儿童长高食谱6-12岁？
辅料：干辣椒适量，葱姜末适量，料酒1勺，生抽1勺，盐适量，植物油适量
做法：
第一步： 准备好食材，把酸豆角泡水洗净，特别酸咸的反复抓就会清淡
第二步： 把酸豆角切成末；鸡胗切薄片，用葱姜末、料酒、生抽、少许盐拌匀腌制5分钟；干辣椒掰段
第三步： 煮锅加水，烧开后立刻放入鸡胗烫一下，鸡胗一变色立刻捞出
第四步：捞出的鸡胗快速用水龙头冲凉，再放入凉水盆中备用，这样处理的鸡胗又嫩又脆
第五步： 锅里放油，油温3成热的时候放干辣椒段和葱姜末炒香
第六步： 放入酸豆角末大火翻炒
六岁儿童长高食谱
番茄和黄豆中含有大量的钙物质，能促进孩子的生长。在制作蕃茄航道的过程当中一定要注意，将黄豆浸泡八小时后再放入锅中翻炒。番茄先提前用开水烫一下这样去皮会比较方便。随后用搅拌器将番茄打碎和泡发的黄豆一起倒入锅中用小火煮一小时左右即可。如果小孩爱吃甜的话，可以适当的在番茄丁黄豆中加入糖调味。
2、黑芝麻核桃粥
蛋白质吃孩子生长发育过程中必备的营养物质之一。如果缺少蛋白质就很容易导致生长激素分泌不足。在平时的生活当中我们要注意多给孩子吃一些富含蛋白质的食物。将大米和糯米浸泡十分钟后在加入清水煮开，再用小火慢慢的煮炖至粘稠状带，最后加入冰糖和炒好的核桃芝麻即可。
早餐：豆浆250毫升，吐司面包两片，奶酪一片，黄瓜豆腐丝，鹌鹑蛋5个。
点心：桔子一个、核桃两个
点心：酸牛奶250毫升
每日食物品种要多样化，摄取优质蛋白，荤素要搭配，水果、坚果也不能少。
甜椒炒鳝丝
配料鳝鱼丝150克，甜椒75克，料酒、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。
制法甜椒，洗净，去蒂、籽，切丝。炒锅加花生油，烧热，下鳝鱼丝煸炒，待水分干，烹入料酒，加精盐、葱花，继续煸炒至入味，再加入甜椒丝，煸炒透，加水、味精、白糖少许，沸3分钟，用湿淀粉勾芡，淋上香油，出锅佐餐食用。
功能补肝益肾，壮骨利筋。本膳中鳝鱼，含较丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等，且脂肪中的脂肪酸多为不饱和脂肪酸。而鳝鱼配以含有丰富维生素C的甜椒，相互补助，功效增强。对孩子长高有不错的***作用
儿童辅食1-2岁菜谱？
一到两岁宝宝口腔的咀嚼能力以及胃肠的消化能力都还没有发育完善，因此对于1~2岁的宝宝，平时的饮食在保证营养丰富的前提下，要以清淡偏软偏烂为主，主要以馄饨，面条，米饭，米粥，肉沫，蛋羹等为主。
早餐可以喝母乳或配方奶粉同时搭配一小碗肉粥，上午可以添加酸奶，水果，[_a***_]等，中午吃软饭搭配蔬菜，下午添加水果，蛋糕等，晚饭可以喝白米粥，临睡前继续喝母乳或配方奶粉。
儿童菜谱6-12岁营养春季简单？
食材：湿面条 2-3两、鸡蛋 2个、豆芽 少许、鸡毛菜 少许、火腿肠 1根、蚝油 1勺、酱油 适量、糖 3g、鸡精 2g油 少许
做法步骤：
1.豆芽、青菜洗净、火腿肠切片、鸡蛋打散。
2锅中烧水。水开放入面条，煮一两分钟断生就可以了。面条捞出，放凉水中浸泡片刻，快速降温，让面条不粘连。沥干水分。
3.锅中放油、烧热，倒入鸡蛋液，定型后炒碎，装出。
4.锅中倒少许油，下豆芽、火腿片翻炒几下，倒入面条，加少许蚝油，少许酱油、炒匀放入鸡蛋、青菜，加一点糖，出锅前放少许鸡精就可以啦。
小孩发烧食谱？
孩子发烧是由于细菌或者***感染引起的，这种情况通常考虑是上呼吸道感染。需要在医生指导下口服药物治疗，把炎症消灭了就不会发烧了。发烧期间尽量吃清淡容易消化的食物，比如鸡蛋羹，小米粥，玉米粥等等。让孩子多喝水，注意保暖，别着凉了就可以。
