胃不好煮粥加什么可以调理好胃？
小米粥具有非常好的养胃功效，熬粥的时候可以适当的放几枚红枣，红枣含铁量高，具有补气血的功效，和小米粥是最佳搭配，经常食用具有健脾养胃，增强脾胃消化功能，对胃不好的人非常有帮助。
在北方有些地区产妇或病人，在没有食欲或者大病初愈不宜进补的时候，家人一般都会熬红枣小米粥食用。在古代小米粥有“参汤”这一美誉。由此可见小米粥的营养价值还是挺高的！非常适合免疫力低下，肠胃功能虚弱的人食用！
煮粥的时候还可以加入山药，山药具有健脾益胃，帮助消化药食两用的功效。山药上面那层黏液具有保护胃粘膜、抑制胃酸分泌和中和胃酸。长期食用山药粥能减轻胃肠的不适，起到调理胃肠功能的作用。能使肠胃得到滋养，减轻消化系统的负担。
比如山楂粥、南瓜粥、百合粥等…都是比较温和的食材，容易消化，都具有帮助消化、养胃暖胃、安神助眠、调理脾胃的功效，对肠胃功能虚弱的人是非常有帮助的。
胃不好的人日常生活中一定要养成良好的生活习惯，切忌暴饮暴食，每餐七分饱，少食多餐！脾胃调理好了就有口福享用各种美食，脾胃不好就会免疫力低下，身体的各种毛病就会找来，就会严重影响到我们的日常生活，所以养胃是非常重要的。
胃病食疗吃什么比较好？
胃不好的人晚上最好不吃东西！
“挨饿”还能治病？这我们要在文章开头说明白了，这里的“饿”指的是在身体营养充足的前提下尽量不要摄入食物，而不是说纯粹不要吃饭，要知道人30天不吃饭就会饿死的！
民间在一日三餐上移植流传着这样的话：早上吃好、中午吃饱、晚上吃少。但是事实上，过去汉族是从不吃晚饭的，中医和佛教上都有“过午不食”的说法，这里的午指的就是每天的11点到13点，也就是说过了13点就不能再吃饭了，饿了的话可以通过吃水果、喝稀粥等来缓解，正是因为从前的人都是遵循“饿”的原则，所以才会很少有人得我们今天这些各种各样的病。
但是这个原则对今天的现代人来说太难了，我们的肠胃不怕饿，就怕吃的太多，可是看看今天的夜市，每天晚上都有多少人聚在一起吃烧烤、喝啤酒，把肚子塞得满满的，然后装着满满一肚子的饭食躺下就睡，这对肠胃来说是极大的负担，因为人在夜里睡觉的时候不消耗热量，因为吃进去的大量的热量就会转化成为脂肪，然后这些脂肪会分布在身体的很多部位，比如我们的肝脏、心肌血液、皮下等等，一旦晚上长期暴食，就会导致心脑血管疾病的发生以及其他各种心脑血管的疾病。
现代诸多研究调查也表明：长期晚上吃东西的人比晚上空腹的人更容易得高血脂、高胆固醇、高血糖，为什么呢？因为晚上的吃的东西没有完全消化或者并未转化。这跟现代人的体质有着很大的关系？一方面现代人吃的太多，而是长期吃的太多引起肠胃功能弱化。《黄帝内经》中说：饮食自倍，肠胃乃伤，说的就是这个道理。
我们经常都会有这样的感觉，肚子吃的鼓鼓的，会感觉身上疲劳无力，而处于半饥半饱的状态，反而感觉精神清醒，思路清晰，这也是在告诉我们，营养这种东西不是越多越好，而是要掌握一个恰到好处的量。
为什么现在的胃病患者有那么多，其实90%都跟吃饭的时候追求过饱有着直接的关系，处于这个大环境下，我们虽然做不到像古人那样每天下午一点之后就不吃饭，但是可以做到晚上少吃一点，不吃夜宵，这就是对肠胃最大的爱护了，除此之外，还可以饮用丁香茶来对肝脏进行养护。
巴百生丁香茶是一款很好的温胃药，对于各种肠胃疾病有着明显的疗效，尤其是胃痛、呕吐、腹泻有着很好的效果，可以治疗由幽门螺杆菌引起的各种胃病，尤其是黑夜时分的胃胀让人真的是痛苦万分，这时候饮用丁香茶就可以起到温中补逆的作用，舒缓胀气症状。
胃病患者或者胃不舒服的时候，应该多吃容易消化、清淡而营养丰富的食物；要少吃***性食物、辛辣食物、不宜消化的粗粮和过于油腻的食物。
大多数年轻人胃不舒服，主要是因为饮食不规律、饮食不洁、暴饮暴食或者烟酒过量等原因引起的功能性消化不良问题。胃和消化道其他器官一般没有实质性的病变，医生有时候也会诊断为浅表性胃炎。只要注意按时吃饭、注意饮食均衡、不吃***性食物、戒烟戒酒、作息规律，这些消化道不适症状就会逐渐消失。
还有一些人，出现了恶心、呕吐、反酸或者烧心等更严重的消化道不适症状，最好到医院做个胃镜检查，查查有没有更严重的胃部病变。长期的饮食不卫生、不节制或者不规律，会造成胃黏膜的损伤，使得胃酸直接攻击粘膜深层组织，这就是胃溃疡发病的原因。大面积的溃疡不治疗，就会引发胃出血，出现呕血、柏油样大便、严重贫血等症状；时间长了还会出现肠化生的问题，那就要警惕胃癌的发生了。
那么多人会得胃病，还有一个重要的因素，那就是幽门螺旋杆菌的感染。幽门螺旋杆菌会攻击我们自身的胃黏膜保护机制，让胃酸大量地攻击胃黏膜，引发溃疡病的几率就会大大增加。
治疗病情比较严重的胃病就不是一件简单的事情了，单靠上面说的饮食调养，大都解决不了问题。因此，养胃要从胃还没有出问题的时候开始。
胃及十二指肠溃疡是一种慢性疾病，其主要症状是慢性周期性发作，呈节律的典型上腹部疼痛。不知你具体是什么病症，平时可食疗调养，现在冬季为你介绍一款冬季适宜的药膳（药膳分四季补养，养胃要适宜季节，地区，和你各人体质）
金橘根煲猪肚（冬季药膳）
配方：金橘根30克，猪肚1只，料酒15克，盐3克，姜6克，葱10克
功效：疏肝理气，止胃疼痛，适用于胃及十二指肠溃疡患者食用。
制作：将金橘根洗净，切薄片。猪肚洗净切4厘米见方块。姜拍破，葱切段，料酒。
将猪肚、金橘根，姜、葱、料酒放入炖锅中加水适量，置大火烧沸，再用小火炖煮50分钟，加入盐搅均即可。
上海市中医文献馆中医内科程勇教授介绍：
得了胃病后的日常保养除了保证饮食规律、进行自我情绪调节、保持健康的生活规律之外，食疗也是一种简便有效的方法，合理使用食疗对胃的调理有很大的好处。
赤小豆，包括粥、羹、汤、沙、糕。赤小豆性、酸，平，归心、小肠经。具有利水消肿、利湿退黄、解毒排脓的功效。但阴虚且无[_a***_]者及小便清长者忌食。
佛手，包括炒、炖，汁、汤。佛手性辛、苦，温，归肝、脾、胃、肺经。主要是舒肝理气、和中化痰。注意阴虚火旺者慎用。
蒲公英，包括拌、蒸、炒，馅、茶、汤、饼、粥。蒲公英性苦、甘，寒，归肝、胃经。可以清热解毒，利湿通淋。不过，用量过大，可致腹泻。
生姜，包括泡、佐料，汤、汁、茶、粥，外用。生姜性辛，微温，归肺、脾经。常用于发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒。注意表虚自汗及阴虚内热，或热盛之症均应忌用。
世界卫生组织曾推荐的一种蔬菜--甘蓝，被誉为“天然胃菜”。甘蓝含有大量的维生素U，是目前发现能够有效对抗胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠运动无力、慢性胃炎、溃疡性大肠炎的重要元素，能够促进修复溃疡的创伤面、改善胃肠道运动机能。很多胃药里面都有它的身影。尤其是野生甘蓝，所含的维生素K1及U，能快速修复受损溃疡面；其所含的抗坏血酸等成分，有止痛生肌的功效，能促进胃溃疡、十二指肠溃疡的快速愈合。还含有大量的纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，增强消化以及降低胆固醇水平。而且，野生甘蓝含有的有效成份比普通甘蓝高出数倍，分子也更容易被人体吸收利用，非常适合有胃病的小伙伴。这种野生甘蓝被科学家们从欧洲贫瘠地带引植到中国，考虑到环境污染、栽培技术等，并未在其它地方种植，目前仅在中国太白山脚下进行有机种植，连菜叶上的虫子都是人工捉除。有一款即膳复合果蔬糕就是由英国牛津大学的科研专家团队从野生甘蓝中破壁提取出核心成份，经过8年的实验，与其它食材科学配比，配方获取专利，已有不少患者坚持食用后有明显感受。以前属***食品，现在网上也能买到了。
为什么胃病总是反反复复的？有什么好用点的食疗方法呢？
由于胃病人群不断增长，养胃也成了很多人重视的问题，但是很多老胃病患者，养了很久的胃却还是不好，天天都在苦恼着自己的老胃病，我想说的是可能你的方法不对，可能还没有真正了解的病因，导致方法不对症状，所以养胃首要就是清楚自己的症状再去找对方法缓解，胃病一直反复不好肯定是有原因的，下面来帮大家分析一下。
胃病总反复的原因有哪些？
1、受寒
胃是一个和外界气候相联通的器官，对于外界温度是具有敏感度的，人的身体受到冷空气***后胃部容易发生痉挛性收缩，从而引起出现胃痛、、呕吐、腹泻等症状。
2、滥用药物
许多药物吃了之后均会直接损伤胃黏膜的，比如常见的保泰松、消炎痛，以及布洛芬、阿司匹林等，吃了之后会抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成，导致胃炎、溃疡的反复出现。
3、饥饱不匀
“废寝忘食”似乎是很多上班族的习惯，无意间饥一顿饱一顿会慢慢侵蚀胃健康。功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的胃部疾病发病率很高。
4、过度疲劳
长期超负荷工作会造成疲劳过度，一方面导致机体抵抗力下降。另一方面胃黏膜的防御作用削弱，会出现胃部供血不足，而胃酸过多、黏液减少等均会损害胃黏膜，导致胃病经常反复发作的。
中医师建议：多喝3碗养胃汤，胃疼胃胀胃酸都不见：
1、猴菇鸡汤
材料：猴头菇，鸡，枸杞，姜，盐，料酒，
做法：猴头菇用温水泡后洗干净。鸡放锅里焯水，加两片姜和酒去腥，鸡切块，把鸡块和猴头菇和姜片一起放进砂锅里，一次加足水，炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞，喝前加盐调味。
功效：滋补抗癌，养胃杀菌又消炎。
2、养胃滋阴鱼唇汤
材料：扇骨，鱼唇，蚝豉，奶白菜，眉豆，蜜枣，姜片。
做法：扇骨绰水洗净备用，鱼唇泡好洗净，眉豆和***洗净，把以上所有材料，加入姜片，蜜枣，放入8碗清水，大火煲开煮四十分钟后，放入奶***煮熟加入调味料即可。
功效：暖胃祛寒，滋阴补脾，缓解胃疼胃胀。
3、养胃疙瘩汤
做法：鸡蛋打碎加入清水和面粉搅拌成面糊，锅内烧油 加葱花炒香 加西红柿煸炒，加入适量水，煮沸后倒入面糊，倒入一个搅碎的鸡蛋，放适量盐和香油即可。
功效：护胃暖胃，修复胃黏膜，缓解胃酸胃疼。
注意饮食，对胃部问题的恢复有一定的缓解，但是效果偏慢。可以搭配着温和不***的养胃古方会更有效些，在《走进健康》讲到的,九如胃安,***用，鸡内金、茯苓、砂仁、紫苏籽、昆布等强健脾胃，促进食物的消化，化湿行气、温中止泻的中药材，调配蜂蜜熬制成膏；主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良；通过内调的方式，调理胃部环境，修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌的抑制有九城。早晚温水冲服方便饮用。现在网络发达，手机桃宔就能找到。
温馨提醒：
要想养好胃，不想胃病再反反复复，就遵循胃病的注意事项和禁忌，日常食用食疗要搭配着运动，同时饮用温和养胃的九如胃安，恢复效果会更好一点，坚持下去，胃就会感激你。
