素菜高级做法?
蒜蓉蒸茄子:将茄子洗净切成长条,然后炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。接着在蒸盘上摆好茄子条,将炒好的蒜蓉汤汁浇上去,再放入蒸笼蒸五分钟左右。这种方法可以使茄子充分吸收蒜蓉的香味,口感软糯。
双椒蒸豆腐:将水豆腐切片并放入盘中,然后分别放上双色剁椒,浇上酱油。用保鲜膜将豆腐盘包好,不要漏气,然后放入蒸锅蒸10分钟。关火后,去掉保鲜膜,洒上沥干水的葱丝,烧中热油后泼上即可。这种做法可以使豆腐充分吸收剁椒的辣味和酱油的咸味,口感鲜嫩。
韭菜炒香干:将韭菜洗净切段,香干洗净切细条,红椒去籽切丝。然后炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味。最后加入切成段的韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。这种做法可以使韭菜和香干的香味相互融合,口感丰富。
琥珀青笋山药片:将琥珀核桃仁、莴笋、山药、木耳、彩椒等食材洗净切好。然后锅底留少许油,倒入莴笋、木耳爆炒一会,倒入山药、彩椒和调味汁再翻炒均匀入味,出锅装盘,旁边围琥珀核桃仁即可。这种做法色泽鲜艳,口感清甜。
红烧千页豆腐:将千页豆腐、卷心菜、胡萝卜等食材洗净切好。然后热锅凉油,放入豆腐煎至两面金黄,加入调料(如酱油、糖、盐等)和适量水,煮至豆腐入味即可。这种做法可以使豆腐充分吸收汤汁的味道,口感醇厚。
以上是一些素菜的高级做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。同时,注意掌握火候和调料的用量,以做出美味的素菜佳肴。
简单素食做法?
以下是一些简单的素食做法,供您参考:
素炒荷兰豆:
材料:荷兰豆适量,胡萝卜半根,荸荠5个,姜丝适量,辣椒3个,花生油适量,素蠔油适量,盐适量。
步骤:荷兰豆一个个片开,胡萝卜、荸荠切片。炒锅内放花生油烧热,花椒、辣椒炸香。姜片炸香后,放入荷兰豆片、胡萝卜、荸荠片翻炒,倒入适量素蠔油翻匀。出锅前放半匙盐调味即可。
步骤:香菇洗净后剪去蒂,底部切棋盘格纹。入沸水锅,焯水至表面颜色变深棕色时捞出。锅中放入少许油,放入蒜末大火爆香,转中小火下香菇两面煎香。倒入调好的酱汁(生抽、老抽、蚝油、糖、盐一起搅匀),中火煮三分钟入味。最后倒入半碗淀粉水煮至酱汁粘稠,撒葱花装点即可。
素炒饭:
材料:白米饭300克,香菇50克,草菇50克,胡萝卜25克,芦笋25克,食用油20克,精盐1小匙,白糖1/4小匙。
步骤:香菇、草菇、胡萝卜、芦笋洗净切丁,放入沸水氽烫后,捞起沥干。烧热油锅,先将白米饭下锅翻炒至米粒呈松散状,再将氽好的材料及精盐、白糖下锅拌炒均匀即可。
凉拌木耳豆皮:
材料:豆皮丝、黑木耳丝、生抽、陈醋、藤椒油、盐、鸡粉、油泼辣子、白糖、葱花。
步骤:放入豆皮丝和黑木耳丝,焯熟后捞出,沥干水分后搅拌混合在一起。调入生抽、陈醋、藤椒油、盐、鸡粉、油泼辣子和白糖,搅拌均匀后装盘,撒葱花装点即可。
这些素食做法既简单又美味,您可以根据自己的口味和喜好进行调整和尝试。
粉丝蒸丝瓜:
1.粉丝提前用温水泡软,丝瓜削去外皮切成段,再准备蒜末和红泡椒。
2.炒锅加入少许植物油,下入蒜末和红泡椒炒香,再加入3克蚝油和3克生抽,翻炒化开后关火。
3.一半的粉丝码放在盘底,丝瓜码放在上方,最后一半粉丝放在中间,再把炒好的蒜蓉酱浇在粉丝和丝瓜上。
4.放入蒸锅内,煮开后中火蒸6分钟。
5.蒸好后表面撒入葱花,再浇一些热油激出香味即可完成。
蚝油杏鲍菇:
1.杏鲍菇切成滚刀块,切菱形片,胡萝卜切菱形片,再准备蒜片、姜片、红辣椒备用。
2.炒锅不加植物油,开小火下入杏鲍菇,多煸炒一会,把杏鲍菇炒软、炒香后盛出。
3.炒锅加入少许植物油,下入姜蒜片和红辣椒爆香,再加入3克蚝油和3克生抽翻炒化开。
4.下入杏鲍菇、胡萝卜、青椒,翻炒一分钟,把食材炒香,炒至断生。
5.出锅前加入2克食盐调味,把调料翻炒化开后即可出锅。