宝宝爱吃的四道美食食谱,妈妈们知道吗?
宝宝6个之后可以吃铺食了,当宝贝适应了泥状食物后,可加一些稍需要咀嚼又很软的块状食物,比如煮烂的肉,它含有丰富的蛋白质和铁,比如煮烂的肉,它含有丰富的蛋白质和铁。肉可以提供比谷类铺食更多的铁。下面我给大家介绍四道宝宝营养美食食谱希望大家喜欢:
制作方法:将锅内放入少许水,加入原味麦片,煮至大米软烂,放入调好的配方奶,用小勺喂给宝宝吃。
二、虾粒粥
所需食材:新鲜的基围虾3只,大米和小米适量
制作方法:将虾线和虾壳去掉。放入沸水中煮约5分钟,等到虾肉的颜色变为白色捞出,切成小粒,放入大米和小米粥中一起煮熟,温凉后即可食用。
三、香菇粥
所需食材:香菇、红枣、小米
制作方法:将香菇洗净切成碎丁,红枣去核切成碎丁,将小米放入锅中,大火煮开后放入香菇丁和红枣丁,然后小火炖成粘稠状。
所需食材:肉末、豆腐丝、油菜
制作方法:酱豆腐丝、油菜洗净切成碎丁,锅内加少许油,将肉末、豆腐丝丁、油菜末放入锅内一起煸炒,炒熟即可。
头顶“秃了”,因为宝宝辅食!
辞职妈妈带娃记之辅食篇[礼物];
每天叫醒宝宝的不是闹钟,也不是尿急,而是不安分的灵魂,因为饿了;
食物本身的味道就很清香,每日三餐,荤素搭配,不说色香味俱全,“味”和“香”也是不错的哦!
宝宝8个月以后才开始添加辅食,时间上有点晚,食物由最初的泥状到现在的块状,宝宝1岁2个月就可以自主进食;
每天都在琢磨吃的路上,头都快秃了,辅食不是老一辈说的稀饭加肉就行了,因为这事儿家里长辈觉得小题大做;
一日三餐或者加餐,考虑食物的种类,是否合理搭配,还有时间的把控,早餐要丰富营养,午餐肉类安排起,晚餐少食,比如:
早餐:粥,面,奶,饼,丸等都是不错的选择;
晚餐:面,丸,粥皆可;
大多数宝宝喜欢酸酸甜甜的味道,食物本来的味道也不错,贝贝瓜,红薯,土豆,鱼肉等;
宝宝也喜欢好看的东西,食物也是如此,造型可爱点,味道好点儿,宝宝难道不吃吗?
吃饭要有吃饭的规矩,从小让宝宝养成好的习惯,吃饭就坐餐椅,让他从小就有这个意识,切不可追着宝宝吃饭,不然后面有你“受”的!
分享一下我家宝宝的辅食吧!
此下省略100道辅食!
八个月以上(青菜香菇肉松面)
食材:小青菜1颗、香菇7颗、儿童面一捆、肉松一小袋
做法:1.干香菇倒入温水,加白糖侵泡一小时。(可让香菇泡发得更快,还能让香菇更鲜美)
2.小青菜放入肉焯水,沥干水分。
3.青菜和香菇切成小丁,放入碗内备用。
4.青菜、香菇丁放入锅内,煮至沸腾,加入宝宝面。
5.加入少许儿童酱油。
6.儿童面煮至粘稠即可出锅。
7.撒上儿童肉松,完成。
九个月以上(蝴蝶面)
做法:1:菠菜、紫甘蓝和胡萝卜切碎。
2.将菠菜、紫甘蓝和胡萝卜分别煮熟。
3.将煮熟的食材分别倒入辅食机中,加适量清水榨汁。
4用过滤掉杂质的蔬菜汁分别和面。
5.擀面皮并用模具按出图案。
6.用筷子将面片夹成蝴蝶状。
7.下锅煮熟即成。
材料:鸡蛋、儿童面条、番茄、绿叶菜、油
做法:1.将番茄洗净切块,鸡蛋打散,绿叶菜切末备用。
2.锅中放入少许油,放入番茄煸炒,番茄软烂后加入清水。
3.水沸后下入面条,快熟时放入蔬菜末、打散的鸡蛋液。
4.出锅食用。
2岁以上(杂酱面)
食材:胡萝卜1根、黄瓜1根、猪肉100克、宝宝面适量、酱油适量。
做法:1.胡萝卜、黄瓜切成丝备用。
2.猪肉切成肉末。
3.蔬菜在开水中焯一下。
4.猪肉炒至泛白,放入宝宝酱油后将猪肉炒熟。
5.水烧开,放入宝宝面条煮熟。
将煮好的蔬菜和肉末放到面上即成。
孩子最喜欢吃的4道食谱,这个倒不知道是什么。但是我知道我们家孩子最喜欢吃的是什么。她最喜欢吃我做的胡萝卜蛋炒饭,炒茄子,西红柿鸡蛋汤、可乐鸡翅。尤其是胡萝卜蛋炒饭那是百吃不厌啊。跟外面的炒饭不太相同,我每次会加很多的胡萝卜在里面。其实我感觉我做的一般,但是孩子就是爱吃,会说“外婆做的也好吃,但是还是妈妈做的最好吃。”
额这道题好有挑战性,四道而且清空要是宝宝最爱吃的。每个宝宝都是独一无二的,[_a***_]也各不一样。只能给点建议哦【仅以一岁宝宝为例】:
宝宝饮食一直都是妈妈最关心的了,却也是最困扰年轻妈妈的问题。今天小编就为妈妈们推荐了一岁宝宝食谱大全,妈妈们赶紧去看看吧!健康又营养的食谱,保证会让您的宝贝健康成长!
一岁宝宝食谱大全
一周营养食谱:
星期一
早饭 烂面片
午饭 菜肉烂饭 骨头汤
晚饭 蒸鱼饼 番茄豆腐鸡蛋汤
星期二
早饭 青菜粥
午饭 肉末菠菜 烂面汤
晚饭 阳光翠绿粥 肉松
星期三
早饭 肉末蛋羹
午饭 五彩蔬菜面
晚饭 青菜肉饺子
星期四
早饭 鸡肉粥
午饭 豆腐青菜 疙瘩汤
晚饭 米糊 蛋黄 胡萝卜泥