家里是做红糖的，我想拍关于红糖做食物的视频，有什么好推荐吗？
红糖对女性是非常好的，我自己买了口红主要是用来在生理期的时候煮生理汤，喝了浑身暖暖的。
生理汤
参考份量：1人份
难易程度：★☆☆☆☆
食材
鸡蛋 2个
姜 一小块
红枣6颗
枸杞 数颗
红糖 适量
1.生姜洗净去皮切片，红枣洗净用手撕或者用刀切成细条，更入味，枸杞洗净。
2.锅中加入大约三碗水，烧开后加入姜片和红枣，盖上锅盖，小伙熬煮20分钟。红枣和姜片的味道充分煮到水中后，关火，水面不再沸腾后，轻轻把鸡蛋打入水中。
3.用勺子在鸡蛋旁边的水中轻轻推一下，让鸡蛋稍微移动，继续煮3-5分钟。
4.捞去表面浮沫，加入红糖和枸杞，小心搅拌一下，将汤装入碗里，用筷子夹去姜片，就可以开始吃啦。
如果喜欢吃溏心蛋，可以煮的时间短一些，蛋白完全成型就可以了，我煮的略微有点糖心蛋的感觉。
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真正的红糖是用甘蔗榨汁浓缩而成，除了含有糖分，还含有身维生素与多种微量元素，营养成分比白糖高很多。
用红糖做食物，种类繁多，可以做成红糖糍粑、红糖包子、红糖馒头、红糖凉糕、红糖冰粉等，而对于女性，吃得最多的可能就是生姜红糖水还有红糖鸡蛋，不仅能调理经期不适，月子期适当服用也能暖宫、排露、排毒。
【生姜红糖水】
材料：老姜、红糖
制作方法：
生姜红糖水虽然可以调理经期不适，但经期最好不要食用，否则可能引起经量增多和经量延长。
【红糖鸡蛋】
材料：红糖、鸡蛋
制作方法：
- 红糖是块的就切成末，如果是红糖末就省略此步骤。
- 锅中烧水，水开调成最小火，把鸡蛋先打入碗中，然后轻轻倒入锅中。
- 待鸡蛋定型后再轻轻推动鸡蛋，煮至表面也凝固再翻面，如果有浮沫就用勺子撇出，然后下入红糖末，继续煮2分钟后即可盛出。
在我老家一直有坐月子吃红糖鸡蛋的传统，不仅能促进排露、排毒，还能补充营养、尽快恢复体能。
生姜红糖水和红糖鸡蛋里都可以加入红枣、枸杞、当归等补血的食材，不仅增加风味也增加营养。在我以往的***中，还有红糖糍粑和红糖凉糕的做法，有兴趣可以翻看。
不管是红糖的哪一种吃法，都一定要使用正宗的红糖，现在很多红糖是赤沙糖，营养成分和真正的红糖是不一样的，除了甜味，完全达不到真正红糖的效果。
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红糖美食很多，我先推荐几个吧。
小时候经常吃的一道点心，不过是煎好后蘸白糖吃
相比我更喜欢这种吃法，甜甜的，糯糯的，每吃一口都是甜蜜！
|主料|
|做法步骤|
2. 分次加入温水，一边用筷子搅拌成絮状，再揉成面团，盖上保鲜膜醒10分钟。
3. 红糖加入热水冲开， 红糖最好是用纯正的，不要用赤砂糖，味道差不多营养价值却天差地别。
4. 准备工作完成。
5. 将糯米团分割成6等份的小面团。
6. 将面团揉圆，再按扁，如图。
7. 依次做圆，再按扁。
8. 平底不粘锅中加入食用油，小火加热。
9. 待油有温度时，将做好的糯米饼放入锅中，小火煎至两面金黄。
10. 将冲开的红糖水倒入锅中。
11. 中火收汤，让每个滋粑都裹上红糖！
12. 盛出装盘，特别好吃。
|小贴士|
糯米粉一定要分次加入温水。不同的粉类，吸水性不同，所以水量自己掌握！
阿胶蜜枣—特别适合养生***
主料：阿胶红糖 80克 、红枣 200克
辅料：水 适量
|做法步骤|
1、将红枣用水清洗干净。如果红枣比较干，可以泡一会儿，以清除褶皱里的杂质。小提示：传统的做法还要用食用碱水浸泡一下红枣。其实人体不会因为摄入的食物影响到体内的酸碱性改变，目前很多“食物酸碱性”的说法并不科学。
2、称量好阿胶红糖。我用的糖：枣比例是2：5，这个甜度口感适中。
3、洗好的红枣沥净水分后倒入锅中。
4、锅里加入阿胶红糖和水，大火煮沸。水量以盖过红枣再稍多一些的程度。这时锅边会有少许泡沫，是阿胶红糖中的杂质，量很少可忽略不计。有的朋友用那种“手工红糖”，提纯工艺不到位的话，杂质会很多。
5、煮沸后改成小火煮，中途不要频繁搅动，以免将红枣弄碎。大约煮20分钟左右，具体时间根据锅的大小，水的多少，酌情增减。
6、最后大火收汁到剩余少许，将红枣从锅中倒出，晾凉即可。
红糖能做的很多了~对女孩子来说，驱寒暖宫，能缓解姨妈痛哦
红糖糯米丸子
糯米粉100克 温水75克 红糖 30克（可自行调整）
熟芝麻 适量
做法：
1、糯米粉中少量多次加入温水，筷子搅拌成团
再用手揉成光滑柔软面团
2、切成一个个剂子，揉成小圆球
锅中倒入清水，水开后倒入小圆球
3、煮至浮起后捞出沥水备用
4、再次起锅，锅中倒入半碗清水和红糖，煮至浓稠后倒入煮好的丸子
5、煮至水份差不多收干后，倒入芝麻搅拌均匀出锅开吃
红糖馒头
材料A：
普通面粉 250克 红糖 50克 温水 125克 酵母 2.5克
材料B:核桃 3个 红糖 15克 普通面粉 8克
1、材料A的红糖用温水开化，放入面粉，酵母揉成光滑的面团
2、搓成一个长条，用刀切成一段段的，中间割一刀
3、材料B的核桃捣碎，和面粉红糖混合均匀
4、发至二倍大，把混合好的核桃红糖放在切口上
5、锅里烧水，水开后放入蒸10分钟，关火焖3分钟
红糖藕片
脆莲藕 1斤 红糖 50克 黑白芝麻（炒熟） 少许
1、莲藕刨皮洗净切片，过一下水断生，再过冷水
2、不粘锅加入红糖，藕片，加入清水漫过藕片
3、大火煮开，准备收汁时改小火
