怎么做幼儿园小朋友的大锅菜?
步骤 1
步骤 2
我做的大锅菜用的是干红辣椒炸的辣椒油、而非炖煮时直接投进的干辣椒。这样的缘由是辣椒味更香更浓。炸辣椒油时无需将辣椒碾碎,切成小段即可。
步骤 3
在锅内放适量油、放花椒、大料、辣椒油微微烹热出香味,放大葱段和姜片,一起翻炒至出香味。
步骤 4
中火、放入五花肉片炒至变色,放肉丸子,豆腐接着翻炒,待都回焦后,将生抽、老抽适量与一大碗水混合锅中,盖上锅盖煮开。
步骤 5
步骤 6海带差不多煮熟时放入冬瓜,煮两三分钟,放粉条大白菜,盖锅盖继续煮,煮到大***软榻入汤汁内,放盐调味,关火。
1. 选用适合幼儿食用的食材。例如,软糯的土豆、胡萝卜、南瓜等,以及易消化的豆腐、鸡蛋等。避免使用过于辛辣、***性的食材,以免幼儿无法适应。
2. 烹饪时要注意食材的口感和大小。将食材切成小块或小片,方便幼儿咀嚼和消化。同时,也要确保食材熟透,避免细菌滋生。
3. 注重营养搭配。大锅菜应该包含多种食材,以提供丰富的营养。可以搭配蔬菜、水果、肉类、豆类等多种食材,保证幼儿能够摄取到足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
4. 保持食物的多样性。为了让幼儿尝试不同的食物,可以准备多种不同口味的大锅菜。例如,可以制作意大利面、炒饭、炖汤等,每种食物都有不同的口感和味道,激发幼儿对食物的兴趣。
5. 注意食物的温度和口感。为了确保所有幼儿都能吃到适宜的食物,可以将食物温度控制在适当的范围内,同时避免食物过于油腻或咸辣。
6. 准备适当的汤或饮料。为幼儿提供清汤或果汁等,以便在进餐时补充水分和营养。
7. 注意卫生和安全。在准备大锅菜时,要保持厨房和餐具的清洁卫生,避免食物污染和交叉感染。同时,也要确保食物的温度适宜,避免烫伤幼儿。
1. 蔬菜鸡肉炖汤:将鸡肉切块放入锅中,加入切好的蔬菜(如胡萝卜、土豆、洋葱等),加入适量水,大火烧开后转小火慢炖30-40分钟,直到鸡肉熟透,加入适量的盐和调味料即可。
2. 彩色蔬菜炒饭:将米饭和彩色蔬菜(如胡萝卜
4、大锅菜的技巧
主料:大***切块1500克,河北熟肉切片250克过油,炸肉丸子250克,炸豆腐块150克,海带切丝150克,宽粉条150克.东北的珍蘑
调料:大豆油100克,豆瓣酱30克,酱油少许,葱末许,盐少许,味精少许
制作步骤
1.将***块.海带丝.粉条用开水煮软,捞出待用;2.炒锅上火,倒入大豆油,当油6成热时将肉片及葱花同时放入锅中炒制
3、当有葱香味时放入豆瓣酱,翻炒出味,随后将***.海带丝,粉条放入锅内翻炒
4、然后加水1.5升,水开后加入酱油.盐.
.炸丸子.炸豆腐块,大火炖5分钟。
家长对幼儿园的饮食越来越关注了,有哪些好的食谱值得推荐?
首页>问答>问答首页49O25XXT148 2015-01-23 16:19
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注重膳食管理的全过程
膳食管理是幼儿园管理的重要内容。幼儿园只有做好这项工作,才能保证幼儿获得足够的营养,健康发展。我们认为,为幼儿提供的膳食是否合理,幼儿是否喜欢吃,家长的反应如何,孩子的实际发展状况好不好,是评价幼儿园膳食工作好坏的关键问题。这些问题涉及到幼儿园工作的方方面面,因此,幼儿园的膳食工作必须靠全体人员共同协作,才能做好。
首先,保健医合理计划膳食,与食堂工作人员共同制定营养平衡的食谱。
保健医制定食谱时,力求营养素搭配合理、均衡,品种多样化,保证幼儿能够从每日的膳食中得到符合标准的各种营养素。食堂工作人员参与食谱的制定,可以保证食谱便于操作,易于烹制。
其次,保健医、炊事员坚持深入班级,实地观察幼儿的进具情况,并及时听取各方面的意见与建议,不断改进工作。
炊事员除了按照食谱精心制作膳食外,还定期深入班级,实地观察幼儿的进餐情况,直观感受幼儿是否喜欢吃自己做的食物。一次,食堂工作人员为了改变午点的种类,制作了杏仁豆腐。实地观察时[_a***_]却发现,大多数幼儿对其味道接受不了。他们深深地体会到变换花样固然重要,但要看幼儿是否喜欢吃。通过深入班级实地观察,炊事员由在厨房内琢磨花样。变为根据幼儿的实际需要变换花样。
保健医和炊事员广泛听取保教人员、家长的合理建议,及时改进工作。一次午餐,一种菜是炒三丝,汤是海带丝。保教人员及时提出建议:切成丝的莱太多,虽然营养搭配合理,但幼儿吃起来很费劲。保健医听取了建议,在以后的工作中没再出现类似问题。教师们还提出伙食工作也要配合教育活动,如配合民族传统节日或各班教育活动的内容制作相应的食物。保健医和食堂工作人员还主动听取家长的建议,除及时解决问题外,还从家长那里学到了十几种孩子喜欢吃的菜的做法。这大大丰富了我园膳食工作的内容,也使伙食花样不断更新。
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