清肺化痰止咳的菜有哪些？
清肺化痰止咳的菜有哪些
清肺化痰止咳的菜有白萝卜、海带、山药、雪里蕻、茼蒿等，具体内容如下：
1.白萝卜：味辛、甘，性凉，入肺、胃经，具有健胃消食、下气宽中、止咳化痰、生津止渴、清热解毒、利尿通淋、增强免疫力、抗癌防癌、降血脂、促进脂肪分解、解腥去腻、解酒、美容等功效。
2.海带：味咸，性寒，归肝、胃、肾经，具有软坚散结、化痰、利尿、消肿的功效。
3.山药：味甘，性平，入肺、脾、肾经。具有健脾益胃、补肺益阴、固肾益精的功效，适用于脾胃虚弱、食少、腹泻、白带过多、肺虚久咳、肾虚遗精、遗尿等，但便秘腹胀者不宜食用。
4.雪里蕻：具有温胃散寒、宣肺祛痰、理气宽胸、解表、解毒消肿、明目、抗癌等作用。适用于寒痰咳嗽，胃寒少食、呕逆，过食雪里蕻易引起内热和肝风，因此一次食用量不宜过大。
5.茼蒿：味辛、甘，性凉，入肝、胃、膀胱经。具有调和脾胃、助消化、通利二便、化痰止咳、降血压等功能。适用于脾胃不和所致的饮食减少、消化不良，胃肠热结、小便不利、痰热或肺燥咳嗽等。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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什么食物润肺止咳化痰的适合5岁的孩子的？
广东三宝之第一宝是新会的陈皮；
第二宝是白榄用盐腌制成的咸榄用来包在里面；
第三宝是用糯米禾莞草包成。
对抽烟喝酒引起的喉咙沙哑无声，痰多咳嗽，熬夜上火，喉咙痛等有较好的功效，是家庭必备珍宝。
第一 精挑细选的新会陈皮。
第二 两颗腌制的咸榄。
第三 先用陈皮将咸榄包起来 ，再用禾莞草将他们紧紧地绑在一起。
第四 先在玻璃罐（一定要用玻璃罐）底下铺一层盐，然后一层三宝一层盐这样直到把罐子装满。
