空气炸锅早餐30天不重样中式菜谱？
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ujg空气炸锅菜谱
我们家特别喜欢用空气炸锅烤鸡翅，提前把鸡翅进行腌制，碗中放入葱姜，洋葱丝，酱油，蚝油，胡椒粉，盐，调匀后备用，把鸡翅用刀划上道，然后把配好的汁倒入鸡翅里腌制一个小时，上空气炸锅，炸上十分钟，翻面再炸十分钟就可以了。
食材：排骨10块；大蒜1头，姜2片，葱1小段，盐1克，蚝油2大勺，白糖1勺，五香粉1点点。
做法：
1、排骨用清水泡至漂清无血水。
2、剥了皮的大蒜放入拍蒜器的底座上。
3、然后盖上拍蒜器的机身，用手掌按压黑色顶部，就会自动旋转着切出蒜碎。
4、将蒜蓉放在排骨上，再加入盐、蚝油、白糖、五香粉、葱姜，拌匀。
5、将粘有料汁蒜蓉的排骨摆放在烤盘上。
6、用空气炸锅210度，15分钟烤制，至能闻到肉香味或者看到排骨出油即可取出。
10种空气炸锅食谱？
以下是10种空气炸锅食谱：
1. 炸薯条：将土豆切成条状，用盐水浸泡后晾干，放入空气炸锅中炸至金***即可。
2. 炸鸡腿：将鸡腿洗净，用刀在表面划几刀，加入调料腌制后放入空气炸锅中炸熟即可。
3. 炸鸡翅：将鸡翅洗净，用刀在表面划几刀，加入调料腌制后放入空气炸锅中炸熟即可。
4. 炸鸡块：将鸡肉切成块状，加入调料腌制后放入空气炸锅中炸熟即可。
5. 炸洋葱圈：将洋葱切成圈状，加入调料腌制后放入空气炸锅中炸熟即可。
6. 炸玉米：将玉米洗净，用刀将玉米粒切下，放入空气炸锅中炸熟即可。
7. 炸蘑菇：将蘑菇洗净，切成块状，加入调料腌制后放入空气炸锅中炸熟即可。
8. 炸豆腐：将豆腐切成块状，加入调料腌制后放入空气炸锅中炸熟即可。
9. 炸虾：将虾洗净，加入调料腌制后放入空气炸锅中炸熟即可。
10. 炸蔬菜：将蔬菜洗净，切成块状，加入调料腌制后放入空气炸锅中炸熟即可。
请注意，不同的食材在炸制时需要的时间和温度可能会有所不同，建议根据食材的特点和个人口味进行调整。
简单又美味的空气炸锅食谱推荐？
食谱一：椒盐五香大明虾
主材 大明虾
辅材 葱油、椒盐、大蒜粉(大蒜油)、五香粉、幼盐、白胡椒粉、鸡精粉、白糖
烹饪时间：5分钟
步骤：
2、将准备好的虾均匀地拌上调好的料，放进冰箱腌制5分钟。
3、将飞利浦^Airfryer预热至200度约5分钟。
4、尽可能平展开放进炸篮，设置时间5分钟(在过程中需把明虾翻动一次或两次)。
S。一旦熟透，取出明虾并撤上剩余的椒盐调味，趁热享用。
食谱二、香辣炸鸡翅
主材 鸡翅
辅材 蒜头、大葱、虾酱、新鲜红辣椒、黄姜粉、蓝姜、葱油
烹饪时间：15分钟
步骤：
1、将鸡翅洗净，并用牙签或是刀尖将鸡翅扎入，以便入味。
2、将鸡翅、超市买来炸鸡的配料适量混合在一起，放进冰箱腌制1小时，搅拌均匀。
3、将飞利浦Airfrye顺热至200度约5分钟。
4、将鸡翅平展放入飞利浦Airfryer的炸篮。设里时间15分钟，期间将鸡翅翻动数次，直至炸至色泽金黄。
食谱三、亚洲辣味薯条
主材 马铃
辅材 葱油、椒盐粉、大蒜粉(成大蒜油)、红辣椒粉
烹饪时间：15-20分钟
步骤：
I、将土豆削皮,切成长条状。
2、放在盐水里漫泡10分钟取出，擦拭干上面的水份。
3、准备葱油、椒盐、大蒜粉(大蒜油也可)红辣椒粉适量，搅拌均匀。
4、将准备好的薯条均匀的拌上调好的料。
5、飞利浦Airfryer预热至180度约5分钟。
6、尽可能平展开放进飞利浦Airfryer的炸篮。设里时间15-20分钟(视薯条的多少)，直到薯条变成金***即可。(过程中如果能够把薯条摇晃几次效果会更好)
食谱四、蜜汁胡萝卜
主材 胡萝卜
烹饪时间：25分钟
步骤：
I、胡萝卜洗净切滚刀块,用橄榄油、盐、蜂蜜腌制10分钟。
2、将飞利浦Airfryer预热至180度约5分钟。
3、腌制好的胡萝卜放入飞利浦Airfryer的炸篮,烹制25分钟。
4、取出胡萝卜。加入剩余原料,拌以红酒醋、盐和胡椒,撒上番茄碎即可。
