让其析出。
3、含维生素A、D、E比较多的食物,炒更好。因为维生素A、D、E是脂溶性的维生素,脂肪可以更好地让其析出。
4、含胡萝卜素比较的食物,炒更好。胡萝卜素不能直接转换成维生素A,胡需要胆盐、甲状腺素及脂肪,才能转化成维生素A。
5、含番茄红素比较多的食物,水煮和蒸更好。有研究将番茄在88℃温度下煮30分钟后测定发现,有一种番茄红素——顺式番茄红素的含量增加了35%,原因主要是因为适当的加热能破坏植物细胞壁,加速番茄红素溶出,帮助人体更好地吸收。
为什么说最珍贵的食材需要用最简单的烹饪?
所谓“清水出芙蓉,天然去雕饰”,此道理用于烹饪也一样适用,珍贵的食材本来就聚天地之精华,无需用纷繁的烹饪方式去破坏其本真,回归自然用最简单的方式,方能彰显珍贵食材的本来的色香味,保持珍贵食材的营养不流失,才能让人回味无穷,体会自然本真的味道。
卤大件食材时,***用腌码入味然后卤好?还是直接在卤水锅中浸泡入味的好?
在这里很荣幸为你解答这个问题。
在我们这做法是肯定腌码入味后卤比直接卤效果好,这样不管是食材的本味还是卤好后的卤香味都更胜一筹。
然后准备个大的容器,将清洗浸泡后的食材码味,加入食盐,料酒,五香粉等,夏季6个小时,冬季12个小时,等彻底入味后就可以下锅卤了。
接下来我为大家分享一下这个问题,我希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家,也同时也希望大家能够喜欢我的分享。
大家应该都知道卤菜是中华饮食文化当中的一颗明珠,它博大精深,它又广受各界人的喜爱,各式各样的卤味,层出不穷,花样百出。
在说起卤大件的东西要不要先淹制入味,然后才卤,这也要根据食材而定,像鸡,鸭就不用先淹制,清洗干净放入卤汤中就可卤,因为鸡,鸭本身就自带一股天然的鲜味。
如果你一淹制相反就抺去了它本身的原味,就弄得恰得其反,像牛肉,猪头等,可以先用适量的盐,加生姜片,和少量的料酒加以淹制,己达到除去血水的目的,猪头淹制最多五六个小对就行了,不要淹制过长,因为猪肉易进味。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,在这里我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
我同时也希望大家能够喜欢我的分享,同时我希望大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来共同讨论这话题。
我在这里,我祝愿大家在新的一年有一个美好的开始,美好的生活,还有每天开开心心的生活,还有快快乐乐成长,谢谢!
谢邀回答。卤大件食材时,***用腌码入味然后卤好?还是直接在卤水锅中浸泡入味好?我的回答是:这两种方法在我的日常工作中都有使用,哪种方法好要看自己的使用情况,下面先把两种方法的优缺点列举一下,希望题主参考。
提前腌码入味
在我们制作酱牛肉、卤鸡、鸭类产品时有用到这种方法,优缺点如下:
★优点:
1.入底味:入底味包括两种入味,即入咸味和香味。入咸味可以加入盐、酱油类进行腌制。香味一般使用花椒盐,或者用替换下的香料包腌制,发挥其最后的作用。以后只要正常卤制,几乎就能达到卤肉里外味道一致。
2.去腥味:食材加入盐后会腌制出一部分血水,可有效去除腥味。
3.改善口感:在制作三黄鸡、肉食鸭等肉质比较嫩的食材时,提前腌制,盐分腌制出水后,再做出点成品口感会有些筋道,不再是软绵绵的。
★缺点:
说的上来的缺点应该就是费时费力。在一些商业化制作中,为了产量有些也不需要腌制,提前腌制的优点在后期卤制中,合理掌握火候和时间,也可以将入味、去腥味、改善口感做好。
卤水锅中浸泡入味
在我们卤制的产品中,浸泡入味应该是用的最多的,几乎所有的产品都有这个过程,无非就是时间长短的问题。浸泡入味的优缺点分析如下:
★优点:
1.入咸味和香味:关火焖制过程中,食材也在不断吸收老汤的咸香味,使其入味更足。
2.提高出肉率:食材在卤制过程中,受卤水沸腾作用,是不停的出水缩小的,但是在关火焖以后,没有了加热,它还有个吸水还原的过程,时间越长,吸水越多,间接提高出肉率。
★缺点:
1.咸味大:如果掌握不好时间,食材在不断吸收老汤的水分时还会吸收盐分,就会导致口味过重。
2.口感不好:所谓世界万物都有它的两面性,有利也有弊。浸泡虽然吸够水分有了出肉率,但是时间太长,也许会导致口感太好。因为焖制过程中,卤水是有温度的,持续的热汤浸泡,口感会软烂不筋道。
链接一些提前腌制大件时的心得
在我们卤水中,提前腌制的方法一般分为干腌法和湿腌法。
干腌法适合鸡肉类、鸭肉类这些腥味小、纤维细,腌制时间短,只是为了改善口感的食材。比如三黄鸡做卤鸡,或者制做盐水鸭等。如果口感比较好的鸡就不需要提前腌制。
腌鸡、鸭的腌制比例:以一斤盐加入三十克花椒的比例,上锅炒至出香味。每斤鸡、鸭肉抹花椒盐十五克,腌制三小时左右清洗,即可继续剩余操作。
牛肉、猪肘这些腥味重、纤维粗、入味慢的大件,适合湿腌法腌制,所谓的湿腌法腌制其实也是在干腌法加入食盐、料酒腌制的基础上,使其不断析出血水,经过长时间腌制,水分没过食材,达到湿腌效果。
牛肉、猪肘的腌制比例:牛肉改刀成半斤到一斤左右的大块。猪肘子去骨。每斤肉加花椒盐二十克,料酒二十五克拌匀,腌制一夜即可。牛肉可以适当延长时间。
写在最后
提前腌码和卤水锅中浸泡这两种入味方法,我认为没有孰优孰劣,各有千秋,也可单独使用,也可混合使用。至于到底使用哪种方法,可以根据自己情况酌情安排,没有最好,只有适合。
以上是我的真实经验,希望能带给大家参考作用。因时间有限,写的略有仓促,不足之处也希望卤水大咖批评指正。屏幕前的小伙伴如果有不同的见解,欢迎评论区留言交流。
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