睡前吃什么养胃？
睡前吃什么养胃？
晚餐吃面条、小米、山药、奶类、鸡蛋、瘦肉、南瓜等食物养胃，睡前最好不吃或少吃食物。
建议在晚餐时适量进食养胃食物，睡前最好不吃或少吃食物，以免增加肠胃负担。生活中常见的养胃食物有面条、小米、山药、奶类、鸡蛋、瘦肉、南瓜、大枣、菠菜、胡萝卜、芋头、香菇等，想养胃可在三餐中适量多吃这些食物，同时注意规律进餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食，少吃容易引起胀气的食物（如土豆、煮黄豆、红薯、洋葱等）。晚餐吃好、吃饱，睡前没有明显饥饿感，一般无需再次进食，因为睡前大量进食会给肠胃增加负担，反而容易出现不适症状。如果晚上需要加餐，建议不要吃完以后马上睡觉，也不要大量进食，可少量吃一些养胃食物。
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什么粥养胃又好消化？
如果平时胃不太好，饮食上一定要注意，不要吃酸的，甜的，辣的和太硬的食物，多吃一些营养容易消化的食物和有养胃作用的食物，可以吃点小米粥，八宝粥等都有养胃的作用，也可以吃点海鲜粥，要保持三餐规律饮食，不要喝酒，尽量不要喝饮料。
有没有好心人教教我怎么通过食物来养胃？
一、胃娇气，一定要保胃战。二、不能受凉。最好做一个兜戴在肚子上。十月一日开始戴，五一左右取。三、三攴都得吃，都是七八分饱。四、每天规律生活，规律工作。五、生、冷、硬的食物不吃。油炸食品少吃或不吃，酒烟戒。六、少生气或不生气，生气一分钟。七、注意休息，不劳累。八、早晚揉腹部各五十到一百次。适当吃药。
生猪肚洗净切丝，青红椒切块，香菇切块，葱丝姜丝，水烧开猪肚炖熟，先放香菇煮五分钟，再放入青红椒，葱姜丝，少许盐，老抽，生抽，一分钟后出锅。吃猪肚和蔬菜喝汤，养胃特别好，不妨试试！
我以前胃不好，胃疼，胀气特别怕凉，药也没少吃，不过现在好了，我总结经验是，吃饭别吃太饱了，不能凉一口热一口，多吃点小米，配吃乳酸菌素片，乳酸菌素片不是药的药对消化道非常好，你试试吧。
养胃要从一日三餐按时吃饭做起，首先第一餐早餐至关重要，经过一夜的消化和血液循环营养所剩无几。吃饭时间一定在早上九点之前，这样更健康更容易消化。其次，中餐可以多吃点，这个都没事。最后，晚上，要少吃，吃八成饱就行了。如果吃多了，还得运动，如果不运动胃的负荷又大了。平常要多喝白开水，别等口渴了再喝。
把你喜欢吃的冰冰的凉凉的食物统统戒掉，然后开始养胃之旅…每天小米粥啊面条啊各种粥啊换着吃！然后如果胃不舒服时红糖水要经常喝，总之要喝热饮多喝热水，戒掉酸性的凉性的辛辣的硬硬的***性食物，要吃软软的食物！慢慢来慢慢养一点点的就会好！前提是把你之前的饮食爱好统统戒掉
胃不好，多喝4款养胃粥，胃病不再来！是吃哪4种养胃汤？
俗话说：胃，乃先天之本，胃不好者，难长寿！现今社会，生活节奏快，工作压力大，很多人经常三餐不定，长期熬夜，过度疲劳。十人九胃病，这个说法一点都不夸大。
胃不好，多喝4款养胃粥，胃病不再来！
芡实山药粥
做法：山药去皮切块，和芡实、大米一起加水煮成粥食用，有健脾补肾的作用。
做法：红枣去壳切小块，和大米一起加水煮成粥，最后加入适量的牛奶煮开后食用，有补血养胃的作用。
代代花茴香茶
材料：代代花、紫苏、莱菔子、藿香、砂仁、小茴香
做法：
1、将所以材料用纱布包裹，放进砂锅中，
2、加入水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，
3、不吃渣，只喝茶水即可~每日2杯。不想那么浪费时间煮，可以学我泡袋泡茶，简单方便，3分钟就可以喝，所以上班我也喝。
黑米粥
做法：黑米提前浸泡1小时，然后和适量大米一起加水煮成粥，可以加适量冰糖调味食用，有健脾胃、滋阴补血的作用。
有什么好的食疗养胃方法？
谢邀！
我不知道你的具体情况如何？因为不同情况的处理方法是不相同的。
养胃，一般情况下不宜过饱，七分饱比较好。可以减轻胃的负担，也不要过饥，最好还是准点吃饭。
本人在年轻的时候，曾经因生活不规律，得过比较严重的胃病，那时候缺医少药，无钱医治。也没有什么好东西可以吃。
思前想后，买了一大瓶酵母片(食母生)，天天吃，不是吃药，而是当成零食吃，这一大瓶酵母片吃完以后，胃病自然而然地好了。当然，以后在饮食方面就比较注意了。因此以后再也没有复发过。
因为有家族遗传的因素，或者是说胃病方面的基因遗传，家族中多人均有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等等，消化系统方面的疾病，我如果不严加防范的话，很容易就会被胃病找上。
以上个人经验，谨供参考，希望能够对你有所帮助。
