烹饪基础知识？
1做菜要热锅凉油。2、炒蔬菜的时候记得要大火。这样时间快，蔬菜里的维生素流失地也少，蔬菜中所含的营养成分大都不能耐高温，尤其是芦笋、卷心菜、芹菜、甜菜和大白菜等有叶蔬菜，久炒久熬，损失的营养较多。有些蔬菜在这烹饪过程中加几滴醋或者勾芡都可以很好保护蔬菜里的维生素
焯水可以使蔬菜颜色更鲜艳，质地更脆嫩，减轻涩、苦、辣味，还可以杀菌。如菠菜、芹菜、油菜通过焯水会变得更加的绿。苦瓜、萝卜等焯水后可减轻苦味。扁豆中含有的血球凝集素，通过焯水可以除去
烹饪原理基础知识？
烹饪原理是指根据食材特性和人体需求，通过加热、调料等手段，改变食材的物理、化学性质，使其达到最佳口感和营养价值的过程。
其中，加热是最常用的手段，通过传热方式（传导、传热、辐射）将热量传递给食材，使其发生物理变化，如蛋白质凝固、淀粉糊化等。
调料则起到调味和增添风味的作用，如盐、酱油、醋等。烹饪原理的掌握能够帮助我们更好地处理食材，使菜肴更加美味可口。
烹饪的基本知识与原理？
包括以下几个方面，
1. 加热原理：烹饪大多是要对食材进行加热加工，加热的方式有水煮、油炸、烤、蒸、煎等。不同的加热方式会影响到食材的口感和味道。
2. 食材处理：在烹饪前，需要对食材进行处理，如去皮、切块、调味等，处理技巧影响到烹饪质量和效果。
3. 烹饪过程：烹饪过程中需要注意温度、时间、火力等，这些因素会影响到菜肴的口感和味道。
4. 烹饪方法：烹饪方法包括煎、炒、爆、炖、烧、烤、炸、蒸等，不同的方法适用于不同的食材和口味。
5. 原料搭配：食材搭配是烹饪的重要环节，不同的食材搭配会产生不同的口感和味道，需要注意食材的搭配原则和搭配技巧。
有哪些烹饪理论知识的相关书籍或资料推荐？
《料理完全手册》作者是松本仲子
这是一本极其细致的料理手册，像妈妈一样细致的教你从食材的估重到各种食材的预处理，从不同食材和不同烹饪手法的调味到烹饪技巧，松本仲子在《料理完全手册》中1000多张实拍加上步骤图，手把手教你掌握从菜篮到饭桌的料理全流程细节。
有没有什么美食节目，可以学习到烹饪知识？
1.厨王争霸。可看到选用食材、烹调、摆盘的全部细节~
2.三餐三时。韩明星做饭综艺节目，有颜又好玩，喜欢韩国菜的可学习~
3.深夜食堂日本版，也就是原版深夜食堂，能够学到很多简单易做的日本料理~国产版的可以狗带…
4.美食大三通（又名爱玩客），非常好看的一部台湾美食综艺节目。男主持人詹姆士是位厨师，能说会道又懂烹饪，女主持人乔乔是个鬼精鬼精的。可以看到世界各地美食，同时聆听詹姆士的做菜讲解也会学到很多有用的烹饪技巧~~可惜，好像停更了…
5.最后一个推荐，好吃至欢的美食菜谱，耗子君的最爱，有很多经典美味的做法详解~微信公众号:好吃至欢
我是顶级吃货、资深法律顾问、新手奶爸的苹果耗子，交流美食，请点击“关注”我
其实很多人一说到烹饪知识，他们会更多的提到像《厨王争霸》啊，或者是《十二道锋味》这样的节目。但是其实在我眼里这两个节目并不适合新手。
这样的节目更多的被当成是“综艺”。他们其实更多的是展现厨师们的技能和风***，对烹饪本身选择性弱化。
对于专业厨师来说这两个节目简直就像过家家，倒不是说那些菜式简单，而是氛围太过轻松。专业厨师在厨房是很辛苦的，每天的工作量奇大，那种感觉可能跟《地狱厨房》里的状态比有过之无不及。
对于普通人来说，这类的厨房综艺节目要求太高，正常的家用厨房并没有这么一应俱全的设备。另外一个很重要的原因是它们并不能教会观众如何去做一道完整的菜。
烹饪这件事是具有连续性和完整性的，用的每一个佐料的量，每一块肉的熟度都对成菜的结果起着至关重要的影响，所以中间一定不能有含混不清的过程。
那么重点来了！有什么烹饪节目是我推荐的吗？
《大师的菜》、《日食记》、《美食台》
或者你可以去看《舌尖上的中国》、《味道》这类的美食节目，知道了很多名菜之后去下厨房上搜索对应的菜单。
希望对你的烹饪水平有所帮助！
对于美食节目，内地综艺已经衍生出很多花样，比如把做菜和访谈相结合，以此来吸引观众的眼球，观众通过这些美食节目，可以学习到很好的烹饪技术，可以提高自己的水平。
之前早在14日的时候，作为***圈公认的大厨张亮录制的网络美食综艺节目《亮厨味道》就已经在《日日厨》这档节目上宣传过了！节目名字取名为《亮厨味道》既突出了自己张亮名字中亮的专题特色，再用“味道”两个字概括了节目的精髓，就是要做到张亮式的好吃好看！
在刚刚结束的湖南卫视的新综艺节目《中餐厅》中张亮凭借着做得一手好菜，可谓是圈粉无数啊。菠萝咕咾肉、冬瓜丸子汤、水煮牛肉、糖醋排骨等[_a***_]小菜，不仅在节目中教给了观众如何做的更好吃？
在之前的浙江卫视推出的《十二道锋味》，谢霆锋将做"主厨"，搜寻世界各地美食，为观众送上一份"饕餮大餐"。同是也为我们展示出谢霆锋高超的厨艺水平，不得不令人佩服不已啊！
我平常比较喜欢看吃播，不知道算不算美食节目。经常在晚上忙完以后躺在床上，一边看吃播，一边肚子饿的咕咕叫，但是还喜欢这样虐自己，并乐在其中。这也成为我每天必备的一个***项目。下面是我对一些我经常看的吃播的感受，第一次回答，希望大家喜欢。
1.大胃王密子君
她可能是吃播里面比较出名的了，微博粉丝也比较多，上过天天向上，吃的也是越来越好了，同时呢，打广告也越来越多了。不过也还喜欢看。
2.大胃王mini
3.大胃王朵一
还有阿伦啊，奔驰哥，木下等等，就不详述了。
第一次回答，希望大家喜欢的点个赞或者评论告诉我你的想法❤❤
